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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです。現役看護師の私…私の職場にも研修を終えた新人さんが３人配属されてきました✨新人さんが先輩の観察をするように、先輩も新人さんを観察しています(*ﾟ▽ﾟ*)これを以前勤めていた病院の後輩に話したところ、「観察しながら　何考えてたんですか　…怖い(-.-;)」って言われました(^^;;何を見ていたかって…それはもちろん…いいところ✨できているところ✨を見てるんですよ！こんなところいいな(*´꒳`*)こんなところにも気がつけるんだぁ(*ﾟ▽ﾟ*)ただ…やっぱり命を守る仕事なので採血などの技術チェックは厳しくいきます(-᷅_-᷄๑)それぞれの新人さんのペースに合わせて関わることができたらいいなぁとは思いますが、〇月までにはこれができないと！〇月までにはこれができていてほしい！など…看護師にもノルマみたいなのがあるんです…だから、どうしても厳しくなることもあるんですよね…自分を守るため、患者さんを守るためにも知識はあった方がいいし、できる技術も多い方がいい！仕事ってできないよりはできた方が楽しいですよね！(*´꒳`*)できないことができるようになった！できたことを褒めてもらえた！できることが増えてきた！どうせやるなら仕事も楽しくないと！と私は思います(*´-`)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･「もっと楽しく仕事がしたい！」「やりたいことができるところに行きたい！」「もう少し落ち着いたところで働きたい！」看護師の転職の相談を経験者の私が承ります！仕事、職場の人間関係、キャリア、働き方の

4月もおわり、本日から５月ですね☀学生や新社会人の方は、カレンダー通りのお休みだと思います。一か月頑張って、疲れてきていませんか？せっかくの連休ですから、明後日からたくさん羽を伸ばしてくださいね🌸おすすめのリラックス方法は、入浴🛀温かくなってきたこの時期、一人暮らしの方は意外と湯船に入るの忘れがちですよね。入浴するってちょっぴり贅沢だと思いませんか？体温より少し高めの温度がいいとされています。私はいつも40℃。じっくり体温をあげ、心拍数や血圧も緩やかにあげることで代謝が良くなります♪入浴時間は大体20分程度。その間に、スマホで漫画を読んだり、ネトフリなんかでドラマやアニメをみていることが多いです。お風呂洗うのがめんどくさい私は、身体を洗うついでに湯を抜いておき、出る前に浴槽を洗ってしまいます。「明日の私が、今日の私に感謝する」これが最近の自分を励ます言葉🍀是非、素敵なお休みタイムを過ごしてください。だれかと話したい、そんな思いがあるときはぜひ私とお話してみましょう🌸看護師のはなでした✤*。

前回の記事では、私が新人時代に行っていた振り返りノートについてお話ししました。時間軸に沿って一日の行動を書き出し、先輩から言われたことや改善点を書いていく方法です。でも、本当に私を変えたのはそのページではありません。私が一番大事にしていたのは、「失敗を成長に変える1ページ」でした。振り返りを始めた頃の私は、毎日落ち込んでいました。「今日も報告が遅かった」「また優先順位を間違えた」「先輩にまた怒られた」振り返りを書いても、失敗ばかりが目につきます。でもある時、気づきました。失敗を振り返るだけでは、次の日の自分は変わらないということに。そこで私は、振り返りを書いた次のページに、「今日をもう一度やり直せるなら、どう行動するか」を書くようになりました。ただ反省を書くのではありません。その日をもう一度最初からやり直せるとしたら、どんな順番で動くのか。どこで報告するのか。何を準備しておくのか。そんなことを具体的に書いていました。例えば、・この時間帯はナースコールが増えることが多いから、その前に記録を済ませておこう。・処置が重なる時間帯だから、必要物品を先に揃えておこう。・〇曜日は緊急入院が来ることが多いから、受け持ち患者さんのケアを早めに進めておこう。・〇〇先輩は報告の時にバイタルや検査データを必ず確認するから、先に準備しておこう。そんな風に、自分なりの作戦を書いていました。さらに、「この薬について聞かれて答えられなかった」なら、資料がどこにあるのか確認しておく。必要な部分はコピーしてノートに貼っておく。すぐ見返せるようにしておく。「この手技の流れが曖昧だった」なら、明日の勤務前にマニュア

