カラダが変わるトレーニングの秘密教えます
憧れの選手やタレントと同じトレーニングをしているのに、効果がないように感じる。 どこに効いてるのかわからない。 最大効率でトレーニングしたい。 いままで少しでもこう感じた...
楽しく運動して人生を豊かにするお手伝いします
身体の本質を理解し、質の高い生活を送る為のボディメイクトレーナーをしています。 はじめまして! パーソナルトレーナーけんけんと申します。 これまで、のべ200人以上の方に...