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こんにちは　まろんです♪今から20年ほど前のことですが、「小林正観さん」という方の本に出合いました。小林正観さんは、「ありがとう」という言葉を言い続けると人、モノ、神様が自分の味方になってくれるという「ありがとう」提唱者の方でした。また、「そ・わ・か」の法則（掃除、笑い、感謝）これも毎日の生活に取り入れて実践すると良いとのことでした。そうか！「ありがとう」って言うだけで世界が変わるならやってみよう！掃除、笑い、感謝も心掛けて生活すると、今の自分が変われるかもしれない！そう思い、当時幼かった子どもふたりにも「一日100回ありがとうって言おう！」「とにかく口に出したり心の中でも唱えよう！」と教えてきました。子どもが進級する度に提出する学校の調査書には・どんなお子さんに育てたいですか？・家庭教育でどんなことに気を付けていますか？という欄には、どんなに大きくなろうとも「ありがとう」が自然に言える子どもに育ってほしいですと記入していました。時は流れ、娘が就職活動をする時期がやってきました。これは就職活動が終わり後日娘から聞いた話ですが、ある企業の人事担当者の方から、「あなたが大切にしていることはなんですか？」と質問があった時、「私は幼いころから一日100回ありがとうを唱えるように母に教えられて育ってきました。」「ありがとうは自分も言われた相手も気持ちの良くなる言葉です」「自分にも子どもが出来たら、同じようにありがとうであふれる家庭を作りたいです」と答えたそうです。担当者の方は「一日100回もですか？」と驚かれたそうですが、、（笑）その企業には無事に内定を頂くことが出来たようです。思春期、

『小林正観さんの心がすーっと晴れていく言葉』（小林正観）私が編集した本です。幸せって何だろうと思いませんか？　お金があっても、会社で出世しても、その現象が幸せとイコールなのでしょうか。小林正観は以下のように教えてくれます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 幸せを得るためには、幸せは感じるものであるということを知ることです。幸せはに「なる」という現象はどこにもない。 　

私は子育ての中で、特に女の子だからこそ大事にしたいと思っていたことがあります💕それは、「愛嬌があると、どうにか生きていける」っていうこと😊勉強のことは、あまり強く言いませんでした。でも、まず大切にしてきたのは、毎日の基本の挨拶。「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」「ごめんなさい」そして、何より「笑顔」😊この3つがしっかりできることが、人生の土台になると思ったからです。ありがたいことに、娘はいつも笑顔を絶やさず、そしてきちんと挨拶ができる子に育ってくれました✨これからも、この大切な基本を忘れずに、娘と一緒に歩んでいきたいと思っています🌸

「また“すいません”って言っちゃった…」 そんなふうに、気づいたら口ぐせみたいに謝っていませんか？ ■たとえば、こんな場面ありませんか？ ・誰かにドアを開けてもらったとき ・質問したあとに「忙しいのにすいません」もちろん、礼儀としての「すいません」が必要なときもあります。でも、本当は“謝る”より“感謝する”ほうがぴったりな場面って、意外と多いんです。 ▼「すいません」は、自分を小さく見せる魔法？ 心理学では、“すいません症候群”という言葉があるほど、つい謝ってしまう人がいます。 これは、自分を責めがちだったり、相手に迷惑をかけたくない気持ちの表れ。でも、 🧠脳は「すいません」を繰り返すことで、「自分は悪いことをした」と認識しやすくなる 🧠それが続くと、自己肯定感がじわじわ下がることも だからこそ、「ありがとう」に言いかえてみませんか？ ■「すいません」→「ありがとう」に変える3つのコツ 1. 自動的に出る「すいません」を一呼吸おいてみる    →反射的に出そうになったら、まず“言わずに一拍置く”だけでもOK。 2. 「何に対して感謝してるか？」を考えるクセを    →たとえば「時間をとってくれてありがとう」「教えてくれてありがとう」 3. 言葉を選ぶときに“自分も相手も心地よいか”を基準に    →「ありがとう」は、自分も相手もちょっとあたたかくなる魔法の言葉。 ■ちょっとした変化が、自分をラクにする 「すいません」って、優しさから出る言葉でもあるんですよね。でも、「ありがとう」に変えることで、もっと相手との関係がやわらかくなるし、何より自分が少しラクになります。 おまけ：無理