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廉清生織のブログの部屋へようこそ2025年2月28日午前9時46分うお座の新月を迎えますそれだけではありません太陽、水星、土星、海王星も魚座に位置し・・魚座に天体が集結する特別なときとなるのですうお座は12星座を締めくくる特別な星座でもあり新たなスタートに備えすべてを浄化し過去をリセットするパワーがありますうお座は私の星座でもあります占星術を学ぶ前はみずがめ座とうお座の両方を兼ね備えた誕生日だと思って信じていたこともありました。今は学びによりみずがめ座とうお座の境界線「カスプ」と言われる日だったことが分かり生まれた西暦・月日・時刻によって切り替わる日であることが分かりましたそんな私の誕生日は2月19日です春分を目前に新しい季節の扉を開くうお座の新月過去の不要な習慣を手放し大きな波に身を委ねて過ごしてみませんか？自分の力ではコントロール出来ないからです確実にこのタイミングを意識したい人には・・ぜひスマホのリマインダーなどに設定されることをオススメしますボイドタイムのオススメな過ごし方月の力が無効になると言われる時間帯「ボイドタイム」この時間帯は月がどの星座の影響も受けないため影響力を失うと言われています。大事な決定や重要なイベントはこの時間を避けた方が良いと実際にボイドタイムを活用しているビジネスマンも多いのですプロポーズをするならボイドタイムは避けたほうが良いかもしれませんしかし・・必要以上に神経質になったり・恐れたりするのはNG。気楽な気持ちで月の力を信じ・身を委ねる方がオススメです。2025年2月の「魚座新月」の日はボイドタイムがありませんが3月1日になると17:05から1

おはようございます🌱　たかです😊 いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊ 今回は 【ほんの少し勇気を出して行動してみる】 というテーマでお話します。 今朝よく行くコンビニで いつものようにコーヒーを買った そのとき少し勇気を出して 店員さんに話しかけてみた すると、知らなかったことを 教えてもらうことができた それもよかったことの１つだが 何より嬉しい気持ちになったのは 店員さんと笑顔で言葉を交わせたこと 自分からはじめないと 待っているだけでは 何も始まらないし何も変わらない 小さなことでもいいから ほんの少し勇気を出して行動することで きっといろんなことって変わってくる そんなことを感じた朝の出来事だった 小さな勇気、小さな行動の 1つ1つはたいしたことがないことかもしれない それでもその１つ１つを大切に 少しずつ丁寧に積み重ねていくことで 未来は確実に良い方向に変わっていく そんなことを感じた朝の出来事だった 日常を変えたいのなら まずは自分から ほんの少しの行動が あなたの心の風景を やさしく塗り替えてくれるから ＊僕のコーチング/カウンセリングでは『相手の可能性を相手以上に信頼すること』 をモットーにしており 在りのままのあなたを出せる ”安心安全の場”を提供しています 『どんなときでも自分が自分の味方でいる』 状態をつくるために クライアント様の自己肯定感を 一緒に育んでいくことを大切にしています🌱 僕はカウンセラーと

こんにちは、山口です。今回は「今からでも勝てる！ステップアップ法」についてお話しします。先駆者に追いつくのは難しい成功を収めた先駆者の背中を追いかけることは、多くの人にとってとても難しいものです。先駆者は自分の経験と戦略を持ち、それを活かして成功を維持しています。最初から高望みしてしまうと、挫折や失敗の原因になることが多いです。大きな目標を掲げるのも良いですが、現実的な計画がないと途中で心が折れることがあります。現状を理解するまずは自分の置かれている現状を理解することが重要です。なぜ現状を変えたいのか、その目的は何なのかを深く考えましょう。具体的な目標を立てる前に、自分の状況を把握し、目的を明確にすることで、現実的な目標設定が可能になります。例えば、目的: 毎週豪華なランチに行きたい目標: 月2万円のランチ予算を確保する手段: 収支を見直し、節約する・副業で収入を増やす順序: 1. 家計簿をつける 2. 節約プランを立てる 4.不用品を売るこのように、目的に合った目標設定を行い、小さな成功体験を積み上げることが大切です。目標を立てなければ進まない目標を立てなければ、いつまで経っても進まないのが人間の性質です。目標がないと、行動が先延ばしになりがちです。具体的な目標を設定し、その達成に向けて努力することで、確実に進歩できます。期間を設けて計画的に進む期間を設けることで、一歩ずつ着実に進むことができます。目標を設定する際には、達成までの期間も考慮しましょう。例えば、目的: 毎週豪華なランチに行きたい目標: 2024年12月末までに月2万円のランチ予算を確保する期限を決めることで、日

