すべてのカテゴリ

きごころアドバイザーひすいです。週末、お疲れ様。今日は土曜日。仕事から解放されて、少しホッとしている方も多いでしょう。今日は、週末のこの時間に、少しだけ考えてほしいことがあります。3月にやっておくべき、たった一つのこと。それについてお伝えします。■ 3月は忙しい、やることが多い3月、年度末。やることが山積みです。仕事の締め切り、年度末の処理、引き継ぎ、片付け、挨拶。家庭でも、学校の行事、卒業式、引っ越しの準備、新年度の準備。頭の中が、やることリストでいっぱい。そんな中で、これ以上何かをやる時間なんてない。そう思うかもしれません。でも、今日お伝えすることは、時間がかかることではありません。5分もあれば、できることです。そして、この5分が、あなたの4月を変えます。新年度を軽やかに迎えられるようになります。■ 3月にやっておくべき、たった一つのことそれは、感謝することです。感謝？そんな当たり前のこと？そう思いましたか。でも、最後に心から感謝したのは、いつですか。ありがとうと言ったのではなく、心から感謝を感じたのは、いつですか。多くの人が、忙しすぎて、感謝を忘れています。やることに追われて、当たり前だと思って、感謝する余裕がない。でも、九星気学では、感謝が運気を上げる最も強力な方法だと考えます。■ 九星気学で見る、感謝の力九星気学では、感謝は気を動かすと考えます。感謝すると、気が流れ始めます。滞っていた気が、動き出します。そして、気が動くと、運気も動きます。新しいエネルギーが入ってきます。逆に、不満ばかり言っていると、気が滞ります。運気も下がります。だから、年度末のこの時期に、感謝する

皆様いつもありがとうございます。 ポジティブに ポジティブ思考で ってよく聞きますよね！ しかし、 ポジティブが良いと 頭ではわかってても、 どうしても 出来ない理由を 探してしまうのは仕方ないことだ と思います。 今回は、 そういう方に おススメのワーク があります。 それは、 「感謝ノート」 です。 朝起きてすぐの5分間で 今、自分が思い浮かぶ "感謝” をひたすらノートに 書き綴っていくっていう ワークです。 例えば、 「今日も元気に 　目を覚ますことが出来ました、 　ありがとうございます。」 「今日も家族全員が健康に 　過ごさせていただいて 　ありがとうございます。」 「今日もおいしい空気を 　吸わせていただき 　ありがとうございます。」 「今日もご飯が 　食べることが出来て 　感謝しています。」 など 思いつく限りの感謝を ５分間、 途中で手が止まっても 良いので、 ひたすら考えて ノートに書いていきます。 それを 毎日実践していくと 自分がこんなにも 恵まれて生活できているんだと 実感できるようになり、 １週間も続けていれば 性格も大分変ってきます。 騙されたと思って 一度やってみてください。 ビジネスにも 良い影響を与えるのは 間違いないです。 あなたも 今よりもポジティブになって、 ビジネスを加速させたい！ 人生を変えたい！ と思うのであれば、 是非、 今回のワークを 実践してみてくださいね！ ちなみに、 私も毎朝、実践中です。 口から出る言葉が 前向き言葉 ポジティブ言葉に 変わったな！っていうのを 感じています。 最後まで、ご覧いただき ありがとうございまし

忙しい毎日だけど、自分のためだけに5分をつくってあげること。 その時間をつくること自体が、 「自分を大切にしているよ」という自分へのメッセージです。 その5分にノートに向かってもいいし、お茶やコーヒーを淹れて（インスタントでもいいよ）、 それをゆっくり味わってみる。 お気に入りのカップの手触り、 その日の香り、味わい、 匂いは季節によっても違うはずだし、 甘く感じたり、砂糖がほしかったりと、自分の状態によっても感じ方は微妙に違うはず。 ゆっくり呼吸をして、 自分の感覚を少しずつ開いていくように、今日の私をただ感じてみる。 それは正解のない世界。 この場所で、ただ私と一緒にいる5分。 役割からも離れて、ただ自分を感じるなんて、かえってムズムズするような、違和感を感じる方もいるかも。でもこの5分間を毎朝つくることで、 あなたの24時間が、ゆっくり変わっていきます。 それはやった人にしか分からない、『意識』というものが及ぼす力。 最初は3日間続けてみることから始めてみてくださいね。 よかったら感想も聞かせてください。