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2022年、今年こそ自分を変えようとする人は気をつけて欲しい。自分の状況を客観的に見て課題を設定することです。自分一人だと視野狭く、考えて動いてるつもりでも目先のことに囚われハマり毎年迷走…自分を俯瞰することが本当に大切。自己分析やコーチングなど、自分を客観視する機会を作って下さい。毎年の迷走を突破、ブレイクスルーしたクライアントさん去年、劇的な変化を遂げたクライアントさんがいます。驚くくらい、それはもう、人生の節目と言っても過言ではありません。何をしたのか？ウェルスダイナミクスの社会的役割、立場、価値観、経済力などのレベルが分かる「スペクトル」という指標のテストを受けたんです。その結果に衝撃を受けましたが…テストの結果と合わせて示されるレベルごとの課題に一年間一緒に取り組みました。そこからどんどん好転していき…これまでずっと何年も自分を変えるべく取り組んできたつもりでした。それがこうしてテストを受け、自分の状態を客観視してみてハシゴの掛け違いに気付く。この機会がなかったら、変わらず何年もさまよっていただろう、とおっしゃってました。一人でなんとかしようとしないで専門家に頼るうまくいってない人の特徴は、自分一人でなんとかしようとするところ。あと相談するにしても家族、友達、同僚など距離が近すぎる。これだと自分の状況が客観視、俯瞰できないんですよね。人生において自分がいまどんな状況か「自分はどこにいるのか」を知る機会はとても大切です。その機会が自分を変えるきっかけになるんです。こちらのサービスは、まさに自分の状況を客観的に知ることができ、より良くするための課題が明示されます。

正式に駐在の人事発令があり、ステイタスの変更に伴って給与などの処遇が駐在員扱いとなった。 ようやく家の賃貸契約が結べるようになり、物件を探し始めた。 そんなタイミングで日本にいる家族に電話をした。 どんな物件が良いか家族の希望を確認したい、私はそんなことを考えていたのだが、返ってきたのは「単身赴任はやっぱり難しい？」という言葉だった。 正式に駐在員扱いになって、これで家族４人の生活が始まると考えていた私にとっては、いまさらなにを言ってるのだろうか？という感覚だった。 「とりあえず行ってみよう」と話し合ったじゃないか。私はそんな言葉を発していた。 詳しく話を聞いてみると、この数か月ひとりで悩んでいたそうだ。 会社を辞めてサンノゼに帯同するか、それとも会社を辞めずに日本に残るか。 というのも、同僚から同じような状況で会社を辞めて海外へ行き、数年後に帰国した際に正社員での働き口探しに苦労した人の話を聞いたらしい。 「会社を辞めた瞬間、それまで積み上げてきたものは全部なくなる」。 そんな話を聞かされて、一度決断したはずの思いが揺らいでしまっていた。 上司との評価面談では「会社に残ってキャリアアップを目指したらどうか」とも言われことも悩みに拍車をかけたらしい。 自分のキャリアの中断と家族との生活、誰に相談することなく答えが見つけられずにいた。 実は、子供たちも動揺していた。 彼らにとって、この数か月間の空白は様々な影響を与えていた。 学校からは学年主任を通じて内部進学希望の有無の返事を求められていた。 海外への転校については、早い段階から予定時期など学校に相談をしていた。 ところが、なか

前回のブログで【運命の人が繰り上げで現れる】お話をチラッと致しました。この度は、時に人生上で起きる【繰り上げ】のお話です。皆さんは、時々【自分には勿体ない】人や職場に出会った経験はありませんか。中には、そのような人と結婚したり、職場で働いていて、毎日充実して過ごされている方もいらっしゃるでしょう。そうなのです、【今の自分と同レベル】の場所や人では得られない体験を【一つ上のレベルの場所】に身を置くことで体験できる。そして、これまで以上に成長する機会が得られる。そのようなことが、度々起こるのです。生きる上で、無意識に「高い成長意欲」を持っていると、そのような「繰り上げ」が起こりやすいと私は感じています。勿論、【今の自分にとって格上】のステージに立つわけですから、それなりに負荷が掛かります。体力的にしんどかったり、精神面で、知恵熱が出るようなことがあるでしょう時に、ステージから振り落とされる場合もあるでしょう。…しかし、振り落とされて最後まで全う出来なかった、悔いが残る…という結果になったとしても、あなたは実力以上の力を出して、頑張った訳です。自分を責めることはありません。もしも、どうしても過去の記憶がよみがえって来るようでしたら、ありがとう、ごめんなさい、許します、愛していますの4つの言葉(どれか1つでも構いません)を心の中で繰り返しましょう。少し楽になる筈です。あなたの素晴らしい体験は、後にあなただけでなく、他の誰かの役に立つでしょう。

