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こんにちは、YUSAKOです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟスピリチュアル要素は全くない私ですが、最近、たま～に嫌な氣を感じることがあります。春先は、体調もメンタルも揺らぐ時期。新生活が始まる時期だから、氣が不安定な人が多いのかな～。みんなが影響し合って、もちろん好循環しているところもあるけど、悪循環になっているところもあるみたいで、ふとした瞬間に、そのネガティブな氣に引っ張られそうな感覚というか…😓なんて言えばいいんだろう～💦人の嫌な面に触れることで、自分の問題ではないとわかっていても、なんだか悲しくなってしまうんですよね。でも、私自身が落ち込んだり、つらいってわけじゃないんですよ？そういう空気を感じるというのかな～。う～ん、やっぱりうまく言えないｗなんだかんだ50年生きてきましたから、大抵のことには耐性ができているし、人の嫌な面、未熟なところなど、ごまんと見聞きしてきているから、『人はそういうもの』と、割り切ることも、『そういう面も人間らしい』と、むしろ肯定していた節もあるのに、やっぱり、悲しいものは悲しい…。虚しいのかな。そして、自分の無力さも痛感します。ただ一つ、自分を褒めてあげたいのは、この『悲しさ』『虚しさ』を、『怒り』に変換しなかったこと( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )どうしたら自分に優しい捉え方になるか、前向きで、幸せな未来に繋がるか、自分の今の気持ちに向き合ってみようと思います✨ブログの感想やご意見など お気軽にメッセージしてくださいね♪(ˊᗜˋ*) https://coconala.com/users/4238401

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)ひなたんさんが開催されている🌸ほめほめイベント🌸に参加し、あらためて、人と比べず、焦らず、自分のペースで進んでいこう♪と、再確認させていただきました～✨参加された他の出品者さんもココナラブログで紹介していたり、ポートフォリオに飾られていますね♪ひなたんさんからの表彰状をお見かけするたびに、『仲間～💕』と嬉しくなります。そして、私からも密かに『ほめほめビーム』を送ってます✨⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬今回は、イベントの応援隊にも任命されました‼私は、応援隊 No.１『ゆる～っと過ごし隊⭐』です( ´艸`)今は、頑張りすぎないことを意識し、自分を大切に、ゆる～っと過ごします💕🍀他のメンバーもご紹介🍀まな☆石との絆を整える占い師＆セラピスト さんhttps://coconala.com/users/888405 応援隊 No.2『親子で盛り上げ隊⭐』夏祭りに親子で和太鼓を叩き盛り上げたそうです(ˊᗜˋ*)小さなお子さんとの練習は大変だっただろうし、夏祭り当日も暑かったでしょうね💦まなさんも、お子さんも頑張ったね！ココナラ活動も子育ても楽しんでいるまなさんは、素晴らしい✨⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼たけのこ＠こころの地図屋 さんhttps://coconala.com/users/3097032応援隊 No.3『ご自愛し隊⭐』キャリコン、心理師、福祉士…なんだかお堅いイメージを看板犬の『としこちゃん』がいい感じにゆるっとさせてます🐶中の人＝たけのこさんも、とっても話しやすくて頼れる人♪ONとOFFのメリハリをつけて、日

たまに使っている、「好循環」ですが、多分まさに自分がそう感じているものがそれだなと。これは体感している人と、そうでない人でギャップがありそうな概念です。なんでもそうですけど。そしてあまり煽ったり、マウントを取ると（笑）理解され難いのでこのあたりをフラットに考えられないかというところで少し書いてみます。成長の好循環が起きるとは？これ、事業におけるPMFみたいなやつです。PMFとは簡単にいえば「いい感じに事業が社会に求められていきそう」みたいな感じです。詳しくは調べてみてください。PMFの「F」はFitだと思いますが、このFitとは、まさに適応なり、適切にはまっている、良い感じで動けている、そういう意味合いになるんじゃないかと。そして、個人の話ですが、事業というよりも、個人のFitつまり、成長のFit、サイクル、循環っていうのが「成長の好循環」じゃないかと考えています。これが起きると、・日々楽しい・疲れても面白い・何か皆認めてくれたり、面白がってくれる・今まで色々苦労したとか、手こずったものが「すー」っと動き出す・コミュニケーションが楽みたいな、まあ一言でいえばポジティブな感じになるんですね。そしてこれは魔法でもなく、誰でも出来ると思っています。1回あたりのチャンクや幅が増える成長の好循環が起きると、多分なのですが、「1回」あたりのチャンク、つまり、動ける幅や深さが増す気がします。最小単位が難しいのですが、例えば「一語」発するでも、意味が色々あるわけですが。「楽しむ」という言葉を使う時に、「いくつもの事例」「いくつもの関わる人」「いくつものプロジェクト」が思い出されるみたいな感じで

