心身をリラックス!マインドフルネス瞑想体験できます
(こんな方にオススメ) ・日々忙しく頭が重い、頭が疲れているのを感じる ・不安や心配ごとが多い ・心が騒々しくて落ち着ける場所がない ・何も考えない時間が欲しい (ご案内...
自分を磨くYOGA(週2回)1ケ月受けられます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方や、運動が苦手な方でもご参加いただけます ・呼吸...
リセットするYOGA(週1回1ケ月間)利用できます
立つだけ!引き締めダイエットヨガが体験できます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・短時間だからどなたでもお気軽にご参加いただけます ・ヨガの立位の...
Men’sのための男YOGA 体験できます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方やカラダが硬い方でもお気軽にご参加いただけます ...
お昼のメンテナンスYOGAを受けられます
(インストラクターMAKOIより) はじめまして。ヨガインストラクターのMAKOIです。 わたしは、ヨガをとおして、皆様に「こころとカラダのバランスを整えること」をお伝えしたい...
朝の爽快パーソナルYOGAを受けられます
夜のリラックスパーソナルYOGAを受けられます
私だけのbeautyYOGA を受けられます
こちらのコースは【女性専門のパーソナルヨガ】になります。 (ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨ...
姿勢改善、体の不調整えます
あなたに合った姿勢改善メニューを作成いたします 自分の体を知ることで自分で解決できるようにサポートしていきます。 そうすることでいつでもご自身で調整が可能です。 [契...
現役格闘家がパフォーマンスUPをお手伝いします
私は柔道整復師として接骨院で勤務して患者さんの機能訓練を行ったり、メディカルトレーナーとして子供から大人までの様々な年代のフィジカルトレーニングをみてきており、さらに私自身も総合格...
オンラインでストレッチレッスンします
デスクワークや家事、育児などからなる肩こり・腰痛などに効果的なストレッチをオンラインで行います。姿勢の改善にも効果的です。 どんなストレッチをしたらいいのか、やりたいけど1人...
あなたの腰痛タイプに合わせたエクササイズ考えます
国家資格保持者があなたの悩みをききます。 腰痛の半分以上は原因不明と言われています。 医者に行ったけど痛み止めをもらうだけ、 整体に行ってもよくならない、 こんなお悩みあり...
顔ヨガ60分レッスンします
顔ヨガインストラクターがビデオチャットでレッスンします。 1)料金 ・1回あたり30分程度 1,500円(税込み) ・無料でのレッスンは受け付けておりません 2)サ...
5名限定!食事管理・アドバイスします
初めまして! ページを観覧頂きありがとうございます! 現大手高級パーソナルジム所属! 年間100人以上の食事指導経験あり! 3ヶ月でのお客様平均5キロのダイエットに成功...
健康的に減量するサポートをします
私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、食事指導を行います。 減量するためには食事が極めて重要です。食事だけでも減量できます。しかし筋肉量が減ってしまいリバウンド...
子どものケガ予防ストレッチ方法を紹介します
競技スポーツや部活動を開始した子どもを持つ親向けのオンラインレッスンです。子どものケガ予防やスポーツ障害予防について学び、ストレッチやトレーニング方法を紹介します。 通常、大...
自分を変えるためには変化を体験する必要があります
はじめまして! 柔道整復師として約10年働いていました。 私はバスケットをしており、自分でトレーニングをして、カラダを鍛え、ケアをしています。 またチームメイトにトレーニ...
ビデオチャット付き1ヶ月!徹底サポートします
はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『1ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニング+食事指導』です! -サー...
あなたの自慢のトレーニング実践します
40手前。172センチ80キロの私があなたのトレーニングを一ヶ月実践して、どれだけ体つきが変わるかを伝えます。
足腰らくらくウォーキングレシピ提供します
40歳過ぎてから何だか身体が重くて、気が付いたら太ってた! おまけに最近、腰が痛くて何をするにも気分がのらない。 このままいくと ただの太ったおばあちゃんになって、大好きなお出...
セール】絶対に変わるあなたの身体の悩み解決します
・医療国家資格者➕オンラインパーソナルトレーナー ・身体に関するプロです ・身体の痛みや不調やダイエットなどの解決の手助けができます ・かっこいい身体、綺麗な身体作り ・痛...
