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こんばんわ。お久しぶりです。昨日今日はとても良い天気で、お出かけをした方もたくさんおられたんではないでしょうか？ ぼくは家族と弾丸神戸旅をしてきました。さすがに祝日ということもあり、すごい人でした。久々に県外に行ったんですがやっぱりいいですね。違う景色、いつもと違う場所で食べるご飯はやっぱりおいしい。このままコロナも落ち着けば最高ですね。 さて今日は好きな事について。 最近ぼくはこのココナラの愚痴聞きの商品の影響もあり、以前の経験からもあり、コーチングについて学びはじめております。コーチングとはクライアントの悩みの寄り添い、そこから目標にむけて何ができるのかを考え、一緒になって進んでいくというようなことです。 少し前にコーチングをする側になって、話を聞いたんですが、やはり、人によって悩みってさまざまだなと感じました。まだ二人なんですが（笑） 上司の人の悩みを持たれていた、30代女性だったんですが、 最初は話を眉をひそめて話していた人が、終わるころには笑ってくれていて、どことなくすっきりした顔をしていて、それを見て「あ～、こんな仕事が出来たらいいのになあ」とそう思いました。 それに向けて、進んではいるんですが、まあコーチングさせてくれる方が見つからないんですよね。まあそりゃそうなんですけどね。1時間あなたのお話し聞きます！と言っても、その1時間という貴重な時間をぼくに捧げるわけですから。 だから、発信するってことが大切なんですよね。ぼくがどんな活動をしているのか？ぼくがどんな人間なのか？ やっぱりどこか本音も交えて発信するべきなんですよね。 とりあえず、無料でコーチングをさせてく

お金のことを考えているとき、多くの人は「どうやって増やすか」「どうやって稼ぐか」という答えを探そうとします。けれど、どれだけ方法を探しても、なぜか同じところで行き詰まることがあります。それは、問いの立て方が、そもそも表面にしか向いていないからです。たとえば、「お金がほしい」という思いを、少しずつ質問で掘り下げてみます。・お金とは？　→ 安心できるもの・安心できるとは？　→ 恐れがないこと・恐れがないとは？　→ 未来の不安を感じないこと・未来の不安を感じないとは？　→ 今のことだけに集中できていること・今のことだけに集中できているとは？　→ いまここにいるということ・いまここにいるということは？　→ 身体の感覚に意識が向いていること・身体の感覚に意識が向いているということは？　→ 身体を大事にしていること・身体を大事にしているということは？　→ 自分を大事にしていること・自分を大事にしているということは？　→ 自分を愛しているということ・自分を愛しているということは？　→ 自己肯定感があるということここまで辿ってみると、「お金がほしい」という最初の悩みは、実は 自己肯定感 につながっていたことがわかります。つまり、お金がある状態を作りたいなら、お金を稼ぐ方法を必死に探す前に、・自分をどう扱っているか・身体の感覚を無視していないか・今この瞬間をちゃんと感じているかこうした部分に目を向けた方が、結果的に流れが変わりやすいということです。「いまここ」を感じられているとき、人は無駄な不安や恐れに飲み込まれにくくなります。そして不思議なことに、その状態のほうが、必要な情報やご縁、タイミング

先程、撮影した半月です。やっぱり、燃えていますよね？何故、こうなるかは分からないままですが…さて、沙織は【内観】なんて、難しい言葉は使わない。 ただ、掘り下げる、という言葉は使う。 自分の気持ちを掘り下げて、掘り下げて、 それでも【亡き父親に会う】なんて、考えもしなかった。 掘り下げたから、【インナーチャイルド】の癒しは出来た。 そもそも娘を育てる過程で、インナーチャイルドの癒しは 半分以上、終わっていた。 自分を育てなおして、楽しいことを娘と一緒にたくさんしたからだ。 毎年の旅行、野外プール、プラネタリウム、スタンプラリー、イベント・・・ たくさんの思い出作り。 だから、インナーチャイルドは笑顔で元気だったけど、 【大人になってからの沙織】について、 特に親子関係を見直したことはなかった。 今回の浄化で軽くなった。 お客様に「堀り下げてみました？」 と訊いてみたが「結婚するのは絶対です。決まっています。」 と断言されてしまった。 沙織は占い師なので、訊かれたことはことは占うけれど、 願いが叶うようにアドバイスを入れることもある。 【引き寄せ】も否定されてしまった。 【神頼み】も。 沙織みたいに神頼みで【ツインレイに会う】なんて、 強烈なことは起らなくても 信じていないんだろうな… 別に信じなくても、自分の気持ちを掘り下げてみると、 見えてくることもある。 別に【ツインレイプログラム】と関係なく、 自分の気持ちを掘り下げて、掘り下げて、自分と対話すると、 何かに気がつく。 沙織は元々、この【自分との対話】は長年、してきた。 相手がいなかったから仕方なく…という側面はあったけど。

Y○utube「日本式ビューティ1128チャンネル」の宮川りおさんという方に注目しているむらいち（旧ボンチ）です。 私は猫背気味なので動画を探していたのですが、健康に詳しく、私が欲しかった知識が多く紹介されていました。 最近は更新がありませんが、過去動画が参考になるのでとてもオススメです！ 今回のテーマは「行動が止まった時は「なぜ？⇒どうする？」と掘り下げて問いかけてみる」です。 勉強・副業などをしていると 「なぜか行動が止まってしまう時」 ってありますよね？ この場合の多くの原因ですが、 「少し問題点を掘り下げてみる必要がある」 という場合が多いです。 例えば、ブログ記事を書いている場合 ＜ブログ記事＞ タイトル　OK 冒頭文　OK 見出し１　ストップ 見出し２ 見出し３ まとめ このように「見出し１」で行動が止まってしまって、理由が分からないとします。 そこで、自分自身に対して 「なぜだと思う？」 と問いかけてみることをオススメします。 すると大体、 「面倒だから」 「手間がかかる」 「時間を掛けたい部分」 などが返ってくると思います。 （ここでは“感情”を吐き出してあげて、自己批判しないように注意しましょう） そこで、さらに 「どうすれば、解決できそう？」 と聞いてみましょう！ すると、今度は 「見出し１の知識がまだ足りない」 「正直、見出し２から先に書いた方が分かるかも」 など“具体的な解決策のヒント”が出てくるはずです。 それをまとめて、自分自身に対して ステップ１：「まずは見出し２から書いてみよう」 ステップ２：「次に見出し１にチャレンジしてみよう」 ステップ３：「