朝ヨガで有意義な一日を♪一諸に楽しく朝活します
早朝6時からスタート(※前日までにご予約下さい) 朝活で有意義な一日を♪ スッキリ気持ち良く朝をスタートさせて、一日を充実したものにしませんか? ☆なかなか朝活してるスタ...
ベビーとママ向けレッスンor大人向けレッスンします
はじめまして! 駆け出しヨガインストラクター/ベビーダンスインストラクターのchiakiです。 技術向上のためパーソナルでのレッスンに参加してくださる方募集いたします! メニ...
初心者さん向け⭐︎痩せるためのヨガを教えます
ダイエット目的でのヨガを習慣にしませんか? 半年で10kg痩せた(2020年5月〜11月に56kg→46kgのダイエットに成功!)二児のママであり ダイエットインストラクタ...
お悩みに合わせオーダーメイド!1on1クラスします
◻︎こんなお悩みはございませんか? 一日中PC作業で肩や首が凝る 立ちっぱなし・座りっぱなしで足がむくむ 手先が冷える ヨガを始めてみたいけどいつも続かない 生理前はいつ...
ヨガニードラ 寝た瞑想を体験できます
(こんな時に) ・こころもカラダもただリラックスしたい時 ・頭もカラダも使わなくて良い時間がほしい時 ・誰かに自分を委ねてみたい時 (ご案内) ヨガニードラとは寝た瞑...
心身をリラックス!マインドフルネス瞑想体験できます
(こんな方にオススメ) ・日々忙しく頭が重い、頭が疲れているのを感じる ・不安や心配ごとが多い ・心が騒々しくて落ち着ける場所がない ・何も考えない時間が欲しい (ご案内...
現役理学療法士が筋トレやダイエットについて教えます
こんにちは♪ この度はtubo fitnessへようこそ! 突然ですがこんなお悩みはありませんか? ⚪︎ダイエットをしたいけど何から始めたらいいか分からない ⚪︎自宅で...
自分を磨くYOGA(週2回)1ケ月受けられます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方や、運動が苦手な方でもご参加いただけます ・呼吸...
リセットするYOGA(週1回1ケ月間)利用できます
立つだけ!引き締めダイエットヨガが体験できます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・短時間だからどなたでもお気軽にご参加いただけます ・ヨガの立位の...
Men’sのための男YOGA 体験できます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方やカラダが硬い方でもお気軽にご参加いただけます ...
お昼のメンテナンスYOGAを受けられます
(インストラクターMAKOIより) はじめまして。ヨガインストラクターのMAKOIです。 わたしは、ヨガをとおして、皆様に「こころとカラダのバランスを整えること」をお伝えしたい...
朝の爽快パーソナルYOGAを受けられます
夜のリラックスパーソナルYOGAを受けられます
私だけのbeautyYOGA を受けられます
こちらのコースは【女性専門のパーソナルヨガ】になります。 (ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨ...
姿勢改善、体の不調整えます
あなたに合った姿勢改善メニューを作成いたします 自分の体を知ることで自分で解決できるようにサポートしていきます。 そうすることでいつでもご自身で調整が可能です。 [契...
現役格闘家がパフォーマンスUPをお手伝いします
私は柔道整復師として接骨院で勤務して患者さんの機能訓練を行ったり、メディカルトレーナーとして子供から大人までの様々な年代のフィジカルトレーニングをみてきており、さらに私自身も総合格...
オンラインでストレッチレッスンします
デスクワークや家事、育児などからなる肩こり・腰痛などに効果的なストレッチをオンラインで行います。姿勢の改善にも効果的です。 どんなストレッチをしたらいいのか、やりたいけど1人...
月額5,000円で「モニター様」を募集しています
【自己紹介】 はじめまして。辻野修太朗と申します。 本文をお読みくださりありがとうございます。 私は、新卒から3年間一般起業に勤めましたが「漠然とした毎日」「他人軸での人...
あなたの腰痛タイプに合わせたエクササイズ考えます
国家資格保持者があなたの悩みをききます。 腰痛の半分以上は原因不明と言われています。 医者に行ったけど痛み止めをもらうだけ、 整体に行ってもよくならない、 こんなお悩みあり...
顔ヨガ60分レッスンします
顔ヨガインストラクターがビデオチャットでレッスンします。 1)料金 ・1回あたり30分程度 1,500円(税込み) ・無料でのレッスンは受け付けておりません 2)サ...
5名限定!食事管理・アドバイスします
初めまして! ページを観覧頂きありがとうございます! 現大手高級パーソナルジム所属! 年間100人以上の食事指導経験あり! 3ヶ月でのお客様平均5キロのダイエットに成功...
健康的に減量するサポートをします
私が20㎏以上減量し、維持している経験を基に筋トレ指導、食事指導を行います。 減量するためには食事が極めて重要です。食事だけでも減量できます。しかし筋肉量が減ってしまいリバウンド...
子どものケガ予防ストレッチ方法を紹介します
競技スポーツや部活動を開始した子どもを持つ親向けのオンラインレッスンです。子どものケガ予防やスポーツ障害予防について学び、ストレッチやトレーニング方法を紹介します。 通常、大...
自分を変えるためには変化を体験する必要があります
はじめまして! 柔道整復師として約10年働いていました。 私はバスケットをしており、自分でトレーニングをして、カラダを鍛え、ケアをしています。 またチームメイトにトレーニ...
ビデオチャット付き1ヶ月!徹底サポートします
はじめまして。 こちらのページをご覧くださり、ありがとうございます(^^) こちらの出品は、『1ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニング+食事指導』です! -サー...
あなたの自慢のトレーニング実践します
40手前。172センチ80キロの私があなたのトレーニングを一ヶ月実践して、どれだけ体つきが変わるかを伝えます。
足腰らくらくウォーキングレシピ提供します
40歳過ぎてから何だか身体が重くて、気が付いたら太ってた! おまけに最近、腰が痛くて何をするにも気分がのらない。 このままいくと ただの太ったおばあちゃんになって、大好きなお出...
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・医療国家資格者➕オンラインパーソナルトレーナー ・身体に関するプロです ・身体の痛みや不調やダイエットなどの解決の手助けができます ・かっこいい身体、綺麗な身体作り ・痛...
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数年前より「腸活」という言葉をよく聞くようになりましたね。 体の健康のためだけではなく、美容にも効果があると言われている腸活。 ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛などの不調も...
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妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを プライベートレッスン致します。 幸せなお産に向けて、ヨガは妊娠時こそ 是非取り入れていきたいエクササイズ。 ◎出産に必ず役立つ...
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理学療法士の知識と経験と最新の整体技術で お客様の痛みと諦めず向き合います! メッセージのやり取りで問診し、 おすすめのセルフケア・体操をご紹介したり 生活上のアドバイスを...
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アラフィフ、アラカンがいつまでも美しく颯爽と歩ける身体作りを提案するヨガをお伝えします。 長年のクセを取り除いて好きな事をずっとずっと楽しめる身体を作ってみませんか? 歳を...
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大会優勝者が減量に関するお悩み何でも解決します
2023JBBFフィジーク優勝しオールジャパン出場を果たした僕だから出来る。絞り切る減量方法をお伝えします。 また、大会に出る上で知っておかなければならないことや大切な事をお伝え...