マネージャーの仕事とは、リフレクションの重要性であり、生き方、在り方に対してこの命題に分かりやすく応えてくれるチームをどのように育成するか、著者が語る あなたは今後どのように社会に影響をもたらすことができるか、その物事を始める為に必要なリソースとは、理想とは、 これは自己実現においての内省化からもたらされる 内的質問となる。その質問が大きく自分自身を変革させるキッカケとなるだろう。 「あたたにとって本当に伝えたいことは何か」もし本当に伝えたいとがあるなら、その為に多様な人脈、多様な価値観、多様性を理解し新しいコミュニティへ参加する必要がある。 あなたの本当に届けたい価値とは何でしょうか。 それを叶える為にイノベーションを起こそう。 イノベーションを起こし、チームで活躍しよう！ そのチームで心理的安全性を育もう、信頼関係を 創造しようと訴えてかけています。 今の肩書や名誉、容姿、性格は関係ありません。これからの働き方、生き方について 日本と外国を比較して生産性について 徹底的に解説している。 これからの時代に必要なスキル マネージャーにとって一番必要なスキルを学べる内容でした。 リスキリング、AI、イノベーションのジレンマさまざまな環境変化による不安、曖昧、不確定 VUCAの時代だからこそ自分を見つめて アンラーニングし、新しいコミュニティへ飛び込む そのことで多面的に自分の可能性を広げてくれる 要素がこの本にはたくさん詰まっています。 これは年間1００冊以上の読書読むおすすめの一冊マネジャーの最も大切な仕事より、引用です。

◆相手の気持ちが分からないとき、人は静かに疲れていく「彼の気持ちが分からない」「何を考えているのか、見えない」この状態が続くと、人は少しずつ、自分の感情に自信を失っていきます。不安なのに、「気にしすぎかな」と自分を抑える。つらいのに、「もう少し我慢しよう」と飲み込む。恋の悩みが厄介なのは、誰にも責められていないのに、自分だけが苦しくなっていくところにあります。◆動けないのは、弱いからじゃない「はっきりさせたい」「でも、傷つくのが怖い」この二つの気持ちが同時にあると、人は自然と立ち止まります。これは優柔不断でも、未熟でもありません。むしろ、真剣だからこそ起きる反応です。未来がどうなるか分からない。相手の気持ちが見えない。この状態で大胆に動ける人は、ほとんどいません。動けない自分を責めるより、「今は情報が足りないだけなんだ」と、そう捉えてみてください。それだけで、心は少し緩みます。◆人は「知らないこと」に一番消耗する面白いことに、人は良い結果でも、厳しい結果でも、分かっている状態のほうが前に進めます。一番エネルギーを削られるのは、・期待していいのか・諦めるべきなのか・自分はどう思われているのかこれが曖昧なまま続くこと。答えが出ない時間が長いほど、心は「想像」で未来を埋め始めます。そしてその想像は、だいたい現実よりも厳しい。◆言葉にならない感情ほど、深いところにあるスピリチュアルな視点で見ると、人の感情は、言葉よりも前に動いています。何も言われていない。態度もはっきりしない。だからといって、そこに感情が存在しないとは限りません。迷い、葛藤、未整理な想い。それらは沈黙の中に溜まっていき

私が霊視鑑定やヒーリングの仕事を続けていて、いつも感じることがあります。多くの人は「うまくいっている人生」を・お金が増えた・恋愛が順調・仕事が成功した・トラブルが起きなくなったこういう“結果”で判断しがちです。もちろん、それらは嬉しいことです。だけど私は、長い間多くの魂と触れてきて気づきました。人生がうまくいくとは、本当に“外側の結果”ではないということを。■人生がうまくいっている状態の本質霊的な視点で見たとき、人生がうまくいっている人には共通点があります。①「自分の心に嘘をついていない」一番大きいのはここです。どんな環境にいても、自分を押し殺していない人はエネルギーが濁りません。たとえ迷っていても、たとえ答えが出ていなくても、“本音を否定しない”人は、確実に流れが良くなっていきます。反対に、「本当は嫌なのに笑う」「本当は苦しいのに我慢する」これを続けると、人生の歯車は静かに狂い始めます。魂は、嘘がつけません。②「行き詰まりがあっても自分を責めすぎない」うまくいく人は、落ち込む時でも“自分を潰さない”。気持ちが沈む日は誰にでもあります。でもそこで「自分はダメだ」「全部自分のせい」と、魂に刃を向けない。落ちたとしても、戻る力がある。これが本当の強さです。③「小さな行動を続けている」華やかな挑戦じゃなくていい。毎日１つでも、未来に向けた小さな行動を続けている。その積み重ねが、気づけば大きな流れをつくります。人生がうまくいっている人に共通するのは、“続ける力”を持っているということ。④「運が悪いと感じる出来事にも意味を見出せる」霊視の世界では、“悪い出来事”はほとんどの場合、次のステ

