ダンス専門学校講師が本格レクチャーします
ダイエットしたいけど続かない。 家に居てばかりで運動していない。 最近仕事ばかりで疲れやすい。 学祭であのアーティストみたいに踊りたい。 あの技どうやってやってるんだろう?...
股関節を柔らかく!骨格調整ピラティスをします
■こんなお悩みありませんか? ・下半身がむくみやすい ・末端冷え性が治らない ・体のゆがみが気になる ・腰や背中が痛い このような方は、股関節の硬さに原因があるかもし...
自宅で自律神経調整モナリザエクササイズ!を教えます
ご覧いただきありがとうございます! こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...
初心者向けダイエット相談を受け付けます
【こんな悩みの解決が得意】 ・過度な食事制限でリバウンドを繰り返してしまう、、 ・ダイエットを始めたいけど、何から始めたらいいか分からない、、 ・1人で続ける自信がない、、 ...
ダイエットのための食事管理/宅トレ方法ます
「ダイエットしたいけど、食事管理の方法や運動の仕方が分からない」という初心者の方に向けて食事管理/運動方法をビデオチャット/テキストにて教えさせていただきます。 〈主に以下に...
プロボクサー監修|自宅でボクササイズを教えます
数ある講座の中から当サービスをご覧いただきありがとうございます。 プロボクサー・パーソナルトレーナーのかけるです。 ◇この商品ではこんなことが学べます プロボクサ...
元モデル・エステティシャン指導!モテ美肌写真します
実は第一印象は、55%を握ると言われています。 過去に私は、ニキビや10kgものダイエットに悩んでました。 大好きな人に愛されたくて頑張りました。 徹底的に変わろうとエス...
脂肪燃焼エクササイズで美BODY作ります
はじめまして♪25㎏痩せたダイエット先生ことyaya先生です(^^) 幼い頃から肥満で自己肯定感低めの万年ダイエッターでしたが産後半年から始めた在宅ダイエットで2018年11...
在宅ダイエット!産後太り解消ワークアウトをします
子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう! ★...
10キロ痩せたい方の体を変えさせて頂きます
初めまして!岡ちゃんダイエットです! 普段はジムを経営していまして日々多くの女性向けにパーソナルトレーニングをしております! なかなか家から出れない子育て中のママさんや、産後太...
初心者大歓迎!ジム不要の自宅トレーニング教えます
こんにちは! 【美姿勢/機能改善専門】横浜元町パーソナルジムZERO代表トレーナーの細川慎太です。 当ページをご覧頂きありがとうございます! 私自身これまで、運動初心...
美しいカラダになるサポートをします
〇私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、食事アドバイスを行います。 私の経験が誰かの役に立てばいいなと思っております。 筋肉量を維持、増大し、リバウンドしにく...
10キロ痩せたい方向けオンライントレーニングします
初心者様向けパーソナルヨガレッスンをします
未経験者・初心者様・大歓迎です! お友達やお子様、ご夫婦で参加でも大丈夫です。 【こんな方にオススメ】 ・何か運動を始めてみたいけど何から始めたらいいかわからない ・運...
初心者OK!寝る前にリラックスヨガします
男性も女性もOKです! ヨガインストラクターの海空(みく)です たむたむと呼んでください!! ご覧いただきありがとうございます♪ ヨガやったことないけどやってみたい...
股関節やわらかヨガします
ヨガインストラクターのたむたむです!! ご覧いただきありがとうございます♡ 股関節が硬くて ・あぐらで座りづらい ・開脚ができない ・おしりが...
極上パーソナルパワーヒーリングヨガします
潜在意識をクリアにし魂を癒してから松果体を開きながらヨガをします。 体内からアーマ(毒素)が排出され、血液・細胞の浄化が始まります。 個人では引き上げにくい可動域を本格...
初心者向け!体つくり・ダイエットのサポートをします
★60分トレーニングコースの初回限定体験版★ 本サービスは初回カウンセリング30分+60分体験トレーニングで合計90分の内容を1回分です。 運動の習慣化で、仕事もプライベー...
初心者大歓迎!朝5時〜ヨガレッスンできます
男性も女性もOKです! ヨガインストラクターの海空(みく)です。 たむたむと呼んでください!! ご覧いただきありがとうございます♪ 朝活したい!すっきり目覚...
