40・50代【健康最優先】ダイエットを指南します
ダイエットに失敗している余裕がない、40・50代に特化したサービスです。 失敗してはいけない理由。 それは、失敗による「長寿化した人生後半へのダメージ」をリカバリーするのが...
あなたのダイエットの相談窓口になります
「糖質制限って結局どうなの?」 「毎回リバウンドしてます」 「ダイエットって何からしたら良いの?」 「いろんな人たちの言ってることが違いすぎて混乱する」 「...
40代私でも12ヶ月で10kg痩せた方法を教えます
40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない!!」 「数年ぶり...
太りにくく痩せやすい体になるダイエット教えます
私は身長158cmで70キロ近く体重があり、ずっと太っていました。 気にしていないふりをしていましたが好きな服を着れなかったり、オシャレを楽しめない自分が嫌でした。 時々思...
悩み別トレーニングレクチャーします
ピラティス資格取得経験と実務経験をいかし あなたにあったトレーニングをビデオチャットにて指導させていただきます。 例えば ランニングを始めたいけど怪我しないか...
現役トレーナーが1ヶ月ダイエットサポートします
◎国家資格(理学療法士)&パーソナルトレーナーがサポートする医学的ダイエット『美骨格トレーニング』 ・激しい運動・食事制限なし! ・痩せにくい...そんなあなたの体質を骨格から変...
解剖学に基づき、あなたの姿勢を診断します
痩せたのに、下腹だけぽっこり お尻・背中のたるみが気になる O脚・X脚を治したい 太ももの前がパンパン・・・ 肩こり・腰痛がひどい そんなお悩みをお持ちの方は、骨格の...
長続きする運動のやり方を教えます
健康的な身体作りを目指す為、 無理なダイエットや食事制限、キツい筋トレは一切せず、 ニュートラルな(クセのない正しい)姿勢を作り、 身体を引き締めていくボディメイクの方法をお...
パーソナルレッスンで美ボディを応援します
お試し1週間の骨盤リセット 1対1のオンラインセッション 内容 ・ご相談(期間中、チャットでの質問、ご相談可能) ・自宅でできる骨盤リセットエクササイズのご提供 ...
姿勢がダイエットの秘訣!あなたの姿勢改善します
ピラティスインストラクターのayakaです。 ご覧いただきありがとうございます。 姿勢が良いことは体にも良い とわかっていても、 "姿勢を良く"ってどうすればいいのかわか...
女性必見!まずは続けることを!食事サポートします
1人だと頑張れないけど、誰かがいれば頑張れる! こちらは健康的に長期的にみた食事改善ダイエットならサポートです! ※すぐに痩せたい、-10キロなどご希望の方は申し訳ござ...
60分トレーニング!みっちりサポートします
はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『60分間のオンライントレーニング』です! 事前にチャットにてお悩みを聞かせていただ...
女性専用パーソナルトレーニングをしています
元大手女性専用パーソナルジムにて3年ほど店長を務めた後、フリーランスで活動してします! トレーニングを始めたいけど、運動経験がないと不安…久々の運動で出来るか分からない…そんな方...
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あなたの体質に合わせたダイエット法、お伝えします
スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ(受精卵の分...
1週間一緒に身体作り&ダイエットします
期間は1週間! (オプションにて延長可) あなたと一緒にダイエット続けます! 『継続』って難しいですよね? 私自身の話で ダイエット目的ももちろんですが保育士業と子育...
美姿勢にします
まずは基本情報を教えて下さいね(年齢、身長、体重、どんな体型なのかなど)→気になる体のパーツを教えて下さい→総合的に判断してあなたに合ったプログラムを作成します‼ またピラティス...
理学療法士&ピラティスインストラクターのあずさです。 モデルさんやプロ選手などが行っているピラティス 実際どんなことするの?なにに効くの?と聞かれることがありますが...ず...
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