すべてのカテゴリ

私自身、幼い頃から朝が苦手で、なかなか起きられないことで登園や登校が本当につらかった経験があります。当時は「低血圧だから仕方ないね」で片付けられていましたが、今振り返ると、あれは起立性調節障害だったのかもしれないと考えています。起立性調節障害とは？通常、仰向けから急に立ち上がると、血液は重力で足の方へ一気に流れてしまい、脳への血流が一時的に弱まります。このとき、私たちの体は、自律神経の働きによって心臓のポンプ機能を強めたり、足の血管を収縮させたりして、脳の血流が低下しないように調整しています。しかし、この自律神経のバランスが崩れていると、この正常な体の反応が起こりません。 これが「起立性調節障害」と呼ばれる状態で、特に10代の子どもたちに多く見られると言われています。最近でこそよく耳にするようになった病名ですが、私が子どもの頃は「低血圧」の一言で済まされてしまうことがほとんどでした。起立性調節障害にはいくつかの種類があり、単なる低血圧では片付けられない、より複雑な問題なのです。症状と治療主な症状としては、朝起きられない、めまい、立ちくらみ、倦怠感などが挙げられます。私も学生時代、朝礼中にめまいや立ちくらみを起こして倒れてしまったことがありました。あれはまさに「頭から血の気が引く」感覚でしたね。治療法としては、薬物療法や鍼治療などがあるようです。大切なのは、お子さんに合った治療法を見つけることです。周囲の理解が大切朝、お子さんがなかなか起きられないと、「怠けているだけ」と叱ってしまいたくなる気持ちもわかります。しかし、それが実は病気によるものだとは、本人にとっても、周りの大人にと

【甘えではありません】 ✅しっかりとした病気「起立性調節障害」 🛌 朝、なかなか起きられない 🌀 体が動かない 🌙 午前中つらい→午後少し楽に こんな症状、心当たりありませんか？ 実は小中学生の5〜10%が発症。 最近は大人にも増えています😢 原因は【自律神経の乱れ】 立ち上がったとき血圧・心拍の調節がうまくできず、 🧠脳や体に血液が届きにくくなります。 👉立ちくらみ 👉めまい 👉頭痛・吐き気 👉食欲不振 👉集中できない 👉学校や仕事に行けない 重症化すると、外に出ることすら困難に…。 💬「怠け」「気のせい」じゃない！ 起立性調節障害は、れっきとした【身体の病気】です。 あなたの周りにもいるかも？🤔

(生徒氏名)Ｋ.Ｋ (合格校)立正大学、星野高校 (授業形態)対面 (生徒のコメント) 　私は中学の時から勉強を見ていただいて無事に中学、高校を卒業し、大学生になることができました。 　見捨てることもせずに、卒業させるために勉強を見ていただきありがとうございました。 　大学生活も不安が多々ありますが、頑張っていきたいです。 (保護者様の感想) 　中学一年生から高校受験に向けてお世話になりました。 　なかなか順調に学習を進めていける子ではなかったのですが、やはり普通高校へ進学させたいと思い頑張っていただきました。 　一歩進んでは二歩下がるという状態だったので、順調に学習を進めるというのはとても困難だったと思います。 　個性を見極め、息子にあった指導法で的確にご指導してくださった結果、第一志望の高校に合格できました。 　高校受験でさえ大変だったにもかかわらず、大学受験まで快く引き受けて頂き、学習面だけでなく精神面でも成長させてくださいました。 　壁に当たるたびに先生に助言をいただき将来の方向性を決め、なんとか学校推薦をいただき第一志望の大学に合格することができました。坂田先生には最後までご苦労とご心配をおかけしたと思っております。 　このような素晴らしいご縁があったことは、息子にとって一生の宝物だと感謝しております。 　大学生になっても何かと相談に乗って頂くかと思いますが、その時はよろしくお願い致します。 　長い間お世話になりました。ありがとうございました。 　ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談してくださいね。

