大人になると、
「よく頑張ったね」
「あなたのそういうところ素敵だよ」
「ちゃんと見てるよ」
と、まっすぐ褒めてもらえる機会は少なくなります。
でも本当は、
誰かに認めてほしい日もありますよね。
頑張っているのに報われない
自分の良いところが分からない
周りと比べて落ち込んでしまう
なんだか虚しい
もう頑張りたくない
誰かに優しく受け止めてほしい
そんな時に、
あなたの言葉やエピソードの中から
良いところ・頑張っているところ・魅力を見つけて、
心を込めてたくさん褒めます。
このサービスは、
ただ気休めに褒めるだけではありません。
心理学で注目されている
「セルフコンパッション」＝自分にやさしくする力
の入り口として、
あなたが少しでも自分を責める時間を減らし、
「私もちゃんと頑張っているんだ」と思えるように
やさしい言葉をお届けします。
＋゜。＋゜。＋゜。＋゜。＋゜。＋゜。＋
頑張ることが当たり前になっている人ほど、
自分の努力に気づけなくなります。
「このくらい普通」
「もっとできる人はいる」
「私なんてまだまだ」
そう思ってしまうあなたにこそ、
一度しっかり褒められてほしいです。
あなたが当たり前だと思っていることの中にも、
本当はちゃんと素敵なところがあります。
保健師として、これまで多くの方のお話を聴いてきた経験をもとに、
否定せず、責めず、あたたかく受け止めながら、
あなたの魅力を言葉にします。
こんな方におすすめです
・最近、自分を責めることが多い
・誰かに頑張りを認めてほしい
・自己肯定感が下がっている
・褒められる機会がなくて寂しい
・仕事や人間関係で疲れている
・恋愛で不安になりやすい
・自分の良いところが分からない
・優しい言葉をかけてほしい
・とにかく肯定されたい
・セルフコンパッションを少しずつ身につけたい
「大した悩みじゃないかも」
「こんなことでお願いしていいのかな」
と思わなくて大丈夫です。
ちょっと疲れた時、
元気が出ない時、
誰かに褒めてほしい時、
気軽に活用してください^^
ご購入後、トークルームで以下をお知らせください。
● ご希望の呼び名
例：〇〇さん、ニックネームなど
● 話し方の希望
例：敬語、やさしめ、友達風、など
●話をきいてほしいこと
例：仕事、恋愛、人間関係、家事、勉強、ダイエット、日々の頑張りなど
何も思いつかない場合は、
「何も思いつかないけど褒めてほしい」
だけでもOKです！
＜注意事項＞
このサービスは、医療行為・診断・治療ではありません。
強い不眠・不安、希死念慮など日常生活に支障が出るほどのつらさがある場合は、
医療機関や専門機関へのご相談もご検討ください。
セルフコンパッションの入り口として、
「そんなことないです」
「私なんて全然ダメです」
と言いたくなる気持ちも、もちろん自然ですが、
でもこの時間だけは、
少しだけ
「そういう見方もあるんだな」
「受け取ってみようかな」
と思っていただけたら嬉しいです♪
あなたが自分にやさしくなるための時間として、
安心してご利用くださいね。
