シーズンオフ練習日誌④

昨日(2/4)、早朝6時から練習実施。

今日のメイン練習は、守備。

・自チームの弱点を想定　…　去年の実績より

・相手の打順別を想定　…　一番/二番バッター特有の打球処理

この2つを組み込みながら、シートノックで試合形式の守備練習

(自チームの弱点)

・バント処理/内野ボテボテゴロ処理でのミスが苦手

(弱点の理由)

・内野手が野球出身の経験者も多く、ソフトボール特有の短い距離での守備の動きに慣れていない。

→捕球から送球の動きが大きく、間に合わずセーフになってしまう

→素早い守備の動きに慣れていなく、慌ててしまう(落球や暴投へ)

※特に一番/二番バッターのような小技+足が速い打者に対しては弱い

(チーム目標)

・弱点に合わせた守備位置(体制)を作る … ”やらせない”守備位置

・試合での一発目のバント処理/内野ボテボテゴロ処理をアウトにする

　→自チーム：自信になる。流れが良くなる

　→相手：やりづらくなる

(練習内容と方法)

《内野》

・守備位置(サード/ファースト)：前進守備　※専用シフトでも可

・守備位置(ショート/セカンド)：打者をアウトに出来るポジショニング

　→練習で自分の守備範囲を把握(どこまでなら守れる/アウトにできるか)

・送球動作①：ノーステップ、多くてもワンステップスローで送球

・送球動作②：スナップスローで送球　※手首を使い、素早く、正確に

《外野》

・レフト/センター：ショート後方フライ注意、左中間打球に注意

・ライト：1塁ベースカバー

※各ポジションで各役割で動く

(練習振返り)

・内野：”素早い動作(捕球→送球)”がスムーズに動けるようになってきた。

→難易度の高いケース練習なので、毎週やることで慣れること

※打球に慣れる、捕り方/投げ方に慣れる、スピード感に慣れる

最後にもう一言

一番/二番バッターは、打力というより出塁優先タイプ。選球眼が良く、小技も出来る。守る方は、非常に難しい。

どうすればアウトに出来るか、判断力、スピード、正確性を駆使し、地道に練習を重ねていくとです。