(生徒氏名)Ｒ.Ｈ (合格校)正則学園高等学校、東洋大学経済学部 (授業形態)対面 (生徒のコメント) 　初めは怒られてばかりで嫌になってしまう日もありましたが、坂田先生は自分のために怒ってくれるんだと思うようになり、先生についていこうと思いました。 　授業以外でも学校で嫌なことがあったりすると話も聞いてくれたり、とてもよく自分のことを理解くれました。 　高校も無事に合格することが出来て嬉しかったです。高校生になっても頑張りますので、よろしくお願いします。 (保護者様の感想) 　高校を無事合格することができたことにも感謝しておりますが、坂田先生にご指導をしていただいてから、勉強嫌いな子が逃げずに耐え、自ら課題に取り組むようになり我が子の成長を感じました。 　目の前のことをただ終わらせる指導ではなく、子供の将来のことを見据えて的確にアドバイスをしていただいたので、私も安心してお任せすることができました。 　お友達の紹介から坂田先生に出会えたことに、親子で大変感謝しております。 　頑固でわがままな息子ですが、今後とも宜しくお願い致します。 　ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談してくださいね。

(生徒氏名)Ｍ.Ｓ (合格校)堀越高校、専修大学法学部 (授業形態)対面 (生徒のコメント) 　勉強が苦手な僕は、中学校の勉強がとても難しく、授業に全然ついていけなくて学校に行くのが嫌でした。塾に通ってもあまりよく分からなかったので、塾の日は好きではありませんでした。 　坂田先生はそんな僕の話を聞いてくれて、たくさん励まして、たくさん怒ってくれました。僕に対してこんなに必死で教えてくれる先生は、他にいないと思いました。 　中三の夏休みは毎日泣かされてつらかったけど、おかげで高校も合格できて、今は勉強の不安もありません。 本当に会えて良かったと思います。これからも頑張ります!(保護者様の感想) 　元々漢字の読み書きや暗記が苦手な子だったので、中学生に入ってからのテストがとても不安でした。 　案の定、中学一年の初めてのテストの時、個別の学習塾には入っていましたがあまり成果を感じず、家庭でもテスト前に勉強を教えていくのが大変でした。 　なかなか覚える事のできない言葉や英語の単語や文法に苦戦している様子を見て、私自身もこれからどんどん難しくなる勉強の対応に自信がありませんでした。 　そんな時に坂田先生とのご縁かあり、息子の特質に合った指導をしてくださいました。 それからは私自身の精神的不安定もなくなり、前向きに息子を見守り応援することができました。 　息子に合った学校に合格できたことは夢のようです。本当にありがとうございました。 　ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談してくださいね。

ありがとうございます！Boscoです🐶幼い頃から朝が弱かった私は、なかなか起きられないことで登園、登校することがとてもつらく、ずっと苦しんできました🛌低血圧だから仕方がないね、で片付けられていましたが今思えば、起立性調節障害だったのではと考えています🧐通常、仰向けに寝ている状態から急に立ち上がると血流が足の方へ一気に向かい、脳の血流が弱まります🦵立ち上がった時に血圧が下がると、自律神経のうち交感神経の働きが活発になります👀そして、心臓のポンプの働きが強くなり足の血管を収縮させて脳の血流が弱まらないようにしているのです👣しかし、自律神経のバランスが崩れていると上記の正しい反応が起こりません😢これが起立性調節障害で、特に10代の子どもたちに多くみられるようです🏥昔からこの病名が使われていたのかもしれませんがよく耳にするようになったのはここ数年です👂数種類あるそうで、とてもじゃないけど低血圧の一言で済む問題ではありません😠治療法としては、投薬やはり治療があるようです🤔子どもに合ったものを選ぶことが大事ですね💊親が子どもの障害に気づかず、体調不良を訴える子どもに叱責してしまうこともあります👦💦朝、起きられないということだけでそれが病気であるという考えに至ることは本人も周囲の大人にとっても難しいのではないでしょうか？学生の頃、朝の朝礼が長すぎて、めまいや立ちくらみを起こして倒れたことがあります(*_*)頭から血の気が引くというやつです😱年をとるごとにマシにはなってきたものの、未だに貧血気味で昼寝から起き上がるのもしんどいのです🌃子どもが起きて来ないからといって、布団を引っ剥がす前に体の具