コ○ナ対策のために、やはり免疫力が大事だと思っている「むらいち」です。 コ○ナの基礎知識の動画としては、武田邦彦さんが解説の動画が参考になります！ あと、免疫力には「睡眠」「体を温める習慣（運動・お風呂）」「腸内環境を整える」「ポジティブ思考」などが良いようですね！ 今回のテーマは「「小さな成功」を積み重ねる習慣は「自信（失敗の耐性）」に繋がる」です。 私は自己啓発をする目的の１つとして、 「自信を付けるため」 に始めた部分が大きくありました。 今では自信についてあまり考えなくなったので、ある程度の成功と言えると思いますが、 「自信＝目指す分野で、小さな成功を積み重ねること」 だと思っています。 例えば、私であれば ◯自己啓発本が好き ◯雑学・豆知識が好き という所から始まり、 ◯自己啓発本を1000冊読んだ ◯時間管理の７ステップを作った ◯自己啓発のコンサルを始めた などがあります。 それを現在はさらに拡大していき、 ◯コンテンツ販売 ◯ブログアフィリエイト（ア○センス） ◯英語日記 ◯Y○utube ◯フリマ転売 などにとても興味があり、力を入れていこうと思っています！ 最初は何事も 「好き」 から始まると思うのですが、その想いを継続して 「情熱」 「信念」 に変えていき、さらに行動を細かくして 「小さな成功体験」 を積み重ねていくことで 「自信」 「失敗の耐性」に変えていくのがオススメです！ ですので、まずは自分にとって 「この分野が大好き」 「この分野で１番になりたい！」 「この分野で誰にも負ける気がない！」 という 「想いでの自信」 を持つことをオススメしますし、さ

こんにちは、 目標達成コーチ®yokoです。 このブログでは、 「このままでいいのかな…」 と立ち止まるとき、 思い込みや“ちゃんと”をほどきながら、 自分らしい生き方を見つけるヒントを お届けしています。 夜、 「明日から頑張ろう」 と思うことがあります。 理想の未来を想像して、 少しやる気も出る。 でも次の日には、 いつもの忙しさに流されて 気づけば一日が終わっている。 そんな経験、ありませんか？ 実は、 理想を思い描くだけでは、 脳はあまり動きません。 今日は、 理想を思い描くだけでは、脳は動かない ―行動を生む「イメージの順番」－ についてお伝えします。 理想を思い描くだけでは動けない 心理学の研究では、 理想の未来だけを強くイメージすると 脳はそれを 「少し叶った気分」 として受け取ることがある と言われています。 つまり脳は 想像しただけで 少し満足してしまうことがあるのです。 すると、 ・安心する ・満足する ・行動エネルギーが下がる そして脳は 「いい夢を見た。 今日はここまで。」 と 仕事を終えようとするのです。 脳が動くイメージの順番 心理学者 ガブリエル・エッティンゲン教授の研究では、 夢を実現する人は “ある順番で考えている”ことが 示されています。 それが メンタルコントラスト（心的対比） という方法です。 少し難しく聞こえますが、 やることはとてもシンプルです。 まず、 「理想の未来」 を思い描く。 そして次に 「それを邪魔している現実」 を見る。 つまり 「こうなりたい」だけでなく 「何がそれを邪魔している？」 まで一緒に考えるのです。 たとえば、

ここ1週間、朝起きたらレモン水を飲む習慣を続けています☺️友人に誘われて参加した 阿部聡子さん「健康フェス」で、教えていただいた健康法のひとつでしたこういう“体にいい小さな行動”って、続くと自然と心も整ってくる感じがします小さな行動が、愛の視点で積み重なると未来が変わるこの気づきは、ドラマ「ちょっとだけエスパー」を見ていて感じたことでした。ダニエルさんがおすすめしてくれて見たのですが、とても面白くて、心に残るメッセージがいくつもありましたドラマの中にあるのは、人生で起きる小さな出来事や誰かを助けるほんの少しの行動やそれが巡り巡って、世界を明るくするという流れでしたそんなメッセージを感じましたそして、「行動が止まる時は“そっちじゃないよ”というお知らせ」そんな視点も描かれていて、昨日のnoteで投稿した僕自身の過去にも当てはまるなー🧐と思いましたそのnoteで投稿に、山ちゃんがくれたコメントでも、ハッとしました🥰（山ちゃんと門馬さんの記事は、めっちゃお腹空くから、夜に読むのはなるべく避けたいです😆笑）＞「相手を満たすこと、それは素敵なことだと思いました」僕はずっと相手を満たすことばかりして、自分を大切にしてなかったそう思い込んでいたけれど、それでも、その与えてきた時間そのものが尊かったなー😭ってまた恋したなって思いました冬だし、マッキー🎵の名曲が流れます愛の視点で小さな行動を積み重ねることが、未来をつくっていきますね小さな言葉かけ、ちょっとした助け、大きなことじゃなくて1％の行動でいいって僕は思いました！それが積み重なった時に、心のあたたかさが広がっていくんだと思いました。皆さん

