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ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^ "誰...
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体がスッキリ整う♪リリースヨガをオンラインでします
こんにちは! ヨガインストラクター/デザイナーのyasukoです 普段は兵庫県でヨガインストラクターとして 地域のママ達向けにレッスンをしています! もっとたくさんの方...
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正しい姿勢と歩き方のレッスンを指導いたします
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1時間オンラインパーソナルさせていただきます
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いつまでも自分の足で歩く動ける体つくりを教えます
人には加齢により衰えやすい身体の部位があります。 理学療法士としてリハビリテーションの経験から、これらを主体にストレッチしトレーニングすることで、姿勢が伸び若々しくなりやすく、健康...
ベビーとママ向けレッスンor大人向けレッスンします
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お試し:初心者さんに向けて筋トレをお教えします
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女性専門【姿勢改善】を中心に綺麗な身体をつくります
私は理学療法士、柔道整復師の元で沢山の事を学び、その後ストレッチの技術を更に増やし、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングの知識を活かしながら、姿勢改善のプロフェッショナルとし...
全米公認トレーナーがダイエットのサポートします
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筋トレのノウハウを伝授致します
初めまして、TAKE FIT EASY と申します 私は現在、三重県内にあるフィットネスジムでパーソナルトレーナーをしています。 トレーナー資格を有しており、コンテストで入...
オンリーワンのトレーニングメニュー作成致します
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筋トレ、ダイエットについてアドバイスをします
ダイエットで絞りたい方、筋トレで体をでかくしたい方にアドバイスをさせていただきます。
理学療法士がきれいな姿勢・歩行の指導をいたします
理学療法士があなたの姿勢、歩行の指導をいたします。 姿勢や歩き方は日々身体の状態に影響するものです。 しかし、正しい姿勢が分からない、膝の手術を受けてからうまく歩けないなど...
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1日にスマホやPCを触らない日はありませんよね。 気付かないうちに首や肩の骨格が歪んでしまっています。 歪みが生じたら、筋肉は硬くなり、癖がついてしまします。 そ...
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初心者さんに向けて筋トレをお教えします
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