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ねぇ……聞こえる？私は風　やさしく囁きかけてきた「焦らなくていいよ」「歩みを止めても　道は消えないからね」誰かの言葉よりもずっと静かにあなたの心に届く声モチベーションが見えなくなる日は魂が　ひと休みしているだけ風は知っているのあなたがまた立ち上がる力を　持っていることをほんの少し顔を上げてみて流れる雲が　次の景色へそっと　導いてくれる人生は　考え方と感じ方次第でどんな色にも　塗り替えられる風が運んでくる教えは「信じる力」「愛する勇気」そして……「生きる希望」今日も魔法の風があなたの心を　やさしく包みますように祈りを込めて

廉清生織のブログの部屋へようこそ皆さん３連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？お仕事だったという方も遊びにレジャーに旅行皆さん充実した日々を過ごせましたか？マイナス思考に捕らわれていると幸せを逃がしてしまうってご存知ですか？日常生活の中で「なぜこんなことが起こるのだろう？」と感じることがありますよね？思いがけない出会いや予期しない試練に直面する毎に「これは偶然か」「これは試練か」「何かのサインか」など受けとめ方次第では人生は大きく変わるでしょう日々の出来事に隠されたメッセージについて今回は皆様と一緒に考えたいと思います街で偶然出会った８０歳の素敵なマダムに今日出会いましたそのマダムが教えてくれた言葉「幸せをプレゼントして貰うために辛い試練があるの」「辛い試練を沢山乗り越えた人は幸せを沢山貰えるのよ」と笑って会話をした束の間の時間がとても心地よかったのですというわけで今回はそのマダムが教えてくれた学びと気づきを皆さんへお裾分けしたくてアップしますね苦しみを経験するから幸せの有り難みが分かるのです小さな幸せも見逃さずに幸せを喜びに変える力を持っているからです人生は生きているだけで幸せなことなのに欲張ってしまうから幸せに気が付かないのです苦労すると幸せと有り難みを同時に感じることが出来るので苦労していない人よりも幸せを多く感じているのです私たちの人生に起こる全ての出来事には意味があるということです偶然の出会いや出来事もあるかもしれませんその時は気づかないかもしれませんでもその瞬間を大切にするか否かで人間関係も絆も浅いか深くなるかが変わってきますしかし後から考えてみると・・・あのときこ

と言われた事があります『え～何で？幸せ逃げちゃうじゃん』と思いますよね❗ 私もその方にすぐ 『幸せ逃げちゃうから嫌です😵』 と言いました そうしたら 『だって出て行った幸せは 他の人に幸せがいくからいいんだよ』 と言われました 出て行ったHAPPYが 誰かのHAPPYに❤️ 思いもしませんでした その考え方 素晴らしいです👏 調べてみると自律神経の働きを回復させようとする、体の作用があるそうです(*^^)v誰かのHAPPY❤になる& 自分の回復にもなるので 『ため息』も悪くないなぁ と私は思います✨ 今日も１日お疲れ様でした＼(^o^)／

こんにちは。英語学習系サービスの提供を始めました、おびーすと申します。本コラムでは人間関係について少し書いてみたいと思います。しょうもないですが、良かったら見ていってください。人と接するのって楽しいけど、たまに疲れることがあります。相手に合わせたり、気を使ったり、自分が出せなかったり、意見が違ったり、衝突したり、、、。どんな人でも多かれ少なれ、そういう場面があるのではないでしょうか。そういう時は正直「めんどくせーなー」と思いますが、そもそも人間ってみんな考え方や感じ方が違うから、そういうことがあるのは当たり前ですよね。考え方っていうのは、まだ説明すればいいですが、「感じ方」ってのが厄介だと思っています。なぜなら、どう感じているかを言葉で表しても、自分の心の中にある感覚が相手にそのまま伝わるわけではないからです。例えば、「このラーメン唐辛子がピリッと効いてて美味しいね」「うん、そうだね」と言葉の上では”共感”が得られていますが、そのピリ辛を感じている実際の体感は人それぞれ違うはずです。何が言いたいかといいますと、人は結局みんな違うんだいうことです。そう考えると、意見が合わないとか共感が得られないからといって、それほどガッカリしなくてもいいかもしれません。どうせ皆違うんです。相手の感覚なんて分かりません。共感は素晴らしくて、相手の気持ちを理解しようとすることは大切ですが、ただ無理に理解しようとか理解してもらおうと思う必要はなくて、 「感覚の違いってみんな分からないものなんだ」と理解しておけば、無駄に悩まずに済むかもしれません。大事なことは自分の感覚、そして相手の感覚を大事にすること