1日5分でできるラッキー呼び込みルーティン 『今日もツイてる！』1日をどうすれば作れるんだろうと思いませんか？ 運や幸せは、偶然だけでやってくるものではありません。 ちょっとした意識と行動の積み重ねで、毎日をラッキーに変えることができます。 今日は、1日5分でできるラッキー呼び込みルーティンをご紹介します。 ________________________________________ ステップ1：感謝の深呼吸（1分） 目を閉じて深呼吸。 「今日も無事に過ごせることに感謝」 朝の光や空気、身近な人や物、日常の小さなことに意識を向けてみましょう。 感謝の気持ちを持ち、心を整えることは、運を引き寄せるスイッチになります。 ________________________________________ ステップ2：ラッキー宣言（1分） 「今日もラッキーな日になる」 「自分にはチャンスがある」 この言葉を声に出して3回唱えます。 前向きな言葉は、無意識に良い行動を後押ししてくれます。 ________________________________________ ステップ3：直感メモ（1分） 気になることや、やってみたいことを紙やスマホのメモ機能に書き出します。 直感をスルーしないで、「なんとなく気になること」にも意識を向けることで、小さなヒントやチャンスを見逃さなくなります。 ________________________________________ ステップ4：ラッキーアイテムに触れる（1分） お気に入りのアクセサリーや小物、香り、植物など、 「これが今日のラッキーを運

社会を変える、その第一歩はあなたから起業家の皆さん、大きな夢を持ちながら、時に挫折や不安を感じることはありませんか？社会全体を一気に変えることは難しくても、自分の周りから変化を生み出す力は、あなたの中にあります。それは、ビジネスにも人生にも通じる大切な真実です。 起業家だからこそできる、小さな変革の力 1. ネットワークを温かくする  • 同業者や協力者との関係性を大切に  • 単なる名刺交換ではなく、相手の現状に本当に耳を傾ける  • 具体的な支援や共感を示す小さな行動が、長期的な信頼関係を築く 2. 顧客との関係性を進化させる  • 形式的な対応ではなく、人間味のあるコミュニケーション  • 顧客の悩みに寄り添い、真剣に向き合う  • フィードバックを感謝の気持ちで受け止める 3. チームの雰囲気づくり  • メンバーの小さな成長や努力を認める  • 一人一人の声に耳を傾け、個性を尊重する  • 「働きやすい環境」は、細やかな気遣いから生まれる 最後に 完璧を求めないでください。自分のペースで、自分らしく。大切なのは、常に成長し、周りに良い影響を与え続けること。あなたの存在そのものが、すでに大きな変革の種なのです。 あなたの温かさが、ビジネスと社会を豊かにする—それが真のリーダーシップです。

おはようございます。よだけんです。最近はとても気分がいいです。 なにが？と聞かれれば「今の自分」と答えるかもしれません。 今の自分は、貯金もあまりなく、自分で新しい仕事を始めるのに準備しながら毎日不安で、まわりの些細なコトバに気持ちが落ちそうになり、この先やっていけるか不安で逃げたくなる。 そんな自分がチラチラと見て隠れしている、その今の自分がとても楽しい。 「どうしてだろうねぇ🤣」って自分で言いながらまた楽しく、幸せを感じます。 人が幸せや楽しさを感じるものは、人によって違うから。見えているものや目的にするものもまた違うと思います。 きっと、よだけんにとって大切なものが少しずつ変わってきたのかな。 もっと言えば「気づいた」のかもしれません。 今年に入ってから「小さな行動」を少しずつ積み上げてきました。 最初は「そんなこと」と思っていた自分も 今では 朝３時に起きて、プロテイン飲んで、勉強して、瞑想して、本を読んで、トレーニングして、家の掃除をしてますね。 「朝からなにやっとんじゃーい🤣🤣🤣」って以前の自分なら言うのかな。 でもそれでも楽しく幸せに感じるのは 「今の自分が好きだから」 「ありのままの自分でいるから」 そう感じています。 信頼している方からとても元気が出るコトバを教えてもらいました。 今年もあと少しで終わりですね。 残りの2020年も、よだけんは楽しい気持ちでまいります！読んで頂きありがとうございました。