前回の記事では、私が遠回りをしながら看護師・助産師になったことを書きました。今回は、私が実際にどのような方法で振り返りをしていたのかをお伝えします。私がやっていた振り返りは、ただ反省を書くものではありませんでした。まず、その日に何人受け持ちをしたのかを書きます。そしてノートに縦の時間軸を書き、時間ごとに自分がやったことを書き出しました。例えば、8:30　情報収集9:00　清拭9:30　ナースコール対応10:00　点滴交換10:20　分からないことがあり先輩を探す11:00　緊急入院の受け入れ準備11:30　記録というように、一日の流れをできるだけ細かく書いていきます。※実際にはもっと細かく具体的に書き出します。新人の頃は、「今日も何もできなかった」と思っていました。でも実際に書き出してみると、ナースコールの対応をしていた。患者さんの話を聞いていた。分からないことを確認するために先輩を探していた。急な入院対応に追われていた。自分では気づいていなかったけれど、予定通りに進まない理由が見えてくるようになりました。次に、その横へ先輩から言われたことを書きます。「報告が遅いよ」「優先順位を考えて」「〇〇じゃなくて、これは△△。マニュアル読んだ？」その時は落ち込んだ言葉も、後から見返すと自分の課題が見えてきます。さらに、その横に「どうしたらよかったか」を書いていきます。報告が遅かったなら、どのタイミングで報告すればよかったのか。先輩を探して時間がかかったなら、誰に聞けば早かったのか。緊急入院の準備で他の業務が止まったなら、その前に何を終わらせておけばよかったのか。ただ「できなかった」で終わ

他人への怒りや不満を手放すためには まず『自分と他人は違う』という 事実を受け容れることです 私たちが他人に対して抱く期待が 現実と一致しない時に 不満や怒りが生じやすいとされています 他人は自分とは異なる背景や考え方 をもっていると理解しようとすることで 怒りや不満を小さくすることができます また、他人と自分の違いを受け入れることで 自然と相手を尊重する気持ちが生まれます 他人は他人、自分は自分と考えることで 他人に対するコントロール欲や干渉を減らし 相手をそのまま認められるようになります 人付き合いが難しいと感じる時こそ 『違い』を認める姿勢が大切です そうすることが、相手だけでなく 自分自身を尊重することにつながります 相手と自分の違いを認め 違いを受け容れられる人でありたいですね♪

看護師の皆さん、看護学生の皆さん、お疲れ様です！これ、ココナラしててもめちゃあるんです。皆さん、こう書いてメッセージして下さいます。気持ちはめちゃ嬉しいんですが、仕事としてやり取りしている時はお気になさらずにー！夜分でも早朝でも気にせず連絡して下さって良いのに、追加の連絡も遅くても特に問題ないのに、皆さんきっちりされてるなぁとしみじみ感心しています。で、皆さんも聞いたことあるかもなコツを。何か用事があって先輩とかリーダーさんに話しかけて「今忙しいの見てわかんない？」とか言われるやつ。言われないようにする方法です。「報告です」「連絡です」「相談です」を一言目に言うようにしましょう。可能なら、「急ぎの相談です」「急ぎではない報告です」など、今でなくて良いかも言えるとなお良いです◎で、めんどうでも一言メモを添えて。「飯沼さん、夕から抗生剤変わるとDrより。マルタ」「浅倉さん11日（月）IC希望。コヤマ」などリーダーさんとか職責さんってすることとか関わっている人が多くて忙しいので、用件伝えられてもメモあると超助かるんです。すぐに対応しなかったとき、あれなんだっけ？ってならないように。ただ、こう言うと話すのと同じ分量でメモ書いてくれる人がいるんですがそこまではする必要ないです。忘れてないか見返してチェックするためなので。メモがあれば、「あとで！」と言われて報告できなかった時もメモ置いておけば済む小さな用件のことも多いですし話すと長くなりそうなことは「長塚さんより食事の要望あり、詳細のちほどお話しします」とか見出しだけでも書いておくと、あとで話がスムーズです。なので、もう皆さんしてらっしゃ

ごんちゃんのへやって、なんか聞いたことあるけど実際どんなサービスなの？看護師として働き始めたけど、自信が持てない・・・サポートしてほしいそんなふうに思っている方はぜひ最後まで読んでください。このページでは、１）なぜこのサービスを始めたの？２）ごんちゃんのへやのサービスってどんなもの？３）ごんちゃんのへやが目指すものってなに？この3つの疑問を徹底解説していきます！１）なぜこのサービスを始めたの？現在、看護師として勤務し始めて10年目になりました。私自身、１年目の頃に新人研修担当者のトップからいじめを受け、挫折しそうになった経験があります。そんな私に付き添って精一杯サポートしてくださったのは、プリセプターとして担当についてくれた先輩でした。他の先輩や副師長に理不尽に怒鳴り散らされた時も、（いわゆるやつあたり…）他の同期が実施している看護技術を一向に経験させてもらえない時も、プリセプターの先輩は、ゆっくり私の話を聞いて導いてくれました。自分の強みは何か、一緒に考えてくださりました。そうして何とか１年目を乗り越え、３年、５年…と経験年数が増えていき、転職を３回ほど経験していく中で、やはり消えないのは、１年目〜３年目の新人看護師に対する先輩看護師達の接し方への違和感でした。中には、病棟で担当しているプリセプターが新人看護師に辛く当たり、新人看護師が精神的に追い込まれていることも少なくありませんでした。私個人としては、毎日出勤できているだけで１００点なのにも関わらず、なぜここまで辛く当たる必要があるのだろう。その違和感は、看護師としての経験が長くなっていくごとに大きくなっていきました。看護