2時間の構造化インタビューで、“自分の心の仕組みに合う進路”を見つけるキャリア再設計支援をしています。 「これまでの頑張り方に合わなくなった」人が、無理なく働くためのヒントをお届けします。 ご相談ケース：昔みたいに頑張れない自分を、どう受け止めたらいいですか？※実際の相談から共通点を抽出した仮想例です。 「昔は残業しても平気だったのに、今は集中力が続きません。成果も出せず、あの頃の自分にはもう戻れない気がします。これは怠けなんでしょうか？」「頑張れない」は衰えではなく、“優先順位の再設計”のサイン まずお伝えしたいのは── 頑張れなくなった＝衰えた、ではないということです。 年齢を重ねるにつれ、ライフステージや身体・心のリソースの配分が変化していきます。 たとえば、20代で持てた集中力・体力・回復力は、30代以降になると緩やかに減っていく傾向があります。 一方で、経験や言語化力、判断力といった「結晶性知能」はむしろ高まっていくことが分かっています。 つまり、「頑張れない」と感じるのは能力が落ちたからではなく、“力の使い方が変わった”から。 無理が効かなくなったのではなく、“効率の良い頑張り方にアップデートする時期”に入っているのです。 変わるのは体力だけじゃない──ライフステージと“役割の再分配” もうひとつの背景には、ライフステージの変化があります。 30代前後は、家庭・健康・人間関係・キャリアなど複数の領域で“求められる役割”が一気に増える時期。 このため、処理できるタスクの「総量」は変わらなくても、エネルギーの配分先が変化していきます。それなのに、昔と同じ量・同じスピード

人生は、様々なライフステージを経験します。それぞれのライフステージには、それぞれの課題や学びがあります。 今回は、様々なライフステージについてお話したいと思います。 次に、幼少期から若年期のライフステージについてです。この時期は、自分自身を知るための重要な時期であり、自己肯定感を高めるための基盤を作る時期でもあります。この時期には、自分自身をしっかりと見つめ、自分自身の価値観や目標を持つことが大切です。 次に、社会人として働くライフステージについてです。社会人になると、自分自身の生計を立てるために仕事をすることが必要になります。でも、仕事ばかり追われることで自己肯定感を忘れてしまうこともあります。自分自身の時間を持ち、趣味や家族との時間を大切にすることが、心のバランスを守るために必要です。 また、結婚や子育てといったライフステージもあります。 結婚は、自分自身と相手との間にその間相性やコミュニケーションの問題に取り組むこともあります。また子供たちにとっても心の成長に耐えられる時期です。 最後に、老年期のライフステージについてです。老年期には、健康や社会的なつながりが大切になります。また、自分自身の人生を振り返り、人生を総括することもできます。自分自身が納得する人生のために、自分自身の心の声に耳を傾けることが大切です。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

こんにちは、Nanaです。みなさんは自分のライフステージに合わせた暮らしをしていますか？どういうことかというと、子供が小さいうちは、子供服やおもちゃがありますよね。子供が小学生になると、ランドセルや教科書が増えたりします。子供がいない人でも、仕事が変われば着る服が変わる場合もありますし、年を重ねて趣味思考が変われば持ち物が変わることもあります。人は誰でも成長し、考えが変わったり、変化するものです。それは当たり前なんですが、暮らしもそれに合わせて変化をしていかないと、変化に対応できずに家がぐちゃぐちゃになってしまうことが多いです。今まで見た家でよくあるパターンが「子供が大きくなった時に子供部屋にする予定」の物置部屋です。子供の成長を想定して、少し広めの家を購入するのは良いことだと思います。子供が小さいうちは子供部屋はあまり使わないので、倉庫部屋になりやすいです。一時的に倉庫部屋にするなら良いのですが、一度倉庫部屋になると、そこから通常の部屋に戻すのは困難になります。これの解決方法は、「家の中から、倉庫部屋にある物の量を全て手放す」です。一部他の部屋に移動はできるかもしれませんが、一部屋が倉庫部屋になっているということは、他の部屋もパンパンなはずなので、やはり思い切った断捨離が必要です。ですがほとんどの家庭ではこれが出来ずに問題になってしまいます。なぜこんな事が起こるというと、変化に合わせた暮らしが出来ていないからです。一人暮らしの場合でも、生活スタイルが変わって物が増えても、「今の暮らしやすさ」を今確立しないと、1年後2年後も暮らしにくい部屋のままになります。私は昨日、久々に家具

こんにちは、美心Laboのじゅんこです。 私は、40代〜50代の女性が「自分らしさ」と「心地よさ」を取り戻すためのセルフケアや感情整理を、日々発信しています。更年期というライフステージは、体調だけでなく、気持ちも揺れます。 「前みたいに動けない」「なんだか気分が沈む」「人と関わるのがしんどい」 そんな日々の中で、私が少しずつ見つけてきたのは、自分を責めないという快適さでした。実は、こうした揺らぎの中で改めて気づいたことがあります。 それは「自分との仲直り」の重要性です。たとえば、✅豆腐を3パック買っても、誰にも責められない自由✅予定を詰めすぎない日を怠けじゃなく余白と呼ぶ✅誰かの期待より、自分の気分を優先する日があってもいいそんなわたしルールを持つことで、人生はぐっとラクになります。 そしてそれは、未来の自分への贈り物にもなるのです。美心Laboでは、こうした「感情との付き合い方」や「自分らしい快適さの見つけ方」を、講座や個別セッションでもお伝えしています。 更年期のその先も、もっと自由に、もっと自分らしく生きていくために。 あなたの美心リズムを一緒に見つけていけたら嬉しいです。

東急コミュニティは年間200件ほどの大規模修繕工事実績があるとのこと。 大規模修繕工事は、設計から引き渡しまで、約３年程度の期間を経て進めていくマンションにとっても一大イベントであることに加え、工事中は建物全体がシートに覆われ、騒音、粉塵、日陰、悪臭など住んでいる人にとっても大変な思いをする期間になります… しかし、そういったマイナスなイメージを払拭する意味でも、マンションは街の景色の重要な一部であるということ、そしてその景色をこれから新しくする準備を行っているという想いを込めていきたいとしています。 #東急コミュニティ #大規模修繕工事 #工事ブランド