どんな会社でも目標を掲げると思いますが、掲げた目標を目一杯の力で達成しようと考えると、目標を達成することに追われます。明日も明後日も、今年も来年も、追われ続けます。そうではなくて、たとえ高い目標でも、７～８割くらいの力で達成しようと考えると、気持ちの上で２～３割の余裕ができます。目標を達成することに追われる感覚が薄れ、その分、他にすべきことにも目が向き、それによって全体がうまく回る好循環のループに入ることができます。不思議なもので、追われている感覚でしているとうまくいかないことが、"余裕でできると考える" だけでうまくいくようになります。そして、目標を上回る成果が上がる。それに、常に何かに追われていると楽しくなくて、楽しくないことは長続きせず、気持ちが途中で折れてしまうかもしれません。そうなると、目標の達成は益々遠ざかります。物事の捉え方、気持ちの持ち方１つで、こんなに差が出るとしたら、あなたはどちらを選びますか？最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

良い人戦略ってことですね。前も書いたかと。シゴトづくりは役立つことをやろう自己犠牲とかでなく、自分がこれいいかなをやる。相手が喜んでいるかどうかを見極める。喜んでくれるならさらにやる。嫌そうならやらない。そういうシンプルなことをやれるかどうかもあるんですが、まあやろうと。少しでもってことですね。やっていくうちにそれが種から塊になる芽が出るってことですね。そういう小さな行動をやっていくと、気づいたり学んだり。相手がいると、こういうのはできないかとなっていく。これがまさに種まきの成果ですね。当然それがすぐお金になるとか、シゴトになるとかはないのですがそれも一興と楽しめばいいと。お金だけが人生ではないですからね。役立ったありがとうの数が多分、シゴトになる結果的に、何か役立つことをして、それでありがとうと言われる。ありがとうがないものは多分微妙です。あとここでシゴトのレベルは一旦おいておいて、どんな稚拙だと思われてもそれでありがとうならやはり価値なんですよね。社交辞令とか、断り文句とかそういうことはおいておきましょう。ありがとうが集まった結果、多分自分がこっちがいいとか、これもやりたいとか、こうしていきたいが見つかるんですね。見つかるというのは、あくまでその人が役立った行動をやった、そういう行動を通して考えたり気づいたことを通してのみ語られると。実践がない学びを否定してなくて、読書とかもありです。ただ、結果的にそれだけでは価値が生まれづらいですよね。聞いただけというか。アイデアもそうです。アイデア自体の価値がない否定的なんですが、行動して形にしていくことで価値は生まれるのは確かです。ア

日常的スピリチュアル、安田です。 本来、努力というのは 成長欲求を満たせるので 快感になるのです。 努力をすればするほど 満たされていくので 努力がやめられなくなるのです。 努力が続けられている人を やたらと尊敬する人がいますが 単に成長欲求を 満たしているだけなのです。 成長欲求さえ満たされれば 高い基準の努力ができるのです。 努力が快感にならない 満たされないというのは 義務、強制されている感が あるからなのです。 同じ努力をするとしても 義務、強制されてしまうと 満たされないだけでなく 他責にする根性になってしまうのです。 努力というのは 頼まれてすることではないし 無理やりさせられることではなく 主体的に、自発的に したくなることなのです。 成長欲求が満たされない努力は 続けることができないのです。 義務、強制されて 我慢をしながらでは 限度があるのです。 努力をしながら 満たされないというのは 義務、強制させられているという 何かのせい、誰かのせいにする 根性があるからなのです。 「努力をしてあげている」という 犠牲になっているような感覚では 満たされないのです。 今の時代は 義務、強制が通用しないので 自分から主体的に歩めないと 努力ができなくなります。 主体的に歩めるようになれば 誰にも強制されていないので 努力をすることで満たされるのです。 満たされない努力は やらない方がいいのです。 長く続けることができないし やらされている感があると 苦しくなるからです。 決められたことでも 頼まれたことでも 自分から主体的に 歩んでいるのであれば 満たされる歩みができます