はじめまして。私は現在、医療の現場で働いている看護師です。実は、ここまでの道のりは決して順調ではありませんでした。大学受験に失敗し、地元の看護学校へ進学。助産師を目指しましたが、助産学校には3回不合格になりました。ようやく助産師になった後も、要領がよいタイプではなく、覚えも早くありませんでした。失敗やインシデントを繰り返し、「この仕事、向いていないのではないか」「どうして私はこんなにできないんだろう」そんなことを何度も考えてきました。それでも辞めなかったのは、その時々で支えてくれる人がいたからです。先輩、同僚、友人。沢山の人に助けられながら、少しずつ前に進んでいきました。振り返ると、私が変わるきっかけになったのは、毎日の出来事を書き出して整理することでした。どの様な方法で振り返り、劇的にできる看護師になったのか次回のブログではお伝えしたいと思います。自分ひとりで振り返る作業は辛く苦しいです。嫌だった一日を振り返り、次の日に向けた対策をして、ポジティブに書き換える作業をさせてください。少しずつですが、確実に理想の自分に繋がります。ご連絡お待ちしています^^

初めまして♫つよナースです！今回が初ブログになりますが簡単に私の看護師への道のりを紹介します。私は元々お婆ちゃん子で年配の方のお世話をすることが好きでした。高校生の頃進路で悩んでいた際にふとテレビを見るとやっていたのが、何を隠そう、、あの「ナースのお仕事」でした。技術も大切だけどそれ以上に心のこもった看護が出来る看護師になりたい！そう思えた瞬間でした。流石に患者様同士で枕投げするシーンは絶対に現実の現場ではありませんが笑看護師に興味を持ってからは専門学校のオープンキャンパスに行ったりして看護体験をして更に看護に興味を持つようになりました。そこからが私の看護師人生のスタートラインです♫さて、次回は看護師になって嬉しかった出来事について投稿します。それではまた会いましょう♩

新人時代の私は、報告が苦手でした。正確に言うと、報告の仕方が分からなかったのではなく、怒られるのが怖かったのです。知らないと思われたらどうしよう。「何を勉強してきたの？」と言われたらどうしよう。みんなはできているのに、自分だけできていなかったらどうしよう。患者さんに頼りないと思われたらどうしよう。先輩に下に見られたらどうしよう。そんなことばかり考えていました。だから分からないことがあっても聞けませんでした。本当は確認した方がいい。報告した方がいい。相談した方がいい。頭では分かっています。でも、「こんなことも知らないの？」と言われるのが怖くて動けない。考えているうちに時間だけが過ぎていきました。そして、「報告が遅い」「分からないなら分からないって言って」「ホウレンソウが足りない」と指摘される毎日。後になって同僚や先輩から聞いた話ですが、私は陰で「あの子やばいね」「一人前になるまで3年はかかるね」「注意して見ておかないと危ない」と言われていたそうです。今だから笑って話せますが、当時の私が聞いたら立ち直れなかったと思います。頭の中は、できないこと。分からないこと。怒られたこと。でいっぱいでした。家に帰って整理しようと思ってもできません。ノートを開く。ペンを持つ。でも書けない。今日の失敗を文字にするのが辛いのです。見たくない。思い出したくない。だから後回しにする。そんな日々でした。気づけば周りとの差はどんどん開いていました。私は自分自身に、「できない看護師」というレッテルを貼っていました。そして周りも、きっとそう思っていたと思います。どうしたらいいのか分からなくなっていた頃、私はあるブ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧「同期の〇〇ちゃんはもう夜勤に入っているのに、私はまだ日勤でミスばかり…」 「私って本当にポンコツで、看護師に向いてないのかな…」そんな風に、自分を責めて布団の中で泣いていませんか？「もっと勉強しなきゃ」「私ができないのが悪いんだ」と、 自分にムチを打って頑張ろうとしていませんか？でも、その「もっと頑張らなきゃ」というポジティブな呪いが、 今のあなたをさらに追い詰めてしまっています。 今日はもう、参考書を閉じてください。ハッキリお伝えします。 あなたは絶対に、悪くありません。あなたがうまく動けないのは、能力が低いからでも、向いていないからでもありません。 命を預かる極限のプレッシャーの中で、 あなたの「優しさ」や「真面目さ」がキャパシティーを超えて、 心が悲鳴（SOS）を上げているだけなのです。厳しい先輩の目も、比べてしまう優秀な同期も、ここにはいません。 「ダメな自分」、「ポンコツな自分」と思っていても、ここでは全部大正解です。「今日仕事行きたくない…」 「もう限界かもしれない…」 そんな、まとまらない感情のまま、電話してきてください。私はアドバイスも正論も一切言いません。 「よく頑張って生きてるね」「怖かったね」と、 あなたの存在を丸ごと肯定し、包み込みます。まずは5分だけでも、その悔しい気持ち、悲しい気持ちを私

