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おはようございます。 今日は、シトシトと雨の降る朝になりました。 「楽しみ」って、仕事であっても習慣的に出来る事ですね。 傍から見ると、「特別に楽でもなく、楽しそうでもない。」その様な事が、「楽しみ」なのかも知れません。 拝金主義的に考えれば、目的、手段を問わず、「これをやると〇〇円！」と思うのかも知れませんね・・・しかし、「楽しみ」の無い作業や行為は疲れてしまったり、燃え尽きの原因にもなるようです。 多少の苦痛を伴っても、「先で人が喜んでくれるかな？」 ほっと一息ついた時に、その様な事を考えられる仕事をして行きたいと思うばかりです。 今日も笑顔の一日をお過ごしくださいね(^^)あなたの心に溜まった、お話を聞かせてください。

何もやる気が出ないというのは、意外としんどいものです。 疲れていれば寝るとか休むとか「やること」はある。 やる気が出ない時はそれすら気が向かない。 でもやらなければいけないことはある。 やる気が出ない時の自分をどう受け止めればいいでしょうか。 １．無気力状態とうつ病無気力症候群という状態があります。 「意欲が低下したり、自発性が低下したり、感情の起伏が小さくなったり、周囲に無関心になったりするような無気力な症状を呈することを「無気力症」「無気力症候群」「アパシー・シンドローム」といいます。これらの反応は、強いストレスから心を守るための逃避行動だとも言われています。」 （厚生労働省　e-ヘルスネット）何もしたくない、感情の起伏が少ない、無関心などはうつ病と似ていますよね。 実際、うつ病の兆候として無気力状態が見られることもあります。 ただし、うつ病のような気分の落ち込みや希死念慮は見当たりません。 でもうつ病ではないからといって放置していいものでもありません。放置すればうつ病に繋がるリスクも当然あります。 うつ病なら病気ですから、病院へ行って診断書を出してもらって休職し休養することも出来ます。抗うつ薬を処方してもらうことも可能です。 でも無気力はそれだけでは病気ではありません。状態に過ぎないので治療薬もありません。 カウンセリングや精神療法で改善を望めますが、何せ「無気力」ですので、そうした治療に取り組む意欲もありません。 更に、無気力＝本人の怠惰、努力不足では、という世間の目が追い打ちをかけていきます。 何より本人がそう思って自分を追い込んでいきます。これはうつ病とよく似てい

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月11日（木）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Eight of Water』です。 あなたは、前へ進む必要性を 感じています。 今まで興味を抱いたものは もはや魅力を失い、 あなたはさらなる意味と 報いを求めています。 あなたは精神面でも、 感情面でも成長し、 過去の区切りをつけたいと 願っているはずです。 この変化は、あなたが望む 良い結果をもたらすでしょう。 この時期、心の中に答えを 探ることが大きな成果を もたらします。 真実の道から歩みをそらされ ないようにしましょう。 もし、あなたが人生に空しさを 感じているなら、その空しさを 健康的な方法で満たしましょう❣また、この時期には、仕事か 人間関係に変化があるかも しれません。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