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あなたにとってのダイエット成功の近道を教えます
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痩せたいけど何をしたらいいのかわからない。運動やストレッチをしてもなかなか引き締まってくれない。体重が落ちなくなった。そんなあなたの相談に乗り、どう動くべきなのかを指導します。 ...
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主に自重でのトレーニング、ストレッチ、キックなどスポーツの現役選手が指導します!ダイエットしたい方や健康を維持したい方に向けてメニューを作りますので楽しくトレーニングできます!! ...
なりたい体の為に徹底的にサポートをさせて頂きます
皆様の『なりたい』を必ず実現します。
体にコンプレックスをお持ちの方は多いと思います。 また、ダイエットをしたり筋トレでマッチョになろうとしても3日坊主だったり、、、。そんな方々でも無理なく必ず理想の体にしてみせます...
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1週間ダイエット2,500円!徹底サポートします
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ダイエット【1週間】徹底サポート! ①まずは3パターンの運動メニューを作成します。➡毎日成果の確認! ②毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 ダイエットのコツや食事例...
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最初のワンフレーズで、見た人のココロを瞬時につかめるかが勝負です。 気持ちをハッとさせて興味をもってもらえる印象的なキャッチコピーを さまざまなコピー手法を駆使して渾身のキャッ...
食事管理の基礎をお教えします
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様々な広告、テレビ番組などで、 これを飲めば,,, これさえやれば,,, とダイエットについての情報が溢れています。 日本でも多種のサプリメントが販売されはじめた現在、CM...
本気で痩せたい方、協力します
男女問わず!まずは5名からはじめます!
ダイエットは男女問わず誰しもがぶつかる難しい試練ですね。 あえて厳しく書きますが、このページを見ている方や、その他のダイエットサイトを見ている今のあなたは弱い人間です。決めつける...
文章・作詞 何でも作ります
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イラスト・写真・商品のキャプション、空いてしまった半端なページ。 何かを入れなくっちゃカッコつかないのに、何にも書けない、浮かばない…。 そんな時は、お任せ下さい。 伝えたい...
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商品のキャッチコピー、エッジの効いた広告作成、求人広告の内容作成などなど、 「面倒だけど手を抜いたらダメ」な仕事。 それらをお任せください! インパクトのある文章や 分...
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あなたの情報を元に1ヶ月ダイエットメニュー・トレーニングメニュー作ります!! 食事アドバイス+トレーニングアドバイス+メニュー作成など もちろん、筋トレは嫌だから食事だけで痩...
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「今までいろんなダイエットを試したが続かない」 「キツイ運動はせずに楽して痩せたい」 そんな方にピッタリのダイエット方法を紹介しています!! 私の妻が成功して、今も楽に体...
健康上のお悩み、ご相談にのります
正しい知識を身につけ、健康を手に入れよう!
健康上のお悩みをお聴きした上で、その方にマッチしたサービスを提供させて頂きます。 提供できる主なサービスは、 ・ファスティングサポート(食事指導など含む) ・整体(主に腰...
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まずはお気軽にご相談ください! できる限りご希望に沿った制作をいたします! 行程 ・ノイズ処理 ノイズやクリップ音などの雑音を除去します! ・ディエッサー サ行...
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ちょっとしたお話・エッセイ、書きます
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blog・サイト掲載用にエッセイ・短いお話などを作成させて頂きます。 文章スタイルなどに関しましては、私のココナラブログの記事などを参考にして下さいませ。 ○ショート・ストーリ...
食事&リンパ流しで、夏までに痩せるレッスン致します
40代からの!代謝をあげて痩せる食事と血流改善ストレッチ
はじめまして、わたしは「こみ」と申します。 食養術を4年半かけて学び自分に実践、46歳で-16キロ達成(2022年 秋頃)現在48歳で2年間、体重(51キロ)キープ中の2児の...
ダイエットにも!ストレッチポールの使い方教えます
姿勢改善にも繋がる筋膜リリース⭐︎
ストレッチポールの基本的な使い方から 筋膜リリースまでお教えします⭐︎ 姿勢や可動域の確認をしてから 45分ほどかけて身体を動かします⭐︎ 姿勢改善はダイエットにも...