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧4月。新しい環境、新しい部署での日々が始まります。先輩たちがみんな忙しそうで、誰に・どのタイミングで質問していいか分からず、ただ立ち尽くしてしまう。 「使えないと思われたくない」と気を張りすぎ、無理に笑顔を作って、帰る頃には心がすり減ってボロボロになっている。 既に出来上がっている人間関係の輪の中で、自分だけがポツンと浮いているような強烈な疎外感を感じる。頭では「最初はこんなもの」「頑張らなきゃ」と分かっていても、心が追いつかず、夜一人になった瞬間に急に涙が溢れてきそうになる時があります。実は私自身も過去に、完全にアウェーな環境へ一人で飛び込んだ時、周りの顔色ばかりをうかがってしまい、心が休まる瞬間が1秒もなかった苦しい時期がありました。 当時の私は離婚とリストラにあったのとダブルパンチでしたのでとってもキツかったです。誰も頼る人、聴いてほしい人がいませんでした。なので、「絶対にうまくやらなきゃ」という見えないプレッシャーに押しつぶされそうで、夜も眠れなくなった経験がありました。だからこそ、その「うまくやらなきゃ」という張り詰めた糸がプツンと切れてしまう前に、ただ弱音を吐き出せる場所を作りたいと思いました。【あなたは悪くない！★ 新人ナースの心に寄り添います】ここは、あなたに「もっとこうした方がいいよ」とアドバイスを

新人看護師の皆さん、看護学生の皆さん、お疲れ様です！たまーに天才的にコミュニケーション上手な方もいますが、苦手な人も多いですよね…良かれと思ってお昼休憩の時にプライベートの話したらなぜか話してない先輩も知っていたり、話が大きくなっていたり話さないと「絡みにくい」と思われてるのでは？？？と不安になったり。私も散々失敗してきましたが、失礼なことさえしなければ大丈夫です！何言っても言わなくてもいじわるな人は色々言うし、コミュニケーションへたでも頑張ってたら見てくれている人もいるし。ただ、もし一つだけアドバイスをするのであればフィードバックがまじで大切！ということ。「これ、調べといてね」とはよく言われても「こないだのあれ調べてみた？」と聞く先輩は少ないし、「調べてみました！」って報告くれる新人さんはもっと少ないです。だから、全部がわからなくても「あれ、調べてみたけどわからないんです。　どういう系の本を見たら良いですか？」とか「ネットで調べるならおすすめのサイトとかありますか？」とかでも聞くと、良いこと教えてもらえたりもしますし、「だいたいはわかったけどここがイマイチわかんなくて…」みたいに、わかっていることも伝えてくれたら頑張り屋さんだなー！力になりたい！！！って、かわいく思っちゃうもんですよね。同じように、先輩に教わったことも（情報・知識・手技、何でも！）「先輩に教わった手技、やっとできるようになりました！」とか「先日習ったように観察してみたら早めに対処できました」とか「教えてもらった話題したら患者さんの反応良かったです」などなどこういうのって、自分でも言われたらうれしくないですか？

新人時代、私は仕事が遅い看護師でした。朝、情報収集をして病棟へ向かう。今日やることも確認している。でも、いざ仕事が始まると頭の中はぐちゃぐちゃでした。何をしなければいけないのか。何が終わっていて、何が終わっていないのか。確認しなければいけないことは何なのか。分かっているつもりなのに、実際はふわふわしたイメージしかありませんでした。だから毎日、看護計画に入っているケア項目を実施しては塗りつぶす。また次の項目を実施して塗りつぶす。そんな作業の繰り返しでした。目の前の患者さんに何が必要なのか。何を優先するべきなのか。そんなことを考える余裕はありませんでした。先輩から、「どこまで終わったの？」と聞かれても答えられない。「今どんな感じ？」と聞かれても分からない。自分自身が状況を把握できていなかったからです。今振り返ると、私の頭の中にはずっと霧がかかっていました。何が問題なのかも分からない。何から手を付ければいいのかも分からない。ただ毎日必死でした。そんな頃、一番辛かったのは面談です。プリセプター。教育担当者。師長さん。みんなが集まり、私のできていないことを伝えてくれます。言っていることは正しいのです。でも当時の私は、胸がぎゅっと締め付けられるような苦しさしか感じられませんでした。どうしたらいいの？そう聞かれても分からない。辛い。悔しい。情けない。孤独。そんな気持ちでいっぱいでした。それでも私は、「〇〇を頑張ります」「〇〇ができるように努力します」と、その場を乗り切るための言葉を並べていました。本当は頑張り方すら分からなかったのに。今思うのです。あの時の私に必要だったのは、もっと頑張ること