いつもご覧くださりありがとうございます♪今朝のルーティンを終了しブログを書いています。しずかなこの時間を大切にしたい～おはようございます、さくらです❀同じ事象が起きたとして考え方ひとつ動きやすさひとつで選べるのになぜ反対側に行ってしまうのだろう。自由に選べるのに。私がいくら働きかけても決めるのは人で、私は自分のことしか選べない。あなたはあなたの生きる道を選んでいけるのに良いと思う道をよいと思う考え方を選ばないのはなぜだろう。「わかっているのに、やってしまう」ここをよく見ていった方がいいと思うの。自分のこの気持ちを押しやって選んで決めているのはほかでもない自分自身で。それを社会のせい人のせいにするのは悪循環に入ってるって気が付かないと。好循環に入ると広がっていき悪循環に入ると狭まる。ここを意識して今日の私の考え方、行動、モノ、時間、食べ物、運動全部好循環の広がりの中に入れていきたい。今日も人生最高の一日。ではまた！

↑フォトＡＣからの画像ですので、これとは違う箇所ですが・・・・今朝は、リフトアップの３点と、精神の安定に良い（かも？）とされる神門の、計４点（両耳で８点）に耳つぼジュエリーシールを貼りました。なんとなく、ちょこっとだけ気持ちがシャキッとします。これでついでにリフトアップして美容に良いなら、お得です（笑）☆彡そんな中、感じました。自己受容が難しい時、「自分には魅力なんてない」「自分には才能なんてない」だなんて、思っちゃう時は、特にいったんは、そんな ”思い込み” を外して、自分を輝かせるお手伝いツールを使えるようにするとほんのちょっとだけ楽になるし、良い時間が過ごせる気がします。それが、やがては回りまわって周囲にも良い影響を及ぼして　結果的に好循環。本当はもっと受け取りたい　本当はもっと自分のことを認めたいそんな気分の時、自分応援ツールをいくつか準備しておくといいですよね。

気づき＝学びといっていいのですが、すぐにお金になるとかでなく、学びは最大の宝という感じで。自分が知っているとか、詳しいと思っていても研鑽は忘れない方が良さそう、という話です。リサーチにおいての調べ物での気づき今回は具体的です（笑）自分の中で気になったことがありまして、それは業界地図とかで見かける、都道府県毎の売上ランキングTOP3みたいなコンテンツです。このコンテンツってどうやって作るのか？東洋経済新報社とかは業界地図を作り続けているから、まあデータがそもそも調べてあるよね、という理解でいいのですが、自分がやるなら？ってことですね。一回調べようとして塩漬けタスク化していたので、掘り起こして考えてみたんですよ。すると、EDINET＝金融庁の有価証券報告書などを登録・閲覧できるシステムを使うというアイデアがあると。僕はEDINETはもちろん知っているのですが、公開コンテンツとしてデータがあるとか知らずというわけです。知っている≠使えるってことを証明する良い事例だなあと（笑）EDINETはAPIもありますから、それで上場企業等（非上場も一部あります）のデータを引っ張ってきて、そう上のようなことはわりとできると。これに気づいた時に思わず「おーすげー！」と叫びました。実際に自分はそれは無理だろうとか、できないんじゃないかと色々思っていたのですが、ありもので出来るんですよね。知っているからでなく、思考して考えてみるとヒントが見つかるかも知っているから、調べなくて良いとか。知っているから大丈夫でしょう。大体こういうのって上手く使えないんですよね。その状態で使ってみる。自分がやりたいことを実現

