極めたかったらとりあえず「100」を目指してみる
こんにちは。マインドサポーターのhanaです。お立ち寄りいただき、ありがとうございます!今日のタイトル、何の話?ってなりますよね(笑)今、ワークで「自分が大切にしたいことを1つあげて、それを大切にすることでどんないいことがあるのかを100個書き出す」というのをやっているんです。100個。なかなか大変ですよ。私が今チャレンジしているのは「発信」についてなんですけど、30分ぐらいやって、60個まで出てきました。あと40個。これは大変です・・・。でも、書いているうちに「発信することで、自分にとってこんなにたくさんいいことがあるんだ、じゃあ発信を頑張ろう!」って思えてきたんです。もう無茶苦茶でもいいから、100個出そうとしてみます。そうすると、「もう無理だよ~」って感じたあたりから、すごく対象を細分化できるようになってきます(というか、細分化しないと、アイディアが出てこない)。ちょっと、一緒にやってみましょうか。大切にしたいことが「お金」だとしましょう。皆さん、お金、大切ですよね(笑)。では、お金が手に入ったら、自分にとってどういいのか、100個目指して考えてみましょう!1 好きなものが買える2 (好きなものが買えると)なりたい自分になれる3 (なりたい自分になれると)自分に自信がもてる4 (自分に自信がもてると)堂々と行動できるようになる5 (堂々と行動できるようになると)発する言葉も堂々としてくる(確信的な発言)みたいな感じです。連想ゲーム的になっちゃってもいいです。そうすると、「お金が手に入ったら、発する言葉も堂々とするのか~」ってなります。別の視点から考えてみましょうか。6 他
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