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✅ 毎日、先輩の顔色をうかがってビクビクしている。✅ ミスが怖くて、夜も眠れない。 ✅「私って、なんてダメな人間なんだろう…」と一人で泣いている。そんな新人看護師さんへ。 毎日、張り詰めた緊張感の中で、本当によく頑張っていますね。どれほど苦しい思いをされているか、痛いほど伝わってきます。でも、少しだけ立ち止まって聞いてください。 実はこの「ミスが怖い」「他人の顔色が気になって自分を責めてしまう」という苦しみ、看護師さんだけでなく、職場の人間関係やプレッシャーに悩むすべての働く女性に共通する『心の仕組み』なんです。この記事を読んで、「あ、今の私のことかも…」とドキッとした方もいるかもしれません。✅「もっと私が勉強しなきゃ」 ✅「私が我慢して、笑顔でいればいいんだ」✅「怒られるのは、私の能力が低いからだ…」そうやって自分のお尻を叩いて、無理して頑張ろうとしていませんか？ちょっと待ってください！ 実は、自分を責めて「頑張らなきゃ！」とプレッシャーをかければかけるほど、脳はパニックを起こし、さらにミスを引き起こしやすくなってしまうんです。「えっ、じゃあどうすればいいの？」って思いますよね。安心してください。 あなたが悪いわけでは絶対にありません。あなたの能力が低いわけでも、性格が弱いわけでもありません。真の原因は、あなたの過

「何をしたらいいですか？」最近のあるあるです。実習や仕事で困ったら、「どうしたらいいですか？」素直に聞いてきますね。素敵なことですね。なんでも話せる環境があるということは悪いことではありません。だけどこれ、落とし穴。困って、どうしたらいいか知りたいことが「聞けばわかる」とういことは、考えるチャンスを逃すということ。考える経験が減ると思考力は育ちません。教えて育てることは、「なぜ」そうするのか、考えるきっかけもプレゼントすることが大切ですね。「何したらいいですか？」「今の状況はどんな状況？」「この状況では、どんな風にしたらいいと思う？」いったん、考える時間を。そして、考えることができたら、その「考えたことを認める」ことを忘れずにすることが大切です。「出した答え」ではなく「考えた」ことを認める。この繰り返しで、「自分で考える」ことが大切であると気づいてきます。学びは未来の投資。一緒に、考える看護師育てましょう。今日の看護のとりこ♡おなまえ、呼ぶだけで、「ふぁっ、ひゃっ、ひゃっ」。笑顔満開♡

看護師の皆さん、看護学生の皆さん、お疲れ様です！今回のこれ、そのままなんですけど先輩にお昼行くときに「おなか空いたねー」とか言われても「もうぺこぺこですよー」とか返してはみるけど実は全然おなか空いてない。まじ交感神経優位すぎ。目も、ぎらんぎらん。みたいなこと、ないですか？？で、先輩が気を遣ってお菓子とか分けてくれるんやけど味わって食べられないというか緊張して味わからん。みたいな。逆に超おなか空くし味もめちゃわかる！！！って方は、適応できていて良いですね！良い職場に恵められたかも！って思っててください。でも本当に大切なのは、疲れてなくても休憩は大切だし喉渇いてなくても水分補給が、おなか空いてなくても食事は大切。ご自分のためにも、事故起こさないためにも休憩時間はきっちり休憩してくださいねー？！隠れて電子カルテ書いてたり、休憩時間早めに出たりしてもなんだかんだで終わる時間あんまり変わらなかったりするので…

全国の看護師さんの皆様おはようございます！　夜勤明けの方はお疲れ様です！どうも、つよナースです♫皆様いかかお過ごしでしょうか？季節の変わり目で気候も不安定で自律神経が乱されやすいこんにち。。。体調は最優先に気遣ってあげてくださいね☺︎さて４月から新卒として新人看護師さんとしてデビューを控えている方に向けて今回は発信しようと思います。上から目線ではなく同じ目線で物事を語りたいと思います♫アドバイスとしては一つ目は”他人と比較しても今は比べる時期ではない、というよりずっと比較しなくていい”です！他人と比較して生まれるのは虚しさや葛藤だけです。これは中堅看護師になっても同じです。そもそも皆元を辿れば人間です。考え方の違い＝看護観の違いはどうしても生じます。そこでプラスに捉えるとするなら「この人の考えも今後の私の看護に活かしてみよう」と思うことです。もちろん、お局さんからの理不尽な要求には応えなくていいと思います！笑アドバイスの２つ目としては”最初から出来ると誰も思っていないから大丈夫”です。入社最初からできるとは誰も思っていません。これは私が実体験したことです。そもそも看護実習で知れることは量的に知れています。そんな学生時代を送らざるを得なかったのですから仕方ありません。新人の特権を活かして、まず調べる→わからない点や疑問点を明確にするこのやり方で私は怒られた事がありません。いつだって学ぶ姿勢を持つことでじぶんの看護観は育ちます☺︎アドバイスの３つ目としては”同期と比べなくていい”です。これはアドバイスその１と似ていますが、本当にそう思います。急性期が向いている人もいれば療養型が向い

