同じ悩みを繰り返す人ほど対処療法にこだわりがち
今回は、なぜ同じ悩みを何度も繰り返してしまうのか?というテーマでお話しします。「なんでまた同じことを繰り返してるんだろう…」人生を振り返ると、似たようなトラブルや失敗が何度も起きている。気付けば、・人間関係が毎回こじれる・お金の問題を繰り返す・高額講座に飛びついては後悔する・決意しても続かないそんな経験はないでしょうか。今回は、同じ悩みを繰り返してしまう人に対してヒントになるかもしれません。まず最初にお伝えしたいのは、同じ悩みを繰り返すのは意思が弱いからでも、努力不足だからでもありません。多くの場合、「現実への対処」にばかりエネルギーを使っているここにヒントがあります。対処療法は一見正しいですが、状況によっては機能しないことがあるのです。対処療法とは、今起きている問題に対して、具体的な行動で解決しようとすること。例えば、・収入が足りない → 稼ぎ方を学ぶ・人間関係がうまくいかない → コミュニケーションを学ぶ・結果が出ない → 別の方法を試す一見、とても合理的で正しい行動に見えます。実際、行動すること自体は悪くありません。それでもなぜ、繰り返すのか?私の実体験を例にすると、・現状を変えたい ↓・情報商材や高額講座に投資する ↓・思うような成果が出ない ↓・また別の方法に飛びつく ↓・振り出しに戻るこの流れを何度も繰り返していました。表面上は、「成功したい」「人生を変えたい」という前向きな理由です。ですが、よく観察してみると、そこにはある前提がありました。私の場合、どこかに「自分だけでは足りないかもしれない」「誰かの答えが必要だ」という無意識の思い込みがありました
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