こんばんは。今日も無事に１日が終わりそうなつららのママです。今日は、朝一で下の子を連れて大学病院へ行ってきました。生まれて数ヶ月後に一度行ったきりで、今日まで幸いにもお世話になることがなかった大学病院。十数年前とは明らかに建物の様子が変わっていて、とても綺麗になっていました。昨日の夜から、ソワソワしていた私。夜中に何回も目が覚めてしまいました。朝、下の子が早い時間から起きてくれるのかという不安。不登校の子には朝起きれないと言う子が多いんですよね。起立性調節障害…。私の子は病院へ行くのを嫌がったため、正式な診断はもらっていないのですが、この症状によって数多くの親子さんが悩んでいることは知っています。（ちなみに今日病院に行ったのは全く別の症状によります）一番苦しいのはその症状を持った子、本人だと言うことは理解したいとは思うけれど、「起きれない」と言う我が子を毎日見続けるのは辛く、時にはイライラもしてしまいます。私も当初、幾度となく起きれないという子供にきつくあたってしまい、たくさんたくさん涙を流してきました。今はそんな状況も受け入れれるようにはなりましたが、それでも時々怒ってしまうんですよね😢その子その子、その日その日で症状もタイミングも全く違います。だからこそなおさら悩みや不安を感じている方も多いのではないのでしょうか？最近、不登校になってしまう子はとても多くなったと聞きます。その理由はそれぞれ違いますが「なぜ、自分の子が??どうして自分の子だけが？？」と非難することはありません。不登校だって成長のための大事な大事な経験だと思います(๑>◡<๑)不登校で悩む全ての方に

どうも、2年ほど続く吐き気に「姑獲鳥の夏じゃあるまいし」と1人つっこむ　れぼる　です（健康診断上、無問題です👍）もし気になったら一般社団法人小児心身医学会や起立性調節障害Support Groupが確かな情報を発信しています。基礎知識・バックグラウンドを利用し信頼できるサイトをご紹介するのも、1つの役割だと思っています。育児や仕事で忙しいあなたの役に立つならば。関係があります。自律神経と。自律神経の調整が上手くいかず、起立時に身体や脳への血流のバランスが悪くなる病気だからです。そして、ストレスがあると自律神経は乱れます。医療機関で診てもらうことと共に、生活・心理面をサポートしてあげることが、症状を和らげることに。眠りも大切です午後～夜にようやく体のスイッチが入る→夜更かしの原因→睡眠障害のおそれも←日中、ウォーキングなどをして日光を　浴びたり、体を動かしたりしましょう参考までに、こんなことも👇・朝食を食べ、胃腸から体を目覚めさせる・睡眠2～3時間前までに夕食を食べよう・睡眠2時間前までにシャワーより入浴を・睡眠1時間前までにスマホ・TVの終了を・睡眠中は真っ暗で、朝は朝日を浴びよう遊楽も大切です思春期に発症することが多いこの障害。成長と適切な治療と対応で軽快せずに長期化したら、心理的問題なのかも…。誰でも、子どもでも多少の無理はできます。だから、遠足などの楽しいイベントの際は頑張れるわけです。それをもって「怠け」「日ごろも頑張ればできる」と捉えずに、できれば共感し、楽しい時間を増やして。ストレス・誤解・すれ違いが積み重なれば、起立性調節障害なのか、心理的問題なのかわからなくなり

先日、「東洋経済オンライン」というサイトで”小4で娘が不登校になった親が知った衝撃の事態”という記事を拝見しました原因がわからず、専門医にたどり着き、その後も障害と付き合いながら学校生活を送れるようになったという記事でした”彼女の病気は後に「睡眠障害を原因とする起立性調節障害」と診断される起立性調節障害は元気な時もあるため周りの理解が得にくい病気”専門医は、”メラトニンという眠りを誘うホルモンがうまく働いていないんです・・（略）・・・・生まれつきそうゆう体質だった”そのことで睡眠障害を起こしていたということでした私が感動したのは、この娘さんの頑張りと復活、それを長年支え続けているお母さんをはじめ、ご家族の愛と絆、そして、専門医が娘さんとご家族にかけた（と思われる）言葉でした☆「がんばれない体なのにずっとがんばってきた、９年間（生まれたときから）かなり大変だったことでしょう」すべてがこの言葉で表されているようでとても感慨深かったです☆彡記事によると、娘さんは、”「・・・やっと私をわかってくれる私のお医者さんができた・・！！」そのとき娘さんはとにかくうれしかったという”その後、実はこれからが大変、「不登校生活」のスタートだったのです（続きは是非、記事でご覧ください）ちなみに記事にも紹介されていましたが、日本の不登校生徒は、２０万人を超えているそうです（もちろん、病気以外の原因もたくさんあります）記事ではさらに、”今も何十万人もの親が不登校の理由とその子に合った対処方法を求めて悩んいる・・・・不登校の原因を探るのが大変なのは、原因が大抵は1つじゃないからです。”と記者さんはおっしゃっ