看護師さんの皆様こんばんわ、つよナースです。今日もお疲れ様です♩さて今日は新人看護師さんが陥りやすい勘違いについて書きます。新人看護師さんの皆様、いかがお過ごしでしょうか？そろそろ「この人はいい先輩だ」「〇〇先輩みたいな看護師になりたい」と思う時期ではないでしょうか？そう４月から２年目に入るからです。その先輩達の事正直このように見えていませんか？「即座に個別性のある看護やアセスメントが出来ている」「急変時にも冷静に対処しているからかっこいい」などなど。。。確かにそう思うのは間違いありません。だって私がそうでしたから　笑でも現実には中々その諸先輩方との距離を縮められず、しかも後輩は入ってきて尚更焦りますよね　汗分かります、その気持ち。。。「先輩なのにまだ自信がないんだ」「頼りないなぁ」と思われたくもないですもんね　汗分かります、私もそうでしたから（２回目）笑でも人間は十人十色です。急性期向きのスパスパな人もいれば療養など比較的ゆったりした所に向いている人もいて様々です。きっと皆様が憧れている諸先輩方も似ているところはあっても完全に同じ人はきっといないはずです。いいんです、あなたもそれで。他の人が赤色ならあなたは青色でいい。それで十分なんです。伸びしろは無限大です。他の先輩と比べるより見つめるべきは”患者さんに寄り添えているか？”です。これが出来ていればどんなに成長が遅くても、どんなに裏で陰口を叩かれようとも、どんなに仕事の効率が悪かろうとも、問題ありません。昨日のブログでも書きましたが仕事が出来る出来ないは患者さんにとってどうでもいいんです。寄り添って欲しいんです。それが患者さん

皆さん、お疲れ様です！仕事していたらたまに経験するあれ、出血止まらんやつ！！血液サラサラ系のお薬飲んでたりすると出血しちゃったときに全然止まらんで恐ろしいですよね。知っている方もいるかと思いますが、そういうときの拮抗薬が！あるんです！！！昨年認可されたばかりのお薬で、しかも高い！ので！！（33万円）おいていない病院もあったりするようですが、知識として、ね。オンデキサ静注用200mgといいます！！！FXa 阻害剤を飲んでいる患者さんを受け持つときとか採血の時、転倒リスクやら止血困難を考えて情報取ると思うので、皆さんの病院にもあるかと、実際使っているか（どの程度の出血量や貧血データが適応になるか）先輩や薬剤師さんにあらかじめ聞いておくと良いと思います。入院長くなると吐血、って患者さん、割といますもんね…あと、下血も。ちなみに完全余談ですが、私が受け持った患者さんで最大の出血は1年目の夜勤での腹部大動脈瘤の破裂の方でした。心停止していたので胸部圧迫なわけですが、圧迫すると、口から血が噴き出す噴き出す…瘤も大きくて触れるくらいだったのですが治療の適応ではなくそれなら破裂時・心停止時どうするか確認しておくべきでした。冬は急変の増える季節です。皆様もどうかお仕事乗り切れますように。以下宣伝。もし、急変やほかのことで、どうすれば良かったんだろう？とか次に備えてどんな勉強や準備をしておけば良い？と思ったり先輩に聞く前に聞くことだけでもまとめておきたい！なんて方は以下のサービスがおすすめです。悩ましい看護師さんと一緒に振り返りをします 看護師歴10年指導歴5年が、急変時対応や普段の悩みに答えます

