パーソナルヨガレッスンで心も体もほぐします
心身の不調を、マッサージや整体だけで整えようととしていませんか? オンラインでのパーソナルレッスンだからこそ、集中して体と向き合い、心を整える時間が得られます。下記に当てはまる方...
ヨガIR育成講師が基本のヨガレッスンを丁寧にします
【初心者の方限定!】 お得なチャンス! 特別価格でお試し体験! ↓↓↓↓↓ 都内でヨガのレッスンやヨガインストラクターの育成・資格発行を行っています。世界的に有名な...
チア振り付け★イベント★に合わせてご提案します
チアリーディング およびチアダンスの簡単な振り付け、曲などご提案します! こんな曲で踊りたい! 結婚式の余興で踊りたい! どんなことを、すればチアっぽいの? 年齢、性別問わ...
4回分!ピラティス×筋トレ融合レッスンします
*約45分~60分(/回)クラスの4回分のご購入ページになります。週に1回程度をキープしながらからだ作りを一緒にしていきましょう! ★脂肪燃焼・体幹強化トレーニングPIIT2...
隙間時間でマタニティ向けヨガをします
お腹の赤ちゃんを優しく感じながら 【限られた時間】を愛おしく感じてもらいたいです。 ヨガをすることでするり安産!を目指します。 実績としては私自身も2児のママですが、 ①会...
上達させたいあなたに!パーソナルヨガを提供します
CALM(カルム)では、お客様とインストラクーのマンツーマンでの「パーソナルヨガ」に特化したサービスを提供しております。 グループでのレッスンではこれ以上の上達に限界を感じて...
コロナに負けるな:お疲れ箇所のほぐし方お教えします
ご覧頂きありがとうございます・v・/!! 購入前にメッセージください。 私が気づかないケースが多発しています。 メッセージを数回に分けて送ると その分だけ気付きやすいで...
クラシックバレエのオンラインレッスンします
はじめまして⭐︎ バレエ講師をしています、Maikaです! バレエやチアダンス,ジャズダンスなど経て、大学では解剖学や指導法などを学びました。 現在東京を中心にバレエ講師をし...
ヨガ初心者安心!妊婦さんの為の安産ヨガます
【自宅で安心して出来るマタニティヨガ☺】 妊娠中でも行えるようにプログラムされたヨガ です。 自粛生活でおうちにいる機会が多くなり、動いたほうがイイ身体も、長期間自宅...
ヨガ初心者向けのヨガレッスンを提供します
ヨガインストラクターをしております、かえでです。(資格 ハタヨガ2級)普段はママをしながらスタジオでヨガをさせていただいてます。 コロナやインフルエンザ、まだまだ油断できない...
オンライントレーニングで激痩せさせます
自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...
ママにヨガとお話で癒しの時間を提供します
無理なく、楽しく子育てしよう! コロナ禍で、公園に行くのも躊躇される今。幼稚園や保育園でも、行事が減ってしまい、なかなかママ友を作る機会がなくなってしまいました。 子育て...
ストレッチ&ピラティスのマンツーレッスンをします
《レッスンの流れ》 姿勢分析(5〜10分) ↓ レッスン開始(45〜50分) ↓ 姿勢分析After・今後のアドバイス(5〜10分) マンツーマンオンラインセッショ...
体も心も緩みます!タイ式ヨガ【60分】します
タイ式ヨガ・ルーシーダットンはタイに古くから伝わる健康法のひとつです。 ルーシー(仙人) ダッ(整える、伸ばす) トン(自分) 仙人の自己整体とも言われています。 ヨ...
お試し版!ヨガ・ストレッチメニュー作成しますます
30分3500円のストレッチ、ヨガメニューづくりのお試し版になります 5ポーズのメニュー表とポーズ説明動画をつくります 国際ヨガ資格RYT200を取得して、誰かの役に立てた...
しなやかな筋肉をつけたいあなたに!ヨガを提供します
CALM(カルム)では、お客様とインストラクーのマンツーマンでの「パーソナルヨガ」に特化したサービスを提供しております。 筋肉をつけて引き締めたいけどゴツゴツした筋肉はつけた...
あなたのレベルに合わせたパーソナルヨガを提供します
CALM(カルム)では、お客様とインストラクーのマンツーマンでの「パーソナルヨガ」に特化したサービスを提供しております。 ヨガを始めたいけどグループレッスンだとついていけるか...
ダンス初心者向けのリズムトレーニングします
大好きな音楽に乗って体を動かすために必要な、リズムの取り方、体の動かし方をオンラインを使ってマンツーマンで練習しましょう! もし好きなアーティストや踊れるようになりたい曲があ...
身体も心もスッキリするパーソナルヨガを提供します
はじめまして、Lily _clearと申します。 たくさんのサービスの中から目をとめてくださりありがとうございます。 私のクラスで大切にしていることは 「長くヨガを楽しん...
1ヶ月でスポーツのパフォーマンスを向上させます
ヨガ・整体・筋トレ・ストレッチに精通するトレーナーが、 通常の筋トレでは鍛えられない、良い姿勢を保つために必要な深層筋を鍛えることができるトレーニングメニューを提案します。 運...