新型コロナウィルスの脅威・緊急事態宣言がきっかけで、子供さんが学校にいけないご相談をよくいただくようになりました。・学校に遅刻するようになった ・学校にいけなくなった ・家でスマホやゲームばかりするようになって心配 ・平日の午前中に体調が悪く、夕方や土日は比較的元気に過ごしている ・話しかけても無口になって心配 ・吐き気や頭痛、めまい、便秘など、体の不調が幾つもある ・特に病院では異常がないと言われる ・部活や塾に興味や関心が薄くなった 愛おしいお子様が辛そうにしている姿を見ると、代われるものなら代わってあげたいと思われるでしょう。本日のブログは、僕が普段おこなっている情緒的サポート。『悩みの引き出し方から解決に導くコミュニケーション』をお伝えさせていただきます。十人十色さまざまな個性や悩みがございますので、全ての方に通用するとは限りませんが、基本形という意味でお伝えさせていただきますね＾＾【悩みの引き出し方から解決に導くコミュニケーション】　① じっくり話しを聞く（相槌・間を大切に・話しがかぶらないように傾聴する）② 共感（それはつらいよね・そうなるよね・しんどかったんだよね、など共感すること。決して否定はしないでください。）③ 気持ちを聞いてみる（その時どんな気持ちになった？いま言葉にするならなんて声をかける？など、気持ちを吐き出してもらえるように聞いてみてください。）④ どうすれば○○（目標）できるのか？アイデアを考えてもらう（１つの目標に対して３～５つに分割して、ファーストステップを踏めるように考えてもらうとアイデアがでてくると思います。）⑤ 何かアイデア

起立性調節障害がわかる前は「今日は学校行けるの？どうするの？」と怒ってばかり。 朝何度起こしても起きられず、起きたとしても具合が悪そうでフラフラしているのを見ると「これでは行けそうもないよなぁ」と怒りながらも内心は思っていました。 学校を休む→午後から夕方にかけて元気になる→明日は学校行くからと言う→次の日も休む。 といったルーティーンのようなものが出来上がってきた頃感じ始めたのが、毎朝起こすことと欠席連絡のストレスでした。 特に学校への欠席連絡がしんどかった。 電話をかけると「今日はどうしたんですか」と欠席の理由を聞かれる。 その度に体調不良でとか熱があってと言い、最後に「すみませんがよろしくお願いいたします」と言う。 ある朝、学校にその連絡をするのが無性に嫌になってしまって。 息子は悪くない、悪くないんだ。そう思いたいけど、やっぱりイライラしちゃって思わず言ってしまったんです。 「休みたかったら、自分で学校に連絡しなさいっ！」と。 息子は、仕方なく自分で学校に電話しました。 すると「先生が親に代わってだって」と結局私から伝えることになった。 子どもが自分で欠席連絡しても、サボりかもしれないから親に確認が必要なのね（汗） しばらくの間は休みそうだと思ったので、私は先生に相談することにしました。 まずは「欠席の連絡は週に一回（月曜日に今週休みますと連絡する）にさせてもらう事はできますか」と相談しました。 先生は、休みが続くと学校に来づらくなるから1時間でもいいので来て欲しいと思ってると言っていましたが、週に一回の欠席連絡は了承してくれました。 その後起立性調節障害の診断を受け、

