シーズンオフ練習日誌④
昨日(2/4)、早朝6時から練習実施。今日のメイン練習は、守備。・自チームの弱点を想定 … 去年の実績より・相手の打順別を想定 … 一番/二番バッター特有の打球処理この2つを組み込みながら、シートノックで試合形式の守備練習(自チームの弱点)・バント処理/内野ボテボテゴロ処理でのミスが苦手(弱点の理由)・内野手が野球出身の経験者も多く、ソフトボール特有の短い距離での守備の動きに慣れていない。→捕球から送球の動きが大きく、間に合わずセーフになってしまう→素早い守備の動きに慣れていなく、慌ててしまう(落球や暴投へ)※特に一番/二番バッターのような小技+足が速い打者に対しては弱い(チーム目標)・弱点に合わせた守備位置(体制)を作る … ”やらせない”守備位置・試合での一発目のバント処理/内野ボテボテゴロ処理をアウトにする →自チーム:自信になる。流れが良くなる →相手:やりづらくなる(練習内容と方法)《内野》・守備位置(サード/ファースト):前進守備 ※専用シフトでも可・守備位置(ショート/セカンド):打者をアウトに出来るポジショニング →練習で自分の守備範囲を把握(どこまでなら守れる/アウトにできるか)・送球動作①:ノーステップ、多くてもワンステップスローで送球・送球動作②:スナップスローで送球 ※手首を使い、素早く、正確に《外野》・レフト/センター:ショート後方フライ注意、左中間打球に注意・ライト:1塁ベースカバー※各ポジションで各役割で動く(練習振返り)・内野:”素早い動作(捕球→送球)”がスムーズに動けるようになってきた。→難易度の高いケース練習なので、毎週やることで慣れること
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