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最近ビジネスの現場においても自己認識力という言葉が使われるようになってきました。自己認識力とはいったいどのようなものなのでしょうか？文字通りに受け止めると、自分のことがどれだけよくわかっているのかということです。それには「内面的自己認識」と「外面的自己認識」の２種類あると言われています。「内面的自己認識」とは自分の内面世界を観察し認識することです。自分の強み、価値観、人生の目的、情熱、願望、反応（思考・感情・行動）等について、自身がいかに明確にとらえているかを表します。一方で「外面的自己認識」とは自分が見る自分と「他人」が見る自分がどれだけ違うのかを把握することを指します。自分が他者にどう見られているかがわかっている人は、共感力と、他者の視点に立つ能力に長けていると言われています。転職においても、将来やキャリアを考える際においても自身の強みや価値観、実現したいこと、人生の目的を改めて整理し自覚するということは非常に大切なことであると私は考えています。自分を深く正しく知っているということは働く・生きる幸せや生産性の向上に直結するからです。では、どのようにして自己認識力を高めることができるのでしょうか？私はそれには大きく4つの方法があると考えています。一つ目は自身で「自問自答しながら気づく」方法です。ある時は今までの過去の経験を長いスパンで振り返りながら、ある時は今日一日を振り返りながら、未来にも目を向けて、意識的に自分がどんな価値観を持っているのか、どんな人にはない良い所があるのか自分で気づくということです。しかし、自分自身で正しく把握している人はかなり少ないように思います。求職