こんにちは！先日の誕生日に購入した、話題の美顔器「バイタリフト」でのケアを始めて約２週間が経ちました。最初はYĀMAＮにしようか、myseにしようかmedicubeにしようかなど、メーカーも散々悩みましたが、、、結果的にPanasonicのVITARIFTにして大正解だったと感じています。（決して回し者ではございません笑）今日は、実際に使ってみて感じた効果と、私の中に起きた「ある変化」についてシェアしたいと思います。 毎晩のスキンケアに数分プラスするだけの手軽さなのに、その実力は想像以上。じんわり温かいRF（ラジオ波）と、EMSの心地よいピリピリとした刺激が、「今、肌の奥にアプローチしてる…！」という実感を与えてくれます。 使い始めて2週間経ち、まず感じたのは化粧ノリの良さ。イオンの力で、洗顔で落とし切れなかった毛穴汚れを導き出して除去してくれて更に各層へ美容成分をしっかりと浸透させるのでそれによる効果が大きいのかもしれません。そして、肌がキュッと引き締まったようなハリ感と、顔の明るさも出て来ており、念願だったほうれい線の薄まりも感じています！これらの小さな成功体験が、毎日のケアを「義務」から「楽しみ」へと変えてくれています。この美顔器体験をさらに面白くしているのが、専用の「Panasonic Beauty」アプリ。これが本当に画期的で、スマホで顔写真を撮るだけで今の肌状態を分析してくれるんです！分析項目は、　・ハリ 　・乾燥小じわ 　・目元の明るさ 　・毛穴の目立ち 　・なめらかさ 　・肌全体の明るさ 　・うるおい という8つの視点から。さらに、それらを総合して現在の「肌年齢

重ねとは何か？試行錯誤を重ねていると、ある日ふと「重ね」が生まれることがあります。この「重ね」って何かというと、異なる取り組みの中で見えてくる共通点や学びを指します。一見まったく無関係に思える活動Aと活動Bの間に、共通の知識やプロセスが現れる瞬間があるのです。例えば、Blenderという3Dモデリングソフトを使ってショートカット操作を覚え効率化した経験と、YouTube動画作成の際に編集プロセスを効率化する方法を学んだ経験。この二つは別々の取り組みですが、効率化というテーマで「重なり」を見つけることができます。この重ねは単なる偶然の共通点ではなく、その発見がさらなる進化をもたらす可能性を秘めています。活動Aと活動Bが互いに刺激を与え合い、成長を加速させるシナジー（相乗効果）を生み出すのです。重ねがもたらす成長とシナジー重ねが一度でも生まれると、それは両者を同時に成長させる力になります。先の例でいえば、Blenderで効率化を実現した方法をYouTube動画の編集プロセスにも応用できないかと考えます。この例はとても小さい些細なものですけどね。ただそういう小さい、小さすぎるものが重なっていくと、めちゃくちゃ大きな力になるということですね。その結果、作業全体がスムーズになり、さらに他の活動にも転用できるアイデアが浮かぶことがあります。ここでのポイントは、重ねが「循環」を生むことです。活動Aでの成功が活動Bに応用され、さらに活動Bでの成功が活動Aに戻る。この循環が繰り返されることで、全体が次第に底上げされ、より密度の濃い成果が得られるようになります。その連鎖は2つの活動に留まらず、活動

見かけたネタですが、農業だと年に1回程度しか栽培して育てて収穫ですねが回せないと。だから歴20年の農家さんも20年って素人目にはすごそうですが、20回しかやってないと。だから、暦21年の農家さんが1年しかなくても研究ややり方によってはめちゃくちゃ差があることもあるかもと。じゃあ別で、資料作成みたいなものがあるとします。企画のネタをパワポにすると。それって5ページくらいなので、その中身がしょぼくてもいいとして、でも、5ページは作りきれる。中身はおいておいて！ですよ。これ、1日で出来るかもしれないし、企画のネタだから、1時間で終わるかもしれない。とはいえ、1日で終わると。仮にこれを365日やれるかはおいておいて、毎日やれば365回ですよね。試行数がですよ。となると、農業の18倍くらい試行数が違うと。シンプルに試行数だけではないですが、同じように振り返り、学ぶとすると、圧倒的に資料作成のほうが学べるし、質は高まるはずです。農業は1回1回が重いので、都度色々な変数を変えるとまた分からなくなる（ただでさえ自然天候があるので辛いわけですが）。試行数を高めるためには、このサイズ感ですよね、手触り、自分で回せるサイズにすることがかなりポイントじゃないかなという話です。サイズが大きすぎるものはまずはやめる基本的にサイズが大きすぎるのはやめたほうがいいです。数十年みたいなものですね。研究とかもそうかもしれません。ですが、やりたいなら別です。農業もそうじゃないですか。時間かかるし。研究もそう。であればやるしかない。ただ、短期で結果はでないのを覚悟してやるしかない。それだけです。ですが、試行数を増やし