病院からの診断を受け、息子の気持ちが「学校へ行けない」から「学校にはもう行かない」へ変わりつつあり少し元気が出てきた頃、私の頭の中でぐるぐる考えていたことがあります。 ・学校へ行かなくてもいいけど、フリースクールなど家以外で居場所になるようなところに行った方がいいのではないか？ ・このまま家族以外の誰とも関わりのないまま過ごしてしまって大丈夫なのか？ ・勉強は好きじゃないにしても、どんどん遅れてしまって高校は行けるのだろうか？ ここに書ききれないほどたくさんある悩みをひとりで抱え込む。もんもんと考えていると、あれこれ悩みが増えていくのはなぜだろう・・・当時そのような心配事を相談する人もおらず、自分から話を聴いてもらうこともしなかったので、地元の不登校に関する情報を探したり、私と同じように悩んでいる保護者さんの発信を読んだりしていました。 息子がほんの少し元気になってくると、私も欲がでてきてしまって。 外にでるきっかけを作ろうと思い、フリースクールなどを探し始めました。 そこで見つけたのが、不登校の生徒に陶芸体験をさせてくれる場所でした。 週に一日２時間程度、いろいろな作品を作らせてくれます。 そして学校の出席扱いにもしてくれます。 何か集中してできることがあれば気分転換にもなるし、学校とも連携がとれている場所なので安心だなと思い、息子に話して申し込むことにしました。 でも、これが私の先走り行為。 息子自身はまだ外に出るほどのエネルギーはなかったんです。 明日以降のことを考えるのもしんどかった時期だった。 そこに私は気づけなかったんですよね、自分の心配事を優先してしまっていた。

【起立性調節障害】【過敏性腸症候群】との診断を受け中学校へ診断書を提出しました。処方された薬を飲み、お医者さんからのアドバイスを家でやってみる。 息子の場合、朝起き上がったときに頭へ上がっていく血流が悪いため、立ちくらみや頭痛の症状が出ていたらしいです。 自律神経の調節が上手くいっていないのに加え、精神的なプレッシャーに弱い面があるとのことでした。 起立性調節障害は根性論や精神論でどうにかなるものではないですとも言われました。 お医者さんからのアドバイスは ・起きる時はゆっくり起き上がること。 ・午前中はなるべく寝たまま過ごさずに、ソファーに座っているだけでもいいから起きて過ごすこと。 ・水を多めに飲むこと(ポカリスエットなどもOK) ・塩分を少し多めに摂ること(寝る前にお味噌汁を飲むのがいいそうです) ・ゲームはほどほどにして早めに寝ること。 毎日できていた訳じゃないけど気をつけるようになり、本人も薬を飲むと楽になると言っていたので効果はあったようです。 ただ、ゲームだけはほどほどに・・・とはいかず、昼夜逆転は続く。本当は栄養バランスがとれた食事も大切なんです。私は料理が苦手で、息子のためにならできるはず・やらなきゃいけないと思ったけど、情けないことに栄養バランスの取れた食事を作ることができませんでした。他に気を付けたのは、学校の話はしない・本人のプレッシャーになることは言わないようにして、夫や私の両親にも説明して協力してもらいました。体調が悪いからなのかも知れませんが、この頃は本人が話したがらないので会話はほとんどなかったです。「おはよう」と言ってもだまーっていて、目を合わ

我が家の次男は中学不登校でした。 小学６年生の後半から行き渋りがあったものの、中学では陸上部に入部し元気に登校していました。 もともと朝はスッキリ目覚めるタイプではなかったものの、だんだん起こしても起きられない日があり、学校を休みたがるようになりました。 学校で何かあったんだろうなと思っていたけど、話してはくれないと思ったので深く聴くことはしませんでした。 部活などでの身体の疲れもあるにせよ、なにより遅くまでゲームをしているから朝起きられないと思っていたし、休んでも午後～夕方頃になると元気になってくるので、怒りながら無理やり行かせるということをしていました。 頭痛・めまい・吐き気・頭痛など、体調不良を訴えるようになり、内科や脳神経内科などを受診しましたが、思春期の成長過程で起こりやすい症状とか疲れや風邪などからくる症状で、特に検査などの必要はなく薬を飲んでしばらく様子見ましょうと言われましたが、体調は良くなることがなく学校を休む日も増えてくる。一度無理やり登校させたとき、登校中道端でうずくまるほど具合が悪くなったことがあったんです。 たまたま通りがかった人がお水を買って飲ませてくれたそうで、息子はそのまま学校には行かずに近所の祖母の家（私の実家）へ。 おそらく、自分の家の方が近いのに祖母の家にわざわざ行ったということは、帰れば私から怒られると思ったんでしょうね。 これまでの私の接し方を考えればしょうがないかと反省しました。 それから私は、別の病気が隠れているのではないかと調べるようになりました。 朝起きられない・中学生・頭痛・めまい・吐き気・腹痛といった検索ワードで調べると【起

