陸上・走り方・フォーム指導の電話相談

約10ヶ月間、練習メニューの作成とサポートをお願いしています。 前回のレビュー後も順調に走力を伸ばしていただき、ハーフマラソンでは1時間45分で自己ベストを更新できました。 初めてのハーフが2時間1分だったので、1年足らずで16分以上縮められたことになります。 一貫して自分の走力や生活リズムに合わせたメニューを組んでいただいているおかげで、レースが続く中でも怪我なく続けられています。 次のフルマラソンではサブ4を目標に、引き続きお願いしたいと思っています。

約8ヶ月間、練習メニューの作成とサポートをお願いしています。 前回のレビュー時点ではハーフ1時間55分切りが目標でしたが、その後もペースを維持していただき、ハーフは1時間47分まで自己ベストを更新できました。さらに今回、初めてのフルマラソンにも挑戦し、4時間1分で無事完走することができました。 初心者の頃から一貫して、自分の走力や生活リズムに合わせた無理のないメニューを組んでいただいているおかげで、怪我なく継続できています。フルマラソンという未知の距離への準備も、不安なくこなすことができました。 毎週の報告への丁寧なコメントも変わらず励みになっています。次は秋のフルマラソンでサブ4を目標に、引き続きお願いしたいと思っています。

動画を丁寧に見ていただき、息子の走りの特徴や改善点を具体的に分析してくださり、とても参考になりました。 ただメニューを提案するだけではなく、今の息子に何が必要なのかを考えたうえで、目的が分かりやすい練習内容を組んでいただけたので、これからの練習にすぐ活かせそうです。 こちらでは気づけなかった部分も的確に指摘していただき、「なるほど！」と思うことがたくさんありました。内容もとても分かりやすく、お願いして本当に良かったです。 評価は文句なしの★★★★★、満点です！ 今後の成長がとても楽しみです。ありがとうございました！

練習の内容や走りのフォームや意識のアドバイス、陸上に対する考え方の共有など陸上に関わることを色々違った目線から捉えることができるようになったり、新しい知識や考え方を知ることができました。ありがとうございました。

約4ヶ月間、練習メニューの作成とサポートをお願いしています。 ランニング初心者でしたが、自分の走力や予定に合わせて無理のないメニューを作っていただき、毎週の報告にも丁寧にコメントをいただけています。 おかげでハーフマラソンは目標だった1時間55分切りを達成でき、自己ベストも大きく更新できました。 きつすぎず、でも着実に力がつく内容で怪我なくつ続けられているのが本当に良いです。 今後も秋のフルマラソンに向けて、引き続きお願いしたいと思っています。