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減量は80〜90%食事からです!あなたに合った方法を探します
保健師として肥満・メタボに該当する方達へ、健康指導を行ってきた経験があります。 根拠をもとに具体的な数値で減量目標を立てることが可能です。頑張ってるはずなのに全然痩せない、何をし...
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自分を大切に考える時間を提供します
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初めまして! ご覧いきただきましてありがとうございます。 悩めるあなたの心に寄り添い相談に乗ります。 私は看護師免許を取得後、大学病院で勤務しまいしたが、 身体的な理由...
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✴︎はじめに 一度話して終わりではなく、 “その後”も大切にしたい方へ。 気持ちは、1日では整いません。 波があったり、 夜に崩れたり、 昨日できたことが今...
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大人になると、 「よく頑張ったね」 「あなたのそういうところ素敵だよ」 「ちゃんと見てるよ」 と、まっすぐ褒めてもらえる機会は少なくなります。 でも本当は、 誰かに...
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はじめまして♡ 数あるサービスの中から、気になってくださりありがとうございますᐢ.ˬ.ᐢ ♡ 元保健室の先生 現鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の私が、 あなた専用のトー...
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現役の産業保健師が回答します。 守秘義務がございますので、安心してご相談ください。 ◆周りからどう見てもメンタル的に心配な社員・部下がいる... ・大丈夫?と声かけても大...
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心に問題を持つお子さまと関わるのは、悩みや苦労の連続だと思います。 心に問題があるのかどうかすら分からないーというのが本音なのではないでしょうか。 ☆気になる言動・メン...
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\セミナーや発表等の資料作成でお困りの産業保健師さん必見/ 産業保健師歴15年、学会発表歴多数あり ▶▶▶あなたのパワポ資料作成を全力でお手伝いいたします! 【こんな...
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統合失調症でも、大丈夫ですよ。 ◎人と違う感じがする。 ◎一人でさびしい。 ◎ほかに受け入れられない。 ◎疎外感がある。 実は、7度入院経験があります。 ...
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