こんにちは！七色です！皆さんは起立性調節障害って知っていますか？私もその患者の一人なのですが正直に原因は何だと思う。と聞かれたら親から学校に行けと言われる圧、課題、自分を否定されたこと…など、まあきっと一つでは済まないと思います。起立性調節障害のかたで、ネットで、私は重症で、、こんな症状で、、といった文を見て、わたしは軽症なのか、、甘えてるじゃんとか、ほんとにずる休みなのかな。。とか思わないでください。それがあなたの心を追い詰める凶器の一つになりますから。みんな辛いんです。あなたもです。たとえ起立じゃなくても。とある日大きな病院へ親が連れて行ってくれました。そして親をドアの外へやり、これはえらい子がなる頭痛だよ。と言われて思わず泣いてしまいました。ずっといい子だねと言われたかったのか。人間誰にでも、言われたらうれしくなる言葉が、求めている言葉が一つはあるはずです。。言われたいから頑張る。ではなく言ってもらいましょ？ネットの誰かでもいい。きっとどこかが軽くなると思います起立性調節障害の私でも同じ起立性調節障害の子にムカついてしまうことがあります。ここからはしばらく愚痴になってしまいます、、、漢方飲んで、睡眠の薬を飲んで、課題をやりたくてもさせずに寝かされて、課題が終わって無くて何を言われるかおびえながら、髪の毛もろくにセットできずに、たとえ遅刻でもそも状態で家を出ます。そんな毎日を過ごしている中、隣の席の子も起立性調節障害の子なのですが、課題ははるか先のものまで終わっているのに、ある課題（パソコンが必要な課題でした）を深夜になぜかやり、眠れなくて昨日4時に寝た。眠い。頭痛い。と言

過去に直接ご依頼をいただいた相談者様のお声をご紹介します。偏食が酷く不安を抱えられながらのスタートでしたが、サポート期間2ヶ月でご卒業されました！卒業後に服を噛む癖も無くなったとご報告がありました！！

今日は、徒歩で通勤する日。いつものように片道40分程度の道をやや急ぎ目に歩く。先週より秋が深まって、とーっても涼しい。この時期の汗は夏と違ってなんだか気持ちいい。帰り道に、ローカルなトンネルがあるのだがそこでスケボーの練習をしている子供が2人オリンピックで脚光を浴びたスケートボード。新しいことにチャレンジするのは素晴らしい事だと思う。今の世の中、練習する場所もそんなにないから少し可哀想な気もした。そんな子供達を見ながら帰宅。今日は14000歩程歩いてちょっと疲れた。一般的には大したことない歩数かもしれないが今日の一言：短い秋をもっと感じよう

今日もおかえりモネをみた。今まで東京で気象予報士としてお天気キャスターも務めてきて人気もあり、これからもっとバリバリいくのかな？と思いきや地元の気仙沼に帰って、地元の為になる仕事をしたいと東京を離れるんだけど、それってあったかい事だしなかなかできることじゃないと思う。本当に地元を愛していて、地元の為になる仕事がしたいってそれを実行してしまうところもまた凄い。ドラマの中の人物だけどなんだか尊敬しちゃうなーと思う。話は変わるが、今週からは小学校は分散登校ではなく通常登校。うちの息子は元気よく毎朝出かけていくんだ。その姿最高に格好いいと父として思う。今日の一言：息子の笑顔で今日も癒されるパパ

今日も、秋の爽やかな風が朝から心地よかった。そんな日だった。最近というか、随分前からのささやかな楽しみがある。それは朝ドラ。今は「おかえりモネ」というお話で清原果耶さんが主演しているお話。現代のお話を朝ドラで扱うのは珍しいなというのもあり今絶賛視聴中なのです。このお話、気象予報士のお話なんだけどなんというか人間模様があったかいというか人が好きって思わせてくれる作品で、私は大好きです。もうドラマ自体は大詰めにきている感じっだと思うが最後まで、人のあったかさをしっかり感じながら視聴しようと思う。今日の一言：心の癒しがあるだけで幸せ