体験版:オンラインパーソナルトレーニングします
本サービスは、お申し込みから月4回のレッスン × 3か月に集中して「あなたの理想の身体」を目指すコースです。 その前に、 ・オンライングループパーソナルトレーニングを1回...
美そうじ(美掃除)であなたを美しくします
美そうじ(美掃除)であなたを美しくします! 掃除のプロが伝える!掃除で家も体も同時に美しくなる方法! 掃除で家も体も同時に美しくする方法をお伝え致します!美そうじレッス...
顔ヨガ◡̈ あなたのお悩みお手伝いさせて頂きます
【顔ヨガ】 顔ヨガとは、お顔を鍛えてストレッチするお顔のヨガです! お顔の筋肉は60個ほどあり、 ...
美姿勢を手に入れたいあなたに!ヨガを提供します
CALM(カルム)では、お客様とインストラクーのマンツーマンでの「パーソナルヨガ」に特化したサービスを提供しております。 柔軟性を高め、綺麗な姿勢・見た目を手に入れたい方々に...
初心者向けのオンライントレーニングやります
自宅で気軽にエクササイズ始めましょう! ヨガマット1枚分のスペースがあれば、そこがあなたのジムになります! 内容はカウンセリングしながらその方にあった強度で、自重トレーニン...
オンラインでセンターバレエの集中レッスンをします
元国内有名バレエ団所属、現在ミュージカルを主軸としプロの舞台に年間100〜200ステージ出演している、現役ダンサーが、あなたの踊り方を格段に美しくしてみせます! サービス内容...
クラシックバレエを教えます
コンクール上位入賞多数の現役プロダンサーが教えるバレエレッスン。 ストレッチ、筋トレ、バーレッスン、センターレッスン、バリエーションレッスンいずれも可能! 初心者から経験者まで...
あなたの願いを叶える【眠りヨガ】★提供します
<初心者・初めての方大歓迎♪60分レッスン> たった30分眠るだけで、スッキリ♪ さらに、あなたの願望を実現する心と身体に変化します♪ 【眠りヨガ】=【ヨガニドラ】とは ...
心と体のケア☆ヨガでリフレッシュのお手伝いをします
ヨガの時間は45分です☆ 初級~初中級の方向けのやさしい内容で、 ゆったりしたペースで行います、ヨガ初めての方もぜひ。 体を意識しながらほぐし、動かします。 自然を見るよ...
呼吸を深めて睡眠の質を高めます
ヨガの聖地、インドのリシュケシュ で500時間(呼吸法、アーサナ=ポーズ、瞑想、哲学)を学んだ現役ヨガインストラクターがあなたの身体に合った、あなただけの特別呼吸法ヨガレッスンを...
30~60代向け★ピラティス★身体の使い方教えます
■運動に苦手意識がある ■毎日身体がだるくて重い ■運動不足解消したいが、何から始めればいいかわからない ■育児や介護をしながら家で行なえる運動がしたい ■マットピラティス...
からだの悩みにピッタリのストレッチを選びます
♪30分でご希望に合ったストレッチを選んで実践しましょう♪ 本サービスはカウンセリング10分+3種類セルフストレッチ20分で合計30分の内容です。 「ほんとうに効果のあるス...
15分×週2回★マンツーマン朝ストレッチします
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ストレス解消したいあなたに!ヨガを提供します
CALM(カルム)では、お客様とインストラクーのマンツーマンでの「パーソナルヨガ」に特化したサービスを提供しております。 日々のストレス解消や気持ちのリラックスをしたい方々に...
ジムでのトレーニング方法をお伝え致します
◉以下のような方にオススメです⬇️ ★トレーニングジムに通い始めたけど正しいやり方が分からない。 ★メニューの構成方法が分からない ★筋トレしたいけど自分のやり方が間違え...
在宅ダイエット!産後太り解消ワークアウトをします
子育ての時間も自分の時間も大切にしたいママさんへ。忙しい生活の中で少しだけ自分の心と体をケアする時間をつくりませんか。一緒にリフレッシュしながら産後太りを解消しましょう! ★...
姿勢美人に導く歪み改善トレーナーが指導いたします
ご覧いただきありがとうございます。 See☆です! インストラクター歴10年 骨盤エクササイズ JSAボール ヨガ 姿勢改善 趣味でアフリカンダンス、サーフィン、...
あなたのトレーニングでの悩み•相談解決します
いきなりですがトレーニングをしているとこのような悩みないですか? ⚪︎メニューが合ってるのかわからない。 ⚪︎中々体が変わらない。 ⚪︎何から始めれば良いかわからない。 ⚪...
脂肪燃焼系!初心者オンラインZUMBA!ます
ご覧いただきありがとうございます。 体の内側外側からのヘルシービューティをサポートする、ZUMBAインストラクター&ホリスティックケアアドバイザーの FIT MUSE エリ...
なかなか痩せられない。その原因をご一緒に探します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりました。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするために...