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コーチングをしていてよくある悩み 嫌われるのが怖い

「これを言ったら嫌われるかも…」「失敗したらどうしよう…」商談の席で値上げを切り出す瞬間。会議で新しい案を出そうとする瞬間。喉まで出かかった言葉を、飲み込んでしまったことはありませんか?経営者も、個人事業主も、リーダーも、実はみんな経験しています。頭では「言うべきだ」とわかっていても、心が勝手にブレーキをかけるあの感覚です。恐怖の正体嫌われることや失敗の奥にあるのは、孤立してしまうことや、関係が切れてしまうことへの恐怖。評価が下がることや、自信を失うことへの恐怖です。この恐怖にとらわれると、波風を立てない、無難な、現状維持の選択をしてしまいます。でも、それを続けた先にあるのは停滞。成長も成果も、じわじわと遠ざかってしまいます。失敗は3つに分けられるそもそも、失敗は人によって基準が違います。大きく分けると3つあります。結果が出なかった失敗やるべきことができなかった失敗自分の大事なルールを破った失敗多くの人はこれらを恐れますが、短期的にうまくいかないことは、本当の失敗ではありません。本当の失敗は、そこで何も学ばず、改善しないこと。むしろ失敗は、やり方を変えるチャンスであり、伸びしろです。失敗を伸びしろに変える3つの質問何がうまくいかなかったのか?なぜそうなったのか?次はどう変えるのか?この3つを書き出すだけで、恐怖は学びに変わります。それでも怖いときの問いそれでも怖いときは、自分にこう問いかけてみてください。「何のために、私はこの立場にいるのか?」この答えがはっきりすれば、怖さはゼロにはならなくても、判断と行動は確実に変わります。目的が明確なら、嫌われることも失敗も、ただの通過点に
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【問いの量を増やす】

 こんにちは、効率オタクです。 問いの量を増やし方について書いてみたいと思います。 熟練の方が辿り着く答えというのは、ほとんどの場合、最終的には似通ったものになります。その違いは何かというと、「考えた量だけだよ」とよく言われます。深く考え続けた分だけ、本質に辿り着くということでしょうか。 丁寧に教えてくれる方もいれば、「それは自分で考えないと」と、ある意味で突き放すような方もいます。でも、ほとんどの方が親切に教えてくれるものです。ただ、ここでひとつ大事なことがあります。いくら教えてもらっても、それがそのまま自分の経験になるわけではないということです。 経験に変えるには、自分の中で再考することが必要になってきます。なぜそうなるのか、自分なりに考えて、読み解くことが大切なのです。つまり、問いの量をいかに増やせるかが、経験の質にも直結してくると考えています。 問いを増やす方法はたくさんありますが、今回はその中でも見落とされがちなもの、盲点になっているものを紹介したいと思います。それが、「なぜ上手くいったのか?」という問いです。これはベクトルとしては正の方向への問いです。 逆に「なぜ上手くいかなかったのか?」という問いは、多くの人が自然と考えます。失敗したときは振り返る機会が多いものです。ところが、成功したとき、特に思ったより簡単に上手くいったときほど、意外と深く考えないまま通り過ぎてしまうことが多いのです。 例えば営業の方なら、売れなかったときには当然のように原因を考えると思います。でも、逆にスムーズに売れてしまった時、その「なぜ売れたのか?」を深掘りして考える人は、実は少ないのでは
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幸せになりたいだけなのに、どうしてこんなに難しいの?

― “私だけ”じゃなかった、その感情に名前をつける時間 ―「ただ幸せになりたいだけなのに」そうつぶやいたら、涙が止まらなくなった日がありました。欲張ってるわけじゃないんです。宝石が欲しいとか、豪邸に住みたいとか、セレブの仲間入りをしたいとか、そんな話じゃない。心から笑える時間がほしい。信じられる誰かと、一緒にごはんが食べたい。夜になったら、安心して眠りたい。ただ、それだけ。それなのに、なぜか上手くいかないんですよね。誰かに傷つけられたり、自分で自分を責めてしまったり。生きるって、こんなに難しかったっけ?「幸せ」の定義が、どこかでこじれた“幸せにならなきゃ”という呪文のような言葉に、私たちは知らぬ間に縛られているのかもしれません。SNSを開けば、誰かの成功、誰かの笑顔、誰かの「リア充」ライフが押し寄せてきて、自分が取り残されたような気になる。でもね、あれは“彼らの幸せ”。あなたの幸せとは、違っていて当然なんです。たとえば──休日はアウトドア派とインドア派好きな食べ物はスイーツか、辛いものかLINEの返信は秒速か、熟考型か寂しさに強い人と、そうでない人みんな違って、みんな“人間”。他人と違うことが、あなたを不幸にする理由にはならないのに、「違う=劣ってる」と思い込まされている場面、多くないですか?「難しさ」の正体は、“比較”と“不安”私の鑑定では、紫微斗数という占術を使って、その人が生まれ持った「幸せのカタチ」を読み解きます。ある人にとっての幸せは「家庭の安定」で、別の誰かにとっては「自由なひとり時間」。だからね、自分の地図を知らずに、他人の道を歩こうとすると、そりゃあ迷子にもなる
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嫉妬かも、、、、、、、

友達や親友、知人が、なぜか成功する姿を素直に応援できない時ってあるよね。なんでだろう~そんなときに自分を責める必要はない。 どうして、そうなってしまうか 理由を考えてみることのほうが必要なんだよね。
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「”道”を開くために必要な”感慨”です⁈💜」🎾🚴‍♀️⚔️🏓🏸🤿⛳😎😍

💎心配またよし!何の心配もなく、何の憂い(うれい)(悩み)もなく、何の恐れもないということになれば、この世の中はまことに安泰(あんたい)、きわめて結構なことでありますが、実際はそうではありません。人生常に何かの心配があり、憂いがあり、恐れがあります。しかし、本当は、それらのいわば人生の脅威ともいうべきものを懸命にそしてひたすらに乗り切って、刻々と事なきを得てゆくというところに、人間としての大きな生きがいをおぼえ、人生の深い味わいを感じるということが大事なのです。この心がまえがなければ、この世の中はまことに呪わしく人生は、ただいたずらに暗黒ということになってしまいます。憂事に直面しても、これを恐れてはならない。しりごみしてはならない。”心配またよしです”。心配や憂いは、新しくものを考え出す一つの転機ではないでしょうか!そう思い直して、正々堂々とこれと取り組むのです。力を絞るのです。知恵を絞るのです。するとそこから必ず、思いもかけぬ新しいものが生み出されてくるのです。新しい道が開けてくるのです。まことに不思議な事ですが、この不思議さがあればこそ人の世の味わいは、限りもなく深いといえると思います。💎視野を広く!世の中は広い。その広い世の中を狭い視野で進めば行き詰ります。人生は長いです。その長い人生を狭い視野で歩めば息が切れます。視野の狭い人は、わが身を処する道を誤るだけではなく人にも迷惑をかけます。だからお互いの繫栄の為にお互いの視野の角度をグングン広げなければなりません。十度の視野は十五度に!十五度の人は二十度に!もっとも百八十度まで広げてみても、それでようやくものごとの反面がわか
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