1人が好きで友達が少ない人は、ライン通知があったので確認するとキャンペンのお知らせである事が多い。また、友人からの着信履歴が1ヶ月以上前のことがある。1人が好きで友達が少ない人は、久しぶりに友達と会うと最初はぎこちない時がある。1人暮らしのテレワークの場合驚くほど人と話す機会が少ない。そのためコンビニなどで、レジ袋どうされますか？と聞かれた際にひさしぶりに声を発するため声が出にくい。［これはおおげさです〕1人が好きで友達が少ない人は、それほど仲良くない人から突然誘われつと警戒する。また、初対面や接点の少ない人たちと飲み会は、苦痛に感じる。気の乗らない飲み会や食事会で高級なものをたべるより、家でなんでもない食事を1人でする方が数倍幸せと感じる。人と出かけたら翌日は1人の時間が欲しい。1人の時間がある事で回復する。1人が好きで友達が少ない人は、寂しさを感じる事があるけれど没頭する趣味があったり1人を楽しんでいる。友達からや同僚からの誘いは、行ってしまえばそれなりに楽しいが、前日や当日に憂鬱になることがある。ただし本当に気を許している友人からの誘いはいつでも嬉しい。1人が好きで友達が少ない人は、家族とも疎遠で本当に1人という人もいる。家族とも会わないのは辛いがそのうち人生を達観するようになる。1人でいる事は時間を1人じめでき、心底幸せを感じている人もいる。友達が多い少ないが人の価値ではない。自分がどう生きたいかが最も重要である。商品の紹介お電話お待ちしております。

◆強く惹かれていない相手のほうが、関係は安定するドキドキは少ない。期待もそこまで大きくない。でも、なぜか穏やかに続いていく。逆に、本気で好きになった相手ほど、うまくいかなくなる。距離が気になる。言葉に一喜一憂する。関係が不安定になる。◆問題は“相手”ではなく“感じ方”にあることが多いどちらの相手も、極端に違うわけではない。でも、自分の中の反応が大きく違う。安心できる相手には穏やかに。好きすぎる相手には揺れながら。その差が、関係の安定を変えていく。◆人は“慣れている感覚”を正しいと感じるこれまでの恋愛で、どんな状態が多かったか。不安。緊張。距離の不確かさ。そうした状態に長くいた人ほど、それを“普通”として覚えている。◆安心よりも、刺激に反応してしまう理由穏やかで安定した関係。本来は心地いいはずなのに、どこか物足りなさを感じる。逆に、不安定で読めない関係には、強く引き込まれる。それは、刺激の強さに心が反応している状態。◆好きな相手ほど苦しくなる構造気持ちが大きくなるほど、失う不安も大きくなる。だから、小さな変化にも敏感になる。その結果、関係が揺れやすくなる。◆穏やかな関係を“物足りない”と感じるとき本当は安心していい。でも、心がそれに慣れていないと、どこか違和感になる。静かな関係より、感情が動く関係を選びやすくなる。◆このパターンは“気づくと少しずつ変わる”無理に変えなくていい。ただ、「安心が物足りなく感じているかもしれない」と気づくだけでいい。◆安心は“退屈”ではない刺激が少ないだけで、価値が低いわけではない。むしろ、長く続く関係は穏やかな状態の中にある。◆今日は、その違いを知る