日常的スピリチュアル、安田です。 違和感は避けたいことなのですが 敢えて求めていくことで 成長ができるのです。 成長することを願うのであれば 違和感を求めることが必要なのです。 誰でも居心地の良さを 求めているのですが 居心地の良さは 最も成長を妨げるのです。 時として 癒しや慰労は必要なのですが 調整、整えるために必要なのです。 居心地の良さというのは 努力ができなくなり 成長ができなくなることをいいます。 良い環境であっても 努力ができていれば 成長ができるのですが 良い環境に甘んじてしまうと 努力ができなくなってしまい 成長が妨げられるのです。 私たちの本能的には 違和感を求めることはできません。 なぜなら、本能は 居心地の良さを求めていて 手を抜くこと、楽をすること サボることを考えてしまい 面倒に感じることを 避けようとするからです。 この本能は誰でも持っていて 生存や守るためには 必要なことなのです。 ただ本能基準では 成長はできません。 本心基準で歩むことで 成長することができ 成長欲求が満たされるのです。 違和感を求めるというのは 違和感を感じる学びを 求めることをいいます。 違和感を感じる学びというのは できていないこと できそうもないこと できる気がしないことであり 学ぶことで 葛藤するようなことなのです。 私たちにとって 最も違和感を感じることは 知っているのにできない 分かっているのにやめられないことに 葛藤することなのです。 全くできないことであれば 葛藤することはないのですが やろうと思えばできることに 葛藤するのです。 成長欲求を満たすことを 強く

日常的スピリチュアル、安田です。 教育は先駆けて知った人に 責任があります。 知らないことは 教育しようがないのですが 知っていることは 教育することができるのです。 知っていることを教える責任は 誰にでもあります。 教育する使命は 誰にでもあるのです。 この使命を放棄する人が多いので 教育が拡大されていかないのです。 「自分は教える立場ではない」と 教えることを拒む人が多いのですが 知ったことは教えないといけないのです。 知ったことを 自分だけに留めてしまうと 先駆けて知ったことの責任を 全うすることができません。 責任というと 重荷に感じるのですが 責任があるので 成長することができるのです。 教育の責任性を悟ることで 全体目的の意識ができ 個体目的の責任を 全うすることができます。 全体目的というのは 自分次元を越えた 意識のことをいいます。 私たちは自分次元の意識では 視野が狭くなってしまうのですが 全体目的の意識によって 視野を限りなく大きくできます。 教育の拡大というのは 全体目的に貢献することであるので 自分次元の意識で 教育することを 拒んではいけないのです。 いつの時代でも 教育する人が少ないのです。 教育できる人が 少ないのではなく 教育する人が少ないことが 課題なのです。 過去の時代は 教育する環境を整えるのが 簡単ではなかったのですが 今の時代は 誰でも情報発信ができるので 誰でも簡単に教育ができるのです。 なので、現代人の使命は 教育を拡大する使命が あるということです。 教育というのは どんな形でもできるのです。 教える技能は 教えることで 身につい

こんにちは！カウンセラー・エネルギーワーカーの北川です。浄化セッション、クリアリングってなぁに？第四話をお送りいたします。浄化セッション・クリアリング同じことを言っているのですが、呼びやすい方、馴染みやすい方で呼んでいただければと思います。浄化というのは、水面が静かになって濁りがない状態をイメージしてもらうとわかりやすいかなと思います。水が、波打っていたり、雨が激しく降った後の川などは土が混ざって見えにくくなります。それが静かになって、不純物などが沈殿して、川底が見通せる状態。そういう状態にしていくセッションです。クリアリングのクリアとは、不要物、障害となっているもの、阻んでいるものなどをきれいに片付けるとか、はっきりした状態にするという意味があります。これをカウンセリング・リーディング（透視）と浄化できれいにしていきます。そして最後に、フィードバック（解説）で終わるというパッケージで行います。この浄化する項目には大きく３つの項目が挙げられます。あなたが今世、生まれてから作ってきた思い込み・思考パターン・行動のクセなど、感情が入り混じったものが１つ。２つ目は、前世から自分の魂が引き継いできたもの。※前世がないとお考えの方も中にはいらっしゃいますが、ここでは、前世がある前提で話を展開させていただきます。３つ目が、自分の家系を辿った時、バトンを渡されたものの中に残っているもの。この３つにアプローチしていきます。イメージで言うと、お腹に大きなゴムベルトが掛けられていて、その大きなゴムベルトが杭に打ち付けられている、または、引っ掛けられている状態で、自分がいきたい方向、なりたい自分の方