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相変わらず、自己探求や学びをしていて思うこと。自分と向き合っているとまた同じような悩みがテーマとして出てくることがありました。内観している自分としては「また、この悩みが出てくるのか」とか「いつまで悩んでいるねん！」などと自分で自分を批判してしまいがちバッシングしてしまいがちなのですが、振り返るとやはりそのテーマにはまだ隠れている思いや感情やイメージが潜んでいるから湧いてくる思いや感情があるのだなと思います。そんな自分を受け入れていくと体も反応して、徐々に感情開放がされていき体もスッキリしていきます。まとめると自己受容が大切と感じます。でも言葉で言うのは簡単ですが、体感的に腑に落とすのは難しいと感じますし、気づくタイミングがあるように思います。そんな話でした。良ければご参考ください。ありがとうございました。悩みを開放したい方におすすめの記事はこちら↓