幸せはなるものじゃなく感じるもの景色を見て幸せ空気が良くて幸せおいしいものを食べて幸せ笑顔が見られて幸せ楽しくて幸せ嬉しくて幸せ仲が良くて幸せ幸せをたくさん感じられる幸せ幸せを感じられることが幸せ不幸せは満足できないと不幸せお金があっても不幸せお金がなくて不幸せ家族がいても不幸せ家族がいなくて不幸せパートナーがいても不幸せパートナーがいなくて不幸せ友達がいても不幸せ友達がいなくて不幸せ笑顔でいてもどこか不幸せ幸せを感じられない不幸せ幸せと不幸せは表裏一体のようで全然違うアンテナの張り方が全然違う不幸せな人はずっと不幸せ何をしても誰といてもどこへ行っても幸せを感じられないゆとりがなかったり自分に厳しすぎたり満足できないことが多かったり歩みを止められなかったりだからちょっと足を止めて休憩そしたら気づくはず景色が違って見えるはず幸せがたくさんあふれていることに小さな幸せが彩りをくれることにそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

◆頭では分かっているのに、心だけが動かない何をすればいいか分かっている。どう考えればいいかも理解している。改善の方法も知っている。それでも、どこか満たされない。納得はしているのに、満足が追いつかない。「理解しているのに進めない」そんな感覚が残る。◆理解と一致は、まったく別のもの知識として分かっていることと、自分の中で一致していることは違う。正しいと分かっていても、それが自分の深い部分と合っていなければ、動きは生まれない。◆現実は整っていても、層が合っていないことがある環境も整っている。選択も間違っていない。それでも違和感が消えないなら、問題は“内容”ではなく“合っている層”にある可能性がある。◆人はそれぞれ、反応する深さが違う表面的な結果で満たされる人。意味で満たされる人。存在の一致で満たされる人。どの層に反応するかは、人それぞれ違う。もし浅い層で満たされないなら、それは不足ではなく求めている深さが違うだけ。◆同じ現実でも、感じ方がズレる理由他の人は納得している。同じ状況で満足している。でも自分だけがどこか違うと感じる。それは間違いではない。見ている層が違うから、同じ現実でも受け取り方が変わる。◆無理に納得しようとすると、余計にズレる理解しているからこそ、自分を納得させようとする。「これでいいはずだ」と。でも深い部分が合っていないと、その違和感は消えない。◆満たされないのは“壊れ”ではないむしろ、より深い一致を求め始めている状態。浅い答えでは、もう心が動かない段階にいる。◆答えは“増やすこと”ではなく“合う場所に行くこと”何かを足せば満たされる。そう考えやすい。でも問題が層にあ

性格その人固有の性向や性質 感じかた考えかた行動のしかたなどに現われるその人特有の性向育った環境など後天的に作られたものもともと持ち合わせている先天的なものもある大半は家庭環境教育環境など周辺環境によって形作られたものあなたの生きづらさもあなたの苦しさもあなたのつらさもあなたの性格からきているもの性格は変えられる考え方や感じ方行動の仕方を変えることであなたの性格は変えられるあなたの未来は変えられるあなたの人生は変えられる捨てなくていい上書きをすればいい過去のあなたの延長線上に今のあなたがあるそれをすべて否定することはないむしろ肯定してほしいそのうえで上書きしていけばいい今までの感じ方今までの考え方今までの行動の仕方今までと違うあなたへと変わっていくために新たな感じ方新たな考え方新たな行動の仕方を上書きしていけばいい性格を変えることで新たな人生の一方踏み出そう時間はかかる過去の習慣に上書きするには倍以上の時間がかかるかもしれないそれでも断然生きやすくなるはずラクになれるはずあなたがあなたらしく生きていくためにあなた次第で人生は大きく変わるあなたの人生はあなたのものだからあなたの生きやすいように生きればいい性格を変えることであなたの人生を取り戻すことができるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

