自分で考えて、正しいダイエットできるようになりませんか？

皆さんこんにちは。ゆーです☺︎ 普段は大阪で薬剤師として調剤薬局にて勤務しております。私は2020年4月〜2021年9月までで、 155cm 72kg→58kgと-14kg体重を落としました。 (1年間体重を維持していましたが、最近またダイエット再開しております。) 自分は小さな頃から太っていましたが、 社会人になったのをきっかけにダイエットを始め、 パーソナルトレーニングにも通い出しました。 変わっていく自分が楽しくて、 もっと結果を出したいと思いました。