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こんばんは！なまこです♪本日は、「羨ましい感情をコントロールする方法」をお話ししていきます♪誰かのことを「羨ましいな〜」と思うことありますよね。そう思う気持ちは悪いことではありません♪「羨ましいな〜私も頑張ろう！」とか、「羨ましいな〜〇〇さん素敵！」というように、感情がプラスになるんだったら良いと思います！でも、その「羨ましいな〜」のあとに「なんで〇〇さんばっかり…」「どうせ〇〇なんでしょ」「あの人だけずるい、むかつく」「それに比べて私は…」…と、嫉妬やダークな感情になってしまったら「心に余裕がない証拠」かもしれません。じつは最近の私もちょっとだけダークな感情が芽生えたことがありました。。笑私の実家は決して裕福ではなく、家庭内の不和もあるので相続問題でトラブルになることがよくありました。対して私のパートナーの実家は裕福で、仲が良く、相続も問題なく済んだそうで…うちとは正反対のご家庭です。自分たちの将来にも影響が出ることなので、お互いの実家の近況を話していると、そりゃあもう雲泥の差で（笑）「良いご家庭だね〜羨ましいな」と思うと同時に、「うちはなんでこんなに上手くいかないんだろう…」「実家が太い人は良いな」と落ち込んでしまうこともありました。。でもずっと落ち込んでいると自分がもっと疲弊してしまうし、相手に対する印象も変わってしまうので、ダークな感情になった時にはいつも気持ちを意識的にコントロールするようにしています＾＾やることは3つです。①その場から離れて冷静になる②相手のないものの中で自分にあるものを探す③「羨ましい」を「尊敬する」気持ちに変換するです＾＾順を追って話します♪①そ

一昨日と昨日の記事の追記です。予想通りピダハン族の生き方がうらやましいとのコメントがありました。そんなことには意味がないと書いたつもりだったのですが。私はどうにもならないことをうらやんでも仕方がないと思っています。ついでにいえば考えても仕方がないことは考えないようにしています。たとえば「死」についてですね。それはいいとして、表面的な部分だけを取り上げて、文明社会を批判したり、現在の自分の生活と比べるのはあまりにも安易としかいえません。要するにないものねだりでしかない。皮肉なことに、ピダハン族を世界に紹介したエヴェレットの話を信じるとすれば、彼らは無い物ねだりをしないんですね。倣いたいのならそういう点も倣わないと。エヴェレットや一部の人たちは、ピダハン族は世界で最も幸福だとします。しかし、彼の赴任当初、家族がマラリアにかかったときにピダハン族の人たちはそのことを知りながら、誰も助けようとせず、それが当然であるかのように振る舞いました。重い病気にかかった者は助けず、息を引き取るままに任せるわけです。また母親を亡くし、母乳を飲むことができなくなり、衰弱した赤ん坊を見殺しにしました。さらに、彼らは子どもが火に近づいても注意しない。そして平均寿命は45歳です。これでも彼らがうらやましいですか。都合のいいところだけを見て、負の部分を見ず、一方的にうらやましがるのは本当に意味がないと思います。ところで、ピダハン族について少し調べたのですが、いろいろと疑問点が出てきました。まず、彼らを世界に紹介した言語学者　エヴェレットですが、彼はもともと宣教師で布教のためにピダハン族と接触します。しかし、ピ

【仮面ライダー自転車】 7歳の時俺は 仮面ライダーの自転車を買って貰い それがすごく嬉しくて毎日乗って 当時住んでた三郷団地を走り回った °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° この自転車は 自転車の前部分にカバーがされてて 前輪の上部にパトライトがあり 何故かヘッドライトがついてない。 しかし自転車屋さんが 自転車用ブザーを付けてくれて ブザーボタンを押すと凄い音で 「ブー！」と音を鳴らす事が出来た そこで当時幼馴染だった三品君に この自転車を自慢したら 俺の自転車にまたがって 凄くうらやましがってた。 そして自転車のブザーを うらやましいせいか何度も鳴らして 周りの団地に音を響き渡らせたが 2人とも迷惑なんて構わず鳴らす ヾ(*´∀｀*)ﾉ 凄く俺の自転車うらやましがるから 三品君の自転車を見たくなり 頼んでみると取りに行ってくれて 自転車に乗って来てくれた。 その自転車が小さいママチャリで 何のへんてつもない物だったけど 俺の自転車より1回り大きく 大人の自転車に感じてしまった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【格上争奪戦】 三品君が自分の自転車と 俺の自転車を見比べて 俺の自転車が小さい事に気が付き いきなり態度が変わってしまう。 そして三品君が俺に 「俺の自転車の方が大きいから お前より俺の方が大人だな」と言い 完全に立場が逆転してしまった！ ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 本来なら俺の 仮面ライダー自転車の方が高級で 三品君のママチャリを凌駕する 自慢できる自転車のはずだった。 俺が悔しがってる顔を見て三品君が 「自転車で団地一周の競争しよう」 そう言って三品