ウォーキングでヒザ痛や外反母趾のお悩みを解消します
ほとんどの人が、今まで歩き方を教わったことがなく、自分の歩き方が正しいと思い込んで日常生活を送っています。しかしながら、その歩き方が体に悪影響をおよぼしていることを病院や治療院の先...
QVCやショップチャンネル通販のモデルが伝授します
あらゆる番組でビフォーアフターのダイエットモデルの仕事で、指名を頂き、短期間でも結果を出してきたコツを教えます。 エステティシャン時代に培ったリンパや温浴など老廃物をまず排出させ...
オンラインにて栄養、トレーニング指導行います
1ヶ月間オンラインによるトレーニング指導(宅トレ、週1)、栄養指導(毎日)。 流れとしましては、初回カウンセリング後→トレーニング、栄養指導開始となります。 基本的な知識をつけ...
現役ジム経営者がオンラインでトレーニング指導します
※本業で行なっている対面でのパーソナルトレーニングは、1回90分15000円でご提供致しております。 オンラインでのサービス、また、実績を作るためにこの低価格でのご提供が可能にな...
重力に負けない♡魅了するボディラインを目指します
【オンラインボディメイク】 ①ストレッチ(5分) ②筋トレ(5分) ③姿勢・ウォーキング(10分) ④ヒップアップ(5分) ⑤美脚レッスン(5分) ■美しいプロポー...
30分オンライン体に効きこむ温泉のようなヨガします
ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...
これが最後のダイエット!をお手伝いします
【3か月卒業制のダイエット塾です】 3か月じっくり時間をかけて『なりたい自分』になって頂けるようお手伝いさせて頂きます。 【ご購入いただいた後の流れ】 ご自身に合ったプロ...
太らないためのオンラインパーソナルをします
運動の健康への利点、そしてメンタルや脳へのポジティブな影響は多くの研究で実証されています。それは、「副作用のない薬」とも称されるほどの効果を持っています。我々のオンラインパーソナル...
なかなか痩せられない。その原因をご一緒に探します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりました。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするために...
オンライントレーニングで激痩せさせます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
初心者・中高年向けのヨガ(30分)をご指導致します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりましたね。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするため...
お喋りしながら、一緒に楽しくストレッチします
ストレッチしたいけど、ひとりでYouTubeを見てもモチベーションが続かない。 レッスンに通う時間が無い。 などなど様々な理由から運動が生活から遠のきがち…という方が多いのではない...
現役プロトレーナーが食事のメニューを提案します
▶︎カラダを変えて人生を変えたい ▶︎いろんなダイエットを試したけど痩せなかった ▶︎カロリー気にしてるはずなのに体型に変化がない ▶︎本当に変われる食事メニューが知りたい ...
お家でできるダイエットメニュー一緒に考えます
初めまして。Naoと申します。 フィットネスジムでインストラクターとして約5年勤めております。 自分自身産後ダイエットとして育児と仕事を両立させながら 自宅でダイエットエクサ...
自宅でも痩せるエクササイズを指導します
自宅で痩せるエクササイズを ビデオチャットを通して伝えます ジムに行くのが ・めんどくさい ・怖い ・ハードルが高い ・ますは自分で出来ることから始めたい ダイエ...
オンリーワンのトレーニングメニュー作成致します
・運動経験もなく全くの初心者で不安な方 ・ジムに行っても自分に合ったメニューが分からない。 ・24時間ジムなどでメニュー、使い方を聞けない。 ・パーソナルジムに行くお金はない...
看護師の私が夏へ向けて痩せたい人応援します
私は現役で看護師をしながら、健康的なダイエットに成功し、トレーニング歴1年未満でボディビルコンテストに出場し優勝した経験があります。 筋肉を残しつつ、綺麗にダイエットしたい方のお...
座ったままクビレを作る!じんわり汗かく呼吸教えます
この中に、当てはまるものないですか?! ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・・-・-・-・-・-・-・-・ ■産後の歪みを戻せずに、【洋ナシ体型】まっしぐら>< ■YouT...
メリハリボディを作るオンラインレッスンお届けします
骨盤周りを整えて女性らしい メリハリボディを作るヨガを提供しております♡ 〜骨盤スリムヨガ〜 骨盤に特化したヨガです!! ・–・–・・–・–・・–・–・・–・–・・–・...
チャット機能で一緒に筋トレします
♪こんな方におすすめです♪ ■筋トレや運動したいけどやる気が出ない ■1人でトレーニングはつまらない、続かない ■痩せ方がわからない 結構、ハードすぎて楽しい筋トレ...