自分を磨くYOGA(週2回)1ケ月受けられます
(ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨガ経験がない方や、運動が苦手な方でもご参加いただけます ・呼吸...
子どものケガ予防ストレッチ方法を紹介します
競技スポーツや部活動を開始した子どもを持つ親向けのオンラインレッスンです。子どものケガ予防やスポーツ障害予防について学び、ストレッチやトレーニング方法を紹介します。 通常、大...
ダイエットアドバイスします
腰痛改善 ・ダイエット(減量)にお悩みの方 お待ちしております! このようなお悩みございませんか?! ◆三日坊主でジムが続かない ◆何事も飽きやすい ◆慢性的な腰痛...
ご購入者の方のためのヨガポーズをご案内します
指導歴10年以上の現役ヨガインストラクターが貴方の気になる部位を改善するヨガポーズを3つ以上お伝えします。 ポーズで不明な点や質問等があれば2ヶ月間の間いくらでも尋ねていただ...
目のトレーニング応用編(上級)ます
目のトレーニング応用編(上級) 注意 こちらは基礎編(5000円)の受けて トレーニングを継続して目の柔軟性が出てきた方のみ受けられます 詳しくは 基礎編の動画チャット...
私だけのbeautyYOGA を受けられます
こちらのコースは【女性専門のパーソナルヨガ】になります。 (ご案内) ・ビデオチャットを使用したパーソナルヨガレッスンです ・ご自宅でお好きな時間にご予約可能です ・ヨ...
サステナブルトレーニングを提供します
❤︎ 体と心を整えて、お体のお悩みを解決するオンラインパーソナルセッションです。 ❤︎ サステナブル(持続可能な)トレーニングは、快適で、手軽で、効果的! ❤︎ オンラ...
小学校高学年生以上の身体づくりをサポートします
親御様向け、お子様向けのサービスをご用意。 【親御様向け】 お子様の身体づくりのアドバイス&サポートを致します 【お子様向け】小学6年生〜中学3年生 ●オンライン運...
5歳から続けているサーフィンのコツ教えます
自己紹介:東京で育ったものの、父親の影響で5歳からサーフィンを始める。毎週末千葉一宮でサーフィンをしている。 都内サーファーは物理的に海に入れる時間が少なくなります。 「東...
国際資格有り 体の機能を80%UP!!します
普段の生活のストレスから、肩、首の重さ、腰の不調 そして将来に対する自分の体の不安・・・ 整体に行ってもすぐに姿勢は戻るし、パーソナルトレーニングも 重りを使ったり、...
パーソナルトレーナーが運動メニューを作成します
トレーニングをしているとこのような悩みないですか? ♦︎自分のやっているエクササイズが合ってるのかわからない ♦︎頑張っているけど体が変わらない ♦︎ジムに行っても何から...
オンラインでセルフケアレッスンします
筋トレ・ストレッチはしません。 筋膜をリリースしながら 身体の方向性を整えメリハリのある しなやかbodyを目指します。 一緒に行う事でモチベーションがあがります。 また...
お家でできるダイエットメニュー一緒に考えます
初めまして。Naoと申します。 フィットネスジムでインストラクターとして約5年勤めております。 自分自身産後ダイエットとして育児と仕事を両立させながら 自宅でダイエットエクサ...
やさしいヨガクラスを提供します
ご覧いただきありがとうございます! ヨガインストラクターのminaです。 ヨガは美意識が高い人がするもの、女性がするもの、体が柔らかい人がするもの、、そんなイメージを持っている方...
骨格に合わせたトレーニングを柔道整復師が提供します
パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、ジムに行くのは不安… そんな方は、まずオンラインパーソナルトレーニングを試して見ませんか? 現役のパーソナルトレーナーであり、柔道...
個人に合わせたヨガをお伝えます
私たちの身体には個性があり、日々違います。 昨今では様々な媒体でヨガのアーサナ (ポーズ)を見ますが、アーサナ =ヨガではありません。ヨガは心と身体の安定を目指す精神修行です。 ...
痛みに対するストレッチを指導します
医療機関で15000時間以上患者と関わり、痛みのメカニズムをイタリアまで勉強しに行った私がオンラインにて身体の痛みに対する相談をお受けします。 身体の痛みは筋力低下が原因ではあり...
ダンスエクササイズZUMBA®️45分間します
ZUMBA®️は、講師の真似をして音楽の中で体を動かすエクササイズです。 難しい振りで踊れなくても大丈夫、気軽に楽しんでください♫ おうちとビデオ通話で直接繋げるので、お子様連...
股関節やわらかヨガします
ヨガインストラクターのたむたむです!! ご覧いただきありがとうございます♡ 股関節が硬くて ・あぐらで座りづらい ・開脚ができない ・おしりが...
姿勢改善パーソナルヨガご提案いたします
\その生き辛さ/ カラダの歪みが原因かも? はじめまして、 三軒茶屋パーソナルヨガサロンBreezeaのAmiと申します。 元鬱・元アル中ヨガ講師の私が 3年半で...
