あなたは「正しい食事法」がきちんとできていますか。
自分だけは大丈夫という人ほど間違った知識を頼りに
食生活を送っており、自ら病気や生活習慣病を招き入れている場合があります。
このコンテンツでは、根も葉もない俗説の間違いを正しながら
あなたへ正しい知識を伝授しています。
【コンテンツ内容】
✅糖質制限中に食べると満足度が高まる栄養素
✅「3:5:2」この数字を意識して食事をすることが健康に繋がります。
3つの数字について解説していきます。
✅毎日あるものを摂取している人は危険かも?
→直ちに摂取をやめることをおすすめします。
✅食事の後はすぐに〇〇をしたほうがいい!
✅飲むだけで痩せ効果が期待できる”あるドリンク”
✅〇〇は太る
などなどあなたが知らないであろうことを紹介していきます。
仮に病気にかかりどのような治療を施したとしても、
最終的にはあなた自身の自然治癒力が鍵を握ります。
自然治癒力を高めるためにはカラダの健康は必要不可欠です。
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