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こんにちは。てげてげぼちぼちです。アイスプラントをまたいただきました！意外と知らない方！私のようになんだか知らないけど・・たまたま見かけた＆いただいた方は素晴らしいお野菜をいただいた！と思ってください♫期待できる効果として・生活習慣病予防・血糖値低下作用・抗酸化作用・抗老化効果また・ミネラルが豊富・カリウム・マグネシウム豊富・βカロティンもレタスのおよそ３倍抗ガン作用や免疫賦活作用髪の健康維持・視力維持・粘膜や皮膚の健康維持・喉や肺などの呼吸系統を守るなどなど本当にすごい！栄養、美容、健康に毎日少しずつでもいただきたいお野菜！です。それをまたいただける事が幸せです♫スーパーで見かけたり、野菜の直売所で見かけた方！ぜひ！

こんにちは。てげてげよかよかです。ここ最近ありがたい事に幸せな忙しさが到来しております。チャレンジしている継続が半年経とうとしている今ご縁として繋がっている奇跡を感じております♫アイスプラント！という野菜をご存知でしょうか？私は・・知りませんでした（笑）地元の市場で見かけたことがありますが「なにこれ？」食べ方もわからないし味もわからないから！とその時購入しませんでした。先日ご縁をいただきました方から「アイスプラントあげるよ！」と！？？？なんだっけ？？？と拝見すると！あの！なんだかわからない食べたことのない野菜だ！と有り難く又どんな味するんだろう！どうやって食べたら一番美味しいのだろう！と帰宅したら早速調べて夕飯の一品になりました！その栄養効果の項目を見てビックリ！！！中性脂肪を抑え内臓脂肪の低下（メタボ予防）血糖値低下・肝機能向上・パニック・鬱の精神疾患・疲労回復効果と記載されているではありませんか！！！！なんとも優秀な野菜をいただきました！みなさんもぜひ！食べてみてください♫