初心者・中高年向けのヨガ(30分)をご指導致します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりましたね。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするため...
30分オンライン体に効きこむ温泉のようなヨガします
ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...
ダンス専門学校講師が本格レクチャーします
ダイエットしたいけど続かない。 家に居てばかりで運動していない。 最近仕事ばかりで疲れやすい。 学祭であのアーティストみたいに踊りたい。 あの技どうやってやってるんだろう?...
理学療法士が教える「疲れ眼ケア」対策します
眼は全身からの影響を受けます。 免疫力・血流・神経・筋肉 これらを、まとめて対策する方法をお伝えします。 普段全然使えていない眼の筋肉を動かし ●血流アップ ●眼精疲労除去...
隙間時間でマタニティ向けヨガをします
お腹の赤ちゃんを優しく感じながら 【限られた時間】を愛おしく感じてもらいたいです。 ヨガをすることでするり安産!を目指します。 実績としては私自身も2児のママですが、 ①会...
Kpopや希望曲の振り付けを作成します
ご依頼内容に合わせて、オリジナルの振り付けを作成いたします! オーディション用に振り付けが必要 発表会のために振り付けが必要 自分に合った振り付けが欲しい! といっ...
アシュタンガヨガ★マイソールクラス週1回からします
アシュタンガヨガ デビューコースを受講された方。 もしくは、すでにマイソールクラスにて練習をされている方。 近くに学べる場所がない方や、オンラインで練習頻度を増やしたい方!! ...
更年期の方へ 心と身体がスッキリ!お悩み解消します
更年期の不調でお悩みの方 女性柔道整復師(ボディーケア歴18年)が身体の面からと心の面からアプローチし、心身共にスッキリ!自分らしく生きるためにパーソナルトレーニングとメンタルコ...
脱初心者:1か月間筋トレのサポートします
筋トレやってみたい、筋肉つけてモテたい、でもYoutubeとかで調べたことをまんまやるのは自分には難しい、そんな筋トレ初心者の皆様、大丈夫、私が来ました。 私も過去3年間、どんな...
ヨガインストラクター向けポーズ誘導指導します
ヨガインストラクターのたむたむです! ヨガの資格をとったものの、 ・どういうレッスンしていいかわからない ・レッスンの組み立てがわからない ・イ...
身体の痛みや違和感を解決します
こんな方にオススメ ・同じ場所ばっかり痛める ・毎日肩が凝る ・違和感やダルさがぬけない 流れ 開始から5〜10分 問診 ・現在の生活状況 ・1番困っていること...
なかなか痩せられない。その原因をご一緒に探します
ヨガインストラクター ダイエットアドバイザー などの仕事にしています。 人生100年時代が始まりました。 これからの長い人生を、健康で楽しいものにするために...
海外からマンツーマンヨガレッスンをお届けします
【RYT200】【指導歴3年】ヨガインストラクターによるマンツーマンヨガレッスン。 ハワイにてヨガ資格(RYT200)・ハワイ州認定マッサージライセンスを取得。 現地でヨガ...
子どもの姿勢矯正アドバイスします
◎ランドセルや重い荷物を毎日背負って大丈夫かな? ◎学習時の姿勢が、、、。 ◎猫背でスマホ操作するから目が悪くなるんじゃ。 そんな、お子さんの姿勢に関してのお悩みを、...
オンライントレーニング60分×4回行います
ベストボディジャパン2連覇トレーナーが伝授する、自宅トレーニング! トレーニング初心者から上級者まで対応可能です。 ご連絡お待ちしています。 プログラム作成、栄養管理の為...
ダンスエクササイズ考えます
⭐︎ダンスエクササイズ作ります!⭐︎ お尻を痩せたい!足を痩せたい!腕を痩せたい! 体力をつけたい! など要望と作ってほしい曲を言っていただければ オリジナルのダンスエクサ...
簡単ちがう!本気で肩こり改善したいあなたに教えます
◼️あ、肩こりって克服できるんだ もう諦めていた肩こり、若い頃からずっと肩こりで親譲りだ何だの、事務職だから仕方がないだの何だの。もちろんそういうことも原因の一つ。 けど、今よ...
カスタマイズしたパーソナルヨガをお届けします
目的に合ったヨガレッスンをご提供します。 ヨガをする目的は人それぞれです。 そんな個人の希望を叶える【パーソナルレッスン】です。 【サービス内容】 ◆グループレッス...
健康美になるピラティスレッスンをします
1対1の30分パーソナルピラティス運動 リハビリから開発されたピラティス お悩みに合わせたオーダーメイドで健康体へと導きます。 ダイエット、引き締めたい、若々しくいたい、変わ...
簡単に出来る高齢者体操を実施、企画します
私は「笑顔レク」を掲げており、参加されて方が楽しく、またしたいと感じていただけるようなサービスを提供しています。 実際、現場に行ってレクリエーションを実施させていただくことも...