イタリアのオリンピックが開幕しましたね。この年齢になると、楽しい、すごい、頑張れだけではなく、いろいろ裏側も想像したりしてしまいます。選手のみなさんは、この日の為にどれだけのやりたいことや欲しいものを我慢して来られたのだろうと思うと、本当に報われて欲しいと思うのです。甘い物や脂っこいものをあきらめた人、反対に体重が減らないように頑張って食べないと行けない人、恋愛をあきらめた人、遠征の為に辛い練習の間にバイトまでした人、精神的に病んだ人、ライバルに勝った人、負けた人、友達なくした人、推しのライブに行きたいのに行けなかった人まで、いろいろあったと思います。もちろん本人だけではなくご家族やコーチなど周りの人達もずっとその生活にお付き合いしているわけですから、ご苦労は多かったと思います。オリンピックでメダルを取って、テレビに映って、インタビューも受け、帰国したら故郷の市役所で表彰されて、華やかな部分が目立ちますが、その裏の苦労は想像もできないほどだったのだろうと思います。なので、考えるのです。オリンピックはこたつで見る側、テレビに出ることもこの先ないけど、毎日好きなものを食べて、やりたい趣味に力を入れて、暇な時はドラマを見て、筋肉痛も骨折もない毎日で良かったと思うのです。オリンピックの選手と自分を比べるなんて・・・と思われる方もいらっしゃるでしょう。でもどの世界にも「うらやましいな」と思う人はいるものです。自分がやりたい仕事をかっさらっていく同僚、幸せな結婚をする同級生、毎年海外旅行に行く友人、いろいろな場面で自分ができないことをやっている人に出会います。特にSNSは華やかな面だけを誇

みなさん、こんにちは！まことんです今回のテーマは【他人の仕事を羨ましく感じるのは当たり前？】です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)あなたは、他人の仕事を羨ましく感じたことはありませんか？「あの人は、自由で楽そうだな」「あの人は、いつも楽しそうに仕事をしているな」「あの人は、自分の好きなことを仕事にしているんだな」そんなふうに、他人の仕事を羨ましく感じることもあるでしょう。しかし、他人の仕事を羨ましく思うことは、決して悪いことではありません。むしろ、他人の仕事を羨ましく思うことで、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができるのです。🟠他人の仕事を羨ましく感じる理由他人の仕事を羨ましく思う理由は、大きく分けて2つあります。1つは、自分の仕事に不満があるからです。「自分の仕事は、つまらない」「自分の仕事は、やりがいがない」そんなふうに、自分の仕事に不満があると、他人の仕事を羨ましく感じてしまうのです。もう１つは、他人の仕事を理想の姿として見てしまうからです。自分の仕事に、やりがいや充実感を感じられないと、他人の仕事を自分の理想の姿として見てしまうことがあります。また、他人の仕事をよく知らない場合も、表面だけを見て「いい仕事そうだな」と思ってしまうこともあります。🟠他人の仕事を羨ましく思うメリットとは？他人の仕事を羨ましく思うことには、実はメリットもあります。それは、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができることです。他人の仕事を羨ましく思うことで、自分の仕事の良いところや悪いところが見えてきます。その結果、自分の仕事に新たな気づきや視点を得ることができ、仕

憧れの人を目標にしてその人のようになれるよう頑張ることは 憧れる人になることが重要ではなくその人のように振る舞うことで普段の自分を捨てられるから重要なのですね。 私らしさを個性と思っているままではどれだけ努力しても私にしかなれないわけです。 人は何者でもなく何者にでもなれるのです。

今日もいいお天気でたまらんですね☀️😆ところで全然関係のない話だけれど、私がいいなぁと思うのは歌の上手い人。あんなに上手に自分の思いや歌を自分の声で表現できたら、もう、すご〜く気持ちいいんだろうなぁと。歌っていい🎵みなさんのいいなぁって何ですか？今日もお稲荷さんまでウォーキングに行きましたがお月様がぼんやり明日はお天気はくずれそうですが素敵な日曜日をお過ごし下さい🌈✨

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談などしています。昔から私は関西弁が好きです♥（私は関西弁ではありません）これ私だけなのでしょうか？（嫌いっていう人もタマに聞く）関西弁の人って、お笑いをやれば面白さ倍増だと思うし、お芝居だったらすごく親しみやすい感じするし、真面目な政治討論とかでは辛辣（しんらつ）な発言をしてもなんか許せる気がするし、先生や講師的な人だとなんかその学びが楽しく感じるし、私が今一番感じているのは、カウンセラーが関西弁だとすごく良いんですよね。気のせいか、You Tubeで見る心理カウンセラーさんて、なんか関西弁の人多い気がします。「そもそもこのカウンセラー 人として良い人なんだろうな」 って感じちゃうし、もちろんクライアントに合わせたトーンじゃないとダメですが、すごく親身になっている、共感している感が出て、良い雰囲気出してるなぁとよく思います。うらやましい。でも、なぜかこれがコンサルタントとかコーチみたいな肩書だと標準語の方が良い気がする（笑）そうやって考えると政治家、医者、学者、評論家、などは関西弁でも好印象だなぁ。これ何の根拠も無いので私の勝手な思い込みでしょうね（笑）私は真似ができませんが、関西弁を話せる方、それだけで「魅力的な個性」を持っていると考えても良いと思いますよ。私みたいな人が居ますので。ではまた。