あいことばは、「こころは京都人！」京都の方いらっしゃったら、すみません。実際の京都の方というより、世間で言われている偏見の方ですね。「うるさいなー！」ではなく「元気いっぱいでええどすなあ」的なあれです。看護師業界って、特に病棟って独特なので（独特でない人は他部署に行ったり看護師を辞めたり…）敵は作らない方が良いわけです。なので、ポジティブな言いかえとかボケを覚えるとちょっと楽です。誰かが間違えたとき、茶々入れる人とか多いですが言われても流せる人ばかりじゃないですよね。かと言ってあんまり丁寧にフォローしても変な感じだし、例えば夜勤ありだと曜日の感覚おかしくなったりしがちですが火曜日なのに月曜日だと思っていた人相手に指摘するんじゃなくて「〇〇さんは1日を大切に生きてるから気付いてないかもしれないけど…」とか言うと、最後まで言わなくてもわかってくれたり。万能なのが、「大切な話があるんです…」って切り出すこと。で、「先輩がヨシノさんって言ってる助手さん、実は名字が吉野じゃなくて田中ヨシノさんなんです」とか指摘するの。一瞬ドキッとするからか、そのあとに普通の指摘されてもショックがないというかわかりやすいボケとしてよく使われる手法ですよね。抑制ミトンをどう付けてもすぐ外しちゃう患者さんにも怒るんじゃなくてボケてみたら返答が面白かったりします。「もしかして、脱出マジックとかしてましたか？　プロのマジシャンですか？！」と聞いてみたら、「へへへ、そんなええもんちゃうよ」とか誉められていると思って照れてしまう患者さんが見れたり。「こんなんはな、簡単なのよ」と手の内を明かしてくれたり。これ、相手選ば

看護師の皆さん、看護学生の皆さん、お疲れ様です！これ、私の体験であるあるなんですが、皆さんはどうですか？体調悪いときとか寝不足の時とか、生理でしんどい時、言えてます？？「出勤したからには頑張るしかない」「先輩方も無理して頑張ってるし」「言われた方も困るかも」そんな理由で言えない方もいらっしゃるのはかります。でもね、、？リーダーや責任者していたらベテランさんたち、結構言ってきますよー！念のため、とか、雑談がてら、くらいのテンションで。言った方が良い理由を説明しますね。理由1．体調不良は事故のもと！！！！！！まじでこれ。事故起こされた方が何か手伝うよりたいへん。若い時って怒られること気にしちゃう方もおられると思うんですが、事故って意外と先輩方も気にしてるんですよね。「しんどそうやったのに見てあげられへんかった」「声かけてくれたら代わりにできたのに何かあったら自分から言うかなって思ってた」「私も同じような事故してたのに気づいてあげられへんかった」などなど。・しんどいから集中力切れてたら教えて下さい・ボーっとしてたら声かけてもらえたら助かります・今日は自信ないので薬とか一緒に確認してもらっても良いですか？くらいは言われた方もそこまで負担じゃなくないですか？だったら、言えそうな先輩に言うことからはじめてみて下さい☆理由2．明日の夜勤休まれたら困る！！！日勤って減っても他部署から応援もらったりシャワーを別の日にずらしたりどうにか回るっちゃ回るんです。でも、夜勤は回らないどころか休まれたら困るんです。休むとしても早めに言ってもらって代わりの人を探したいんです。なので、「今日はもう帰って良いか

新人を迎える看護師さんの皆さまこんばんわ♫　つよナースです☺︎今晩の夜はいかがお過ごしでしょうか？今回のブログでは前回と内容が被るかもしれませんが、少しでも新人看護師さんが安心して臨床現場に臨めるように私の経験も交えてお話ししていこうと思います。まず結論から言いますと前回も言いましたが、”最初からできるとは誰も思っていないから安心して飛び込んできてください”というのが勤務場所からのお願いだと思ってください☺︎これは悪い意味ではありません。むしろ、温かい目で見てくれている証拠です。とはいえごく稀に「学生で習ってきたんだからできるでしょ？」というお局さんがいますがそれは全力で笑顔で押し切ってください。そして心の中でスルーしてください　笑それで構いません。お局看護師さんて「じぶんの時はこうだった」「ああだった」と比較対象を間違えていることが多いです。でも時代は令和です。時代とともに医療もどんどん変わっているのだからおじおじする必要はどこにもありませんよ♫それから続いてのアドバイスですが、メモ帳は持参しましょう☺︎先ほどのお局看護師さんを切りに抜けるための方法の一つでもありますが大前提、教える側の心理からしたら「この子メモを取らないけど覚えられるの？」と不安になります。。そしてメモを勧める理由としては、書くことで自宅に帰ってもまとめることができるし、聞き損じたことや何が自分の中で分かっていないかが明確になるというメリットがあるからです。これをやっているのとやっていないのとでは自分の自己肯定感や自信への影響も計り知れません。私の経験上は私は大きいルーズリーフを数枚持参し、それに殴り書きを