動物シルエット宇宙アートを描きます
ロック画面やホーム画面やヘッダーにオススメです。
お好きな動物のシルエットと キラキラなサイケデリックな宇宙を描きます ご依頼の際には イメージカラーとお好きな動物をお伝えください。 (例: 青、赤、オオカミ ) ...
ダイエットなどの栄養指導をめいんとしています
栄養資格も取得しておりお客様をサポートしていきます。
パーソナルトレーナーとしてこれから活動して行く藤原です。 コロナ禍の影響もあり健康面が気になるお客様などにダイエットをサポートする運動法や栄養指導をメインとして活動しております! ...
自宅でできるダイエット、お教えします
狭い場所でもできる筋トレやストレッチで、健康な体を!
新型コロナウイルスの影響もあり、外出を自粛されている方々も多いのではないでしょうか。 そんな皆様に、ご自宅でもできる体幹トレーニング法をお教えいたします! 『ジムが閉まって...
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逆ライ○ップで12キロ減!ダイエット方法教えます
白米?パスタ?間食?食べていいんだ! まずは2週間チャレンジ
初めまして!ご覧に頂きありがとうございます。 この度は私が3ヶ月で−12kgのダイエットに成功した経験と方法を少しでも多くの皆さんにシェアしたいと思いサービスを考えました。 ...
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タイトルづけに困る方、言葉のエッセンスをギューッと絞ります!
プロのコピーライターではないですが(だから格安)タイトルづけ、キャッチコピーは 得意分野です。 実は詩を書くのも好きで、作詞もしており、校歌二つ、社歌二つ採用実績あります!...
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お客様の痩せたい部分などを聞いてから、その方にあったマッサージやストレッチをお教え致します。 ⚠︎個人差があります。また、このダイエットは短期で効果が出るわけではありません。 ...
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現在理学療法士の国家試験を保有していますのでお体の事に関しては他よりも詳しいです。 サービス内容としては、自己ストレッチ、筋トレ、運動の指導それに補うダイエットをお教えします。 ...
結婚式等お気に入り写真のレタッチをします
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結婚式の写真それはずっと思い出に残るものだと思います。 写真を見返す中で もう少しダイエット頑張れば良かった... 体の傷やニキビが気になる... いい写真なのにドレス...
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あなたの生活スタイル、ご要望にそった提案をします◡̈⃝︎
まずはあなたの生活スタイル、どのようなダイエットをお望みかご要望をお聞かせください◡̈⃝︎ 5日間その時間帯や生活スタイルに合った無理のないダイエットスケジュールを送らせて頂きま...
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はじめまして♪25㎏痩せたダイエット先生ことyaya先生です(^^) 幼い頃から肥満で自己肯定感低めの万年ダイエッターでしたが産後半年から始めた在宅ダイエットで2018年11...
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脳幹ダイエットでリラックスを。腹圧、呼吸を整えます。
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世の中には数多くのダイエット情報が出回っています。 その中で何が正しく、何が間違っているか、 貴方は判断できますか? 企業は商品を売るために 「◯◯日で□□kg痩せる❗️」 とい...
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歌ってみたなどのMIXをさせて頂きます! スマホ録音なども可能です! 詳しくはやりとりで相談させて頂きたいです! 1週間くらいを目安にMIX、マスタリングをして、...
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トレーニング指導のオンラインダイエット ビデオ通話を使ってトレーナーと一緒に運動やストレッチを行います。作業療法士の観点から自宅で効果的なトレーニングを受けられます。 メリ...
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初心者、中級者向けのトレーニングを自宅でもできるような自重トレーニングを道具を使ったトレーニングを教えます! ダイエット、細マッチョを目指す方、また、体重を増やしたい方も相談...
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食事と運動で代謝の回路を回して健康的にダイエットしましょう!
◇購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください。 ◇私のダイエットのモットーは’健康的に少しずつ痩せる’です ●1ヶ月1Kgくらいゆっくりと健康...
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