.こんな作品もやってるよ！Instagramの別アカウントで投稿してる作品です。. ゴミ拾い活動を取材したことがきっかけで生まれた作品「ペッチャンボトル（Flat Plastic Bottle）」ですが、この投稿が最後となります。すべての写真を投稿し終えて、自分にどんな変化があったのかを考えています。. 丹沢アートフェスティバルに参加したことで、2つの変化がありました。一つ目は、少数の方々とお話する機会があったことです。作品に対する感じ方や受け取り方が人それぞれ違うことを学びました。ピン留めしている投稿に自分のステートメントを載せていますが、それはあくまで私自身の意味であって、他者には関係のない話です。もちろん、作品が生まれた背景の説明は必要だと思いますが、最終的には作り手も鑑賞者も自由であるべきだと感じました。亡き師であるカウンセラーの言葉「人はそれぞれが違っている」を実感できた気がします。. 二つ目の変化は、作品そのものです。展示のために画像編集ソフトを使って作業をしたことで、新たな作品に生まれ変わりました。この作品を「ペッチャンボトル（Flat Plastic Bottle）MarkⅡ」と名付け、今後少しずつ投稿していきます。また、この展示作品から別の新たな作品も誕生しています。.一区切りついたところで、新たな作品に取り掛かる意欲が湧いてきました。すでにアイデアはあり、作品にどう落とし込むかを考えています。次の作品タイトルは「死と再生」です。お楽しみに。. The artwork "Flat Plastic Bottle" was inspired by my exper

〈※この記事は以前、僕が別ブログで書いた日記を転載したものです。〉---------------------今日は仕事がお休みです。いつもは8時過ぎくらいには起きるのですが、疲れが溜まっているのか11時頃まで寝ていました。のっそり起きてきてリビングでぼーっとします。なかなか体も頭も動きません。ようやく目覚めてきたので、昨日出来なかったお皿洗いをします。食洗機が来てから、お皿洗いがだいぶ楽になりました。本当に感謝です。食洗機に入り切らないお皿や食洗機では洗えないお皿を出来るだけ丁寧に洗います。洗い残しが無いように綺麗にします。食洗機をスタートさせて、洗い終わったお皿の水を拭きます。それから遅めのコーヒータイムです。今日は「ブラジル　キャラメラード」を淹れます。ドリッパーはその日の気分で使うものを変えます。と言っても、ドリッパーはORIGAMI（ホワイト｜ベージュ）とカリタのウェーブドリッパーの2種類です。ドリッパーは種類がたくさんあって魅力的ですね。でも、僕はこの2種類のドリッパーで満足しています。もちろん他のドリッパーを使えば味の幅を広げることが出来ますが、きっと増やしていくとキリがないので集めません。人それぞれですが、僕にはこのドリッパーたちが合っていると感じています。この日はカリタのドリッパーでハンドドリップしました。銅製なので気品があって好きです。カリタのウェーブドリッパーで淹れると味の輪郭がはっきりして、味に厚みが出るように感じます。僕の感想なので、他の方は違う印象を持つと思います。コーヒーの味を鮮明に表現される方は本当にすごいと思います。僕は語彙力が無いので、自分の感

今の貴方は幸せですか？ 今回は貴方に幸せとは何かを再確認してもらう為の記事を書きたいと思います。 日本人は幸せ？ 先日、ある指標を目にして納得しました。 それが、幸せな国ランキングです。 いろいろな指標をまとめてランキングにしたらこんな感じってやつですね。因みに、日本の順位は51位となり先進国では最下位であり去年より4位下がったようです。 貴方自身は幸せ？ 貴方自身が最近感じた状態はどーですか？ 日々の忙しさや、人との関係性や、後は運など…満足度はどーですか？ 周りの友人や同僚と比べたら、まだ良い方かなぁ…？ と考えた貴方は、次の文を読んでくださいね。 ランキング社会 最初にご紹介した幸福度ランキングや、周囲と比べる感覚はとても自然な行動ですし、否定する気は全くありません。 (私も気になったから目に止めて読んでました) ですが、幸福度の高い国の多くの方が、他人と比較した幸福度では無く、自分自身にとっての現状を答えている割合が高いのです。 幸せの感じ方の違い 他者から見た自分がカッコ良ければ満足だったり、裕福ならOKと考える事が多いですが、それは本当の意味での自分の物差しでは有りません。 優越感を得られるからこその、満足度なので、出来ることなら自分の示した目標の達成度や充実感などに着目して欲しいのです。 心理的安全性 ここ最近で、かなり急上昇しているのが、心理的安全性です。 心理的安全性とは、人が自分の考えや感情を自由に表現し、他の人と意見を交換する場で、恐れや不安を感じることなく、受け入れられる環境のことです。 例えば、友達や家族と話す時に、自分の意見や感情を素直に伝えることが