「明日病棟に行きたくないな…」「明日こそは絶対辞めるって言うんだ！」そう思いながらも、仕事を休む勇気も、辞める勇気も無かった。私自身も、そんな風に悩んできた一人です。看護師歴８年。急性期病棟、美容クリニックを経て、今は小児科・内科のクリニックで勤務しています。内向的な事もあり、看護学生・新人看護師時代もずっと自分の気持ちが伝わらないもどかしさに悩んでいました。当時の私は、とにかく自信がなくて。「こんなことを聞いても良いのかな？」「先輩忙しそうだな…」と考えてしまい、アセスメントを伝えるのも質問するのも怖かったです。経験したい技術も「やりたいです！」と手を挙げることができずに黙ってしまう事もありました。結果として「積極性がない」「やる気がない」と見られてしまって、さらに自信を無くしていく…そんな悪循環の中にいました。同期は皆年下の為、弱音を吐いたら情けないよな…という思いから「辞めたい」とも「つらい」とも言えませんでした。こんな経験から、今一人でつらい思いをしている誰かの気持ちの整理や、寄り添いに繋がったら嬉しい。そう思って「看護師さんや看護学生さんのチャット相談」を始めました。話すことで、少しでも楽になるきっかけになれば…。それが私の思いです。先輩から言われた一言が頭から離れない…他の学生や同期と比べて毎日自信を無くしている…朝が来るのが辛い。ただ、誰かに寄り添って話を聞いてほしい…そんな時に気軽に立ち寄れる「休憩室」のような存在になれたら嬉しいです。あなたの話に正解やアドバイスはいらないかもしれません。ただ一緒に、心の中を整理するお手伝いができたらと思っています。気になる方は

昨年度の終わりから休職していた看護師１年目のスタッフが辞めた。この方は看護師は１年目であるが、社会人経験がある方である。10年以上看護師として働いていると１年くらいで完璧に仕事を覚えられると思っていない。患者の病態、症状、先を見越したアセスメント、検査データ、薬剤、学校では学ばない色々な処理業務などなどなど・・・覚えることが多すぎる。それなのに、１年目で完璧に覚えられない自分を責めてしまう。大事なことだけど、それだけじゃない。そう、この人は挨拶がなかなかできなかった。プリセプターから注意されたこともあるが、できなかった。こっちからあいさつしても返事してるのかわからないような状況だった。「辞めないように優しく指導しましょう」という風潮はあるが、教える側も人間であり「あいさつができる人」と「あいさつできない人」どちらに教えたいかと言うと当然、後者である。自分のやり方では限界があり他者から指導を受けることで自分の視野が広がると思う。これはコミュニケーションを取らない人には難しい。もうすぐ５月である。まだまだ業務を覚えることは難しいと思うが出会う人にあいさつや感謝を伝えることなど自分ができることをやっていきましょう。

看護師の皆さん、学生さん、毎日お疲れ様です。看護の世界って、本当にレポート大好きですよね。指導者的に言えば、レポートって実はめっちゃ意味あるんです！！レポートを書いてもらうことで振り返り学習してね、という意図と（調べてたらやっと意味がわかったり繋がることないですか？？）大切なことなのに書いていないってことは、この子あんまりわかってない…！？というのが見えることと（だから、わかってることは全部書いちゃいましょう！）カルテを書く時のためにも伝わる文章を書く訓練をはじめのうちにしておいて欲しいという願いを込めて（再三言われていますがカルテは公文書なので、とても大切なものです）勉強のためにも書いてもらってるんです。日々の業務や学習だけでもたいへんなのに、へとへとなのもわかります…なので、ここからレポートを書く時のコツ？を書いてみます。超絶基本なので、ご存知かもしれません。。・根拠を書く（〇〇病が増えた、ではなく10年前や20年前の罹患率と比較して数や割合を書く）・それがどういう意味があるかを書く（〇〇病が増えたということは、介護を必要とする人口が増えているということである、みたいな結果まで書く）・何があったかと、何を考えたかを書く（何があったかだけの人が多いです。そこから何を学んだかが聞きたいの！）「書けるほどすごい看護してないので…」っておっしゃる方が多いんですが実は皆さんめちゃくちゃ高度なこととか温かみのあることしてるんですよね。でも看護の世界って体育会系というか、できたところそんなに褒めないし皆さん自身も「自分にできること＝簡単なこと」だという思い込みがあったりでキャリアは浅くて

こんにちは！お久しぶりです。その後、元気に過ごしております。大学院に入学したり、研究所で事務の仕事をしたりしています。が、そういう環境なので論文読むのは前より少しできるようになったし使える図書館も3つあるので、レポート作成し放題です！笑お昼でも夜中でも時間は融通が利きますので、またご相談やレポートの添削、「書く前の段階で困ってる…」といったお悩みなどどしどしお伺いしたいな～と思っています。最近のテーマはそうですね、AIをどう使っていくか、ということにも関心があります。あとは、看護師資格を持ちつつやりがい搾取をされないためにスキルをきちんとインセンティブに変える方法、などなど…まだまだ模索中ではありますが、看護は自分を育てれば育てただけ道が広がるお仕事ですのでまずは興味があることから、深めてみませんか？もしくは、見たくないくらい苦手なことも意外と見方を変えればすんなり飛び越えられたり…！まずは無料のお見積もりから。またちょくちょく看護のお話もさせて下さいね。