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飲食店を経営されている皆さま、毎日お店のSNSを更新してお疲れ様です！「毎日がんばって投稿しているのに、なかなかお客さんが来てくれない…」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、投稿している内容ではなく「投稿する時間」が原因かもしれません。SNSは「いつ」つぶやくかが命！お店が少し落ち着いた午後3時頃や、営業がすべて終わった深夜に、ホッと一息つきながらSNSを更新していませんか？もちろん毎日発信することは素晴らしいのですが、少しだけ「お客さんの立場」になって考えてみましょう。午後3時や深夜は、すでにご飯を食べ終わっていたり、寝る準備をしていたりする時間です。そのタイミングでどんなに美味しそうな料理の写真を見ても、「今から食べに行こう！」とはなりにくいですよね。狙うべきはズバリ「お腹が空く時間」の2つ！お店の集客力をグッと高める魔法の時間は、ずばり以下の2つです。・ランチ前の「11時」・仕事終わりの「17時」なぜこの時間が一番効果的なのでしょうか？理由はとてもシンプルで、人が一番お腹を空かせている時間だからです。「今日のお昼、何を食べようかな…」と考え始める11時。「仕事疲れた〜！今日の夜ご飯、美味しいもの食べて帰ろうかな」と思い始める17時。この絶好のタイミングで、スマホの画面に美味しそうな料理が流れてきたらどうでしょう？人はお腹が空いている時が一番「これ食べたい！」という感情が高まります。まさに胃袋を直接つかむことができるのです。写真よりも「動画」で食欲を刺激しようさらに効果を上げる簡単なコツがあります。それは、きれいな写真だけでなく「動画」を載せることです。・お肉を鉄板でひっ

人間模様が濃くなるゴールデンタイム〜満月とお盆を迎えて〜こんにちは、皆さん。暑い夏の夜に少し涼しい風を感じると、心が穏やかになりますね。今日は満月。そして、もうすぐお盆がやってきます。この二つの大きな天体と、私たちの生活が重なる時期は、特にスピリチュアル的にも意味深い時間帯。今回は、そんなゴールデンタイムの過ごし方についてお話ししたいと思います。満月のエネルギーとその意味満月は、私たちにとって非常に特別な存在です。月が満ちるというのは、何かを達成したり、完成したりするタイミングを象徴しています。スピリチュアルな視点から見ると、満月は浄化と解放のエネルギーが強くなる時。心に溜まった不要な思いや感情を手放し、新たなスタートを切る準備を整えるために最適な時期です。もし心の中で「もう何かを手放したい」「過去の傷を癒したい」という思いがあるのなら、満月の夜にその思いを紙に書き出し、月光の下で燃やすという儀式を試してみてください。火のエネルギーは、あなたの願いを宇宙に届け、解放の手助けをしてくれるはずです。また、満月の夜はエネルギーが強くなるため、感情が揺れ動きやすくなることもあります。自分の内面に深く向き合い、過去の自分を許し、未来の自分に優しく手を差し伸べる瞬間を大切にしてください。この時期に気づくことができる「本当の自分」に出会うことができるかもしれません。お盆と魂のつながりお盆は、先祖や亡くなった方々が帰ってくる大切な時期。私たちが普段忘れがちな先祖との絆を再認識する機会でもあります。お盆の期間、家庭ではお墓参りをしたり、お供え物をしたりして、先祖への感謝の気持ちを伝えることが多い

いかに早く眠れるかが最大の課題になってきました睡眠には、ゴールデンタイムというのがあるそうですつまり 夜10時から朝の4時までの6時間の間にしっかり睡眠をとることによって体の修復がなされるというものです この時間に夜遅くまで起きていればいるほど体の修復ができなくなります癌になりにくい方法の一つとして これが取り上げられているそうですつまり 睡眠がいかに大事か 大げさに言えば 命に関わるということですがこの10時に寝るということがなかなか 簡単ではありません簡単にできそうでできないのです なので 私の当面の課題はいかに10時に寝られるか 10時でなくてもなるべく早く最低でも12時までには寝るようにしなければなりません やるべきことがあれば 朝早く起きてやる このような 習慣に変えていければ理想的です 最後まで聞いていただきありがとうございました(*^-^*)