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もう終わらせたいと何度も思った、それでも生き抜いている理由父の優しい記憶は、ほんのわずか。幼稚園までの断片だけ。それでも、その少しの思い出が、子供だったわたしには全てだった。破天荒で、浮気相手とのデートにも平気でわたしを連れて行った父。幼稚園にもならないわたしが、喧嘩に負けて帰ってきたかと思えば、相手の家にわたしを連れて行き、「決着をつけろ」と、目の前でまた喧嘩をさせる。遊んでくれるときだって、まるで陸上選手にでも育てたいみたいに、マラソンや短距離のタイムを計らされてばかり。そして車が好きだった父は、いつも運転席にわたしを座らせて、ハンドルを握らせていた。（今じゃ考えられないけれど）でも、当時のわたしは誇らしくて、楽しくて仕方なかった。（お陰で？今はチームを作るくらいの車好き）父との接点はほんの少ししかない。祖母に預けられてからはせいぜい2～3カ月に一度会えるかどうか。でも、幼いわたしにとって「親に置いて行かれる恐怖」は常にこころの中にあったから、その短い時間でさえ嬉しくて胸がいっぱいになった。このころから、とにかく嫌われないように、嫌われないようにどの人にも、顔色を伺い、気分を害さないように努める癖がついった。特に親には…母はわたしを置いて行き、活発なわたしの面倒を見さされた祖母は、とても大変そうだった。だからこそ、破天荒な父でも「わたしに向き合ってくれる」という気配が何より大きくこころに残っていた。そのせいで、わたしはずっと父に執着してしまったんだと思う。けれど、その父は不倫相手と再婚し、その人が継母になった瞬間から変わってしまった。幼稚園までの優しい記憶はそこで途切れ、父

「自分は、誰の役にも立っていないかも」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、心理カウンセラーとして多くの人と接する中で、この「必要とされていない」という感覚で悩んでる人を、何人も見てきました。できないことより、怖いもの年齢を重ねると、以前はできていたことが少しずつできなくなってきます。それは自然なこと。でも、本当に怖いのはそこではないんです。本当に怖いのは、「自分の居場所がない」と感じることです。●家族の役に立っていない●誰かに頼られることがなくなった●自分はいてもいなくても同じなんだとこうした「居場所がない」「役割を失った」という感覚が、人の心を深く傷つけていきます。役割を失うと、何が起こるのか役割がないと感じると、人はこんな変化が起きてきます。●外にでる気力がなくなる●人と話すのが面倒になる●身だしなみを気にしなくなる●「どうせ自分なんて」と思うようになる●生きる意欲が薄れていくこのように行動が減っていくと、体力も気力も衰えていきます。そして、ますます「何もできない自分」を感じてしまう。そんな悪循環に入ってしまうんです。役割は、心の薬人は役割を持つことで、自分の存在意義を感じ、社会とつながりや、生きる意味を見出すというものです。つまり、役割は心の薬なんです。◎「あなたが必要」◎「あなたにしかできない」◎「あなたがいてくれて助かる」こうした言葉が、人の心を支え、行動を生み出し、体も心も元気にしてくれます。承認してもらえると嬉しいですよね。すぐできる「役割」の見つけ方役割って言っても、大きなものである必要はありません。小さくても、あなたにしかできないことがいっぱいあります

だから人を嫌いになったり　いろんなサインを受け取ったりするだから優しい人が好きだしいじわるは嫌いそれと同じで他人にも心があるいろんなことを感じ、思っている。だから、その人の考えかたがあるわけだしだからやっぱりやっぱりいじわるな人は嫌いなのだだっていややん　普通に考えていじわるって自分を大切にしてもらえないってことそんな人といたいわけないやん　好きなわけないやん言葉には出さなくても　大人だからその場はうまくやっても心では嫌い当たり前人はきちんと優しい人が好き