初心者でもできる腸活ヨガします
数年前より「腸活」という言葉をよく聞くようになりました。 体の健康のためだけではなく、美容にも効果があると言われている腸活。 ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛などの不調も改...
妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを教えます
妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを プライベートレッスン致します。 幸せなお産に向けて、ヨガは妊娠時こそ 是非取り入れていきたいエクササイズ。 ◎出産に必ず役立つ...
痛みに対するストレッチを指導します
医療機関で15000時間以上患者と関わり、痛みのメカニズムをイタリアまで勉強しに行った私がオンラインにて身体の痛みに対する相談をお受けします。 身体の痛みは筋力低下が原因ではあり...
その痛み リハ国家資格 理学療法士がお力になります
理学療法士の知識と経験と最新の整体技術で お客様の痛みと諦めず向き合います! メッセージのやり取りで問診し、 おすすめのセルフケア・体操をご紹介したり 生活上のアドバイスを...
40代からの美BODYを保つヨガを教えます
アラフィフ、アラカンがいつまでも美しく颯爽と歩ける身体作りを提案するヨガをお伝えします。 長年のクセを取り除いて好きな事をずっとずっと楽しめる身体を作ってみませんか? 歳を...
ファスティングを用いた食生活コーチングをします
【内容】 ・5日間〜18日間のファスティング (日数はご自身でお選びいただけます) ・ファスティングドリンクのレシピ ・準備週間の食事の組み立て方指導 ・ストレッチ指導 ...
プロトレーナーが1日15分【美尻トレ】作成します
たくさんのモデルさん、プロアスリート、一般の方をトレーニング指導してきたプロのパーソナルトレーナーがトレーニングプログラムを作成します! 1日たった15分、自宅で出来る【美尻】を...
プロトレーナーが女性向けプログラム作成します
たくさんの一般の方〜モデルさんまでトレーニング指導してきたプロのパーソナルトレーナーがあなたに合った自宅で楽しく出来るトレーニングプログラムを作成します。 わかりやすいようにポイ...
ダイエットのサポートをします
ダイエットのに必要な トレーニング 食事 生活習慣 の指導を行います。 年間パーソナル指導は70名以上、業界歴15年の経験にお任せください! あなたの疑問や不安に寄り添...
トレーニングメニュー&食事メニュー提供します
1サービス内容 フィットネスジム、自宅でのトレーニングメニューの作成。 食事のメニュー、管理など。 2ターゲット層 初心者の方、中級者の方、基本的にどなたでも大歓迎です...
大会優勝者が減量に関するお悩み何でも解決します
2023JBBFフィジーク優勝しオールジャパン出場を果たした僕だから出来る。絞り切る減量方法をお伝えします。 また、大会に出る上で知っておかなければならないことや大切な事をお伝え...
中高生部活のレベルアップをサポートします
中高の部活では、ほぼ毎日練習し、技術面がしっかりと鍛えられます。 練習した分だけ結果が出てきますが、中で思うように進まないこともあれば、出るはずの結果でないで悔しい思いをすること...
家でできる筋トレを指導します
既に運動している方でも、初心者でも、自分に合った筋トレ指導を行っております。 オンライン面談を経て、目標や生活などに合わせた筋トレメニューを作成し送付します。 その後、コミ...
お試し:初心者さんに向けて筋トレをお教えします
筋トレやってみたい、筋肉つけてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんな筋トレ初心者の皆様方、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、どん...
脱初心者:1か月間筋トレのサポートします
筋トレやってみたい、筋肉つけてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんな筋トレ初心者の皆様、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、どんな...
楽しくて痩せられるダイエット教えます
ダイエットやってみたい、痩せてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんなダイエット初心者の皆様方、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、...
お客様に合わせた完全オリジナルレッスンします
数ある中で当サービスをご覧いただき、ありがとうございます! ヨガインストラクター所有 元サーカスインストラクターのHarukaです。 【このようなお悩みをお持ちの方に...
初心者さんに向けて筋トレをお教えします