なぜか“雑に扱う人”を選んでしまう ── 脳は慣れた扱いを正解だと誤認する
◆大切にしてくれる人より、なぜか不安になる相手を選んでしまう優しい人もいる。安心できる人もいる。それでも、なぜか惹かれるのは別のタイプ。連絡が不安定。距離が読めない。扱いがどこか雑。頭では分かっている。「この人はやめたほうがいい」それなのに、気づけばまた同じような人を選んでいる。◆これは“見る目がない”わけではないちゃんと気づいている。違和感も感じている。でも選んでしまう。それは判断ミスではなく、反応の問題に近い。◆脳は“慣れているもの”を安心だと判断する過去に経験してきた関係。これまで受けてきた扱い。それが基準になる。たとえそれが辛かったとしても、慣れている形は理解できる。だから脳は、それを“正解”に近いものとして認識する。◆優しさに違和感を感じる理由大切にされる。安定している。本来なら安心できる状態。でも慣れていないと、逆に落ち着かない。どこか居心地が悪くなる。◆不安定な関係のほうが“自然”に感じてしまう不安になる。振り回される。考え続けてしまう。その状態に慣れていると、それが“恋愛らしさ”に見える。◆無意識は“同じパターン”を繰り返そうとする新しい形より、知っている形。違う結果を望んでいても、同じ反応を選びやすい。◆雑に扱われることを望んでいるわけではない本当は大切にされたい。でも、その形に慣れていないだけ。◆変えるために必要なのは“選び直し”より“気づき”いきなり違うタイプを選ぼうとしなくていい。まず、「今、慣れたパターンを選んでいるかもしれない」と気づくこと。◆違和感のある優しさは、未来の安心につながることもある最初は落ち着かなくても、少しずつ慣れていくことで、関係の
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