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あなたも、夜ふと一人になると、理由もなく寂しくなってしまうこと、ありませんか？スマホを手にしてみても、何かやりたいことが見つからなくて——ただ時間だけが流れていく。僕も、気づけばそんな夜を何度も過ごしてきました。自分だけが取り残されたような、静かな部屋の空気。「何か夢中になれるものがあれば…」なんて思いながら、眠れないまま明け方を迎えてしまう夜もあって。でもある時、ふと気づいたんです。この“寂しさ”にも、実は優しい意味があるんじゃないかって。「……正直、やりたいことが分からないんですよね」画面越しに、そう呟いた。あぁ、僕も昔はそうだったな、なんて思いながら、ゆっくり返事をする。「今はきっと、自分の時間が余ってるんですよ。だから、その“余白”が寂しさになってるのかもしれませんね」誰かと一緒じゃないと、不安になる。一人でいると、どうしても“何もしていない自分”が際立ってしまうから。でも、そんな時こそ、少しだけ目線を変えてみる。「いろんなことに、ちょっと手を出してみるのもアリだと思いますよ。合わなかったらやめちゃってもいいし、楽しかったら続けてみればいい。」僕自身も、一人の夜が寂しくて、配信を繋ぎっぱなしにして寝落ちしたこともあった。誰かの声が聞こえているだけで安心できる——そんな時期も、きっと誰にでもあるのかもしれない。「診断名や“特性”で自分を決めつけなくていいと思います。柔軟性がないなら、柔軟性が必要ない仕事を選べばいいし、少し鍛えたいなら“逆のこと”を考えてみる。僕は、普段から常識の逆を想像したり、全然関係ないもの同士を結びつけたり、視点をずらす練習をしているんです」そうやっ