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今日は以前、 セラピーセッションを受けて 下さったお二人を私が気にいって いるパワースポットへご案内しました😆 自然の中で五感（視、聴、嗅、触、味） を開くことで感じる力、 直感力が戻ってきます。 お二人共に感じる力が強めの方々 だったので、頭がぼーっとする感じ。 とエネルギーや感覚をチャージ できたようです😊 私のやりたいことの一つに、 自然と調和することで、 本来の自分を感じてもらい、 元気になったり、自分に 気づいてもらう✨があります。 これも少しずつですが、 実現できてきて、嬉しいです💖 低山ハイキングがお好きとのこと。 お勧めスポットを共有しました🎉 また、一緒に行く機会があると いいなぁ～🌈

皆様、こんにちは🌞師走を迎え、寒さが一層厳しくなってまいりました。体調おかわりありませんか？本日、12月11日は「国際山の日」だそうです。森林伐採や山の荒廃による ・動物生態系の変化 ・自然環境破壊・山村地帯への影響 といった諸問題が深刻化していることを受けて、国際社会が山岳地域の環境保全と持続可能な開発について考えるための呼びかけが実施されております。私も趣味で時々、低山ハイキングに関東近郊の山々を散策したりしますが、自然と触れ合うことは心身ともにリフレッシュできてとても良いですよね。自然探索を楽しむためにも、必要なルールやマナーを理解し守ることは大切なことです。最低限のルール（ごみは持ち帰る、火気の持ち込みをしない、キャンプ用品は使用していいのか事前に確認をする等）以外に、その山によって厳格なルールが存在したりします。例えば、富士山の登山ルールです。富士山と山麓の大部分は、世界文化遺産に指定され特に、五合目より上は国立公園特別保護地区に指定され、自然保護のため厳しい規制がかけられています。そのうちの3つを紹介します。①動植物の採取禁止花や実を採ったり、昆虫採集などもできません。 登山道を外れて歩くと貴重な生態系に影響を及ぼすため、登山道以外は歩いてはいけません。②溶岩や石の持ち出し禁止 小石を持ち帰ることはもちろんのこと、移動も禁止です。③落書きの禁止 建造物はもちろんのこと、岩・石への落書きも禁止です。 歩道管理者の許可なく道しるべの矢印等を岩・石に書くことも禁止です。上記に違反した場合、五年以下の懲役若しくは禁錮又は百万円以下の罰金等の罰則を科せられる場合があります。子

こんにちは！ブログを少しでも覗いてくれる方がいることは、こんなにうれしいものなのだと感じている、こっこです。見てくださる、そちら側の方！ありがとうございます！ここ数日、怒りについてのテーマでブログを書きかけていたのですがどうにも進まず・・・。一旦おいといて、山と私について書きたいと思います。こっこは低山ハイキング・トレッキングが好きです。特に高尾山が好きです。健康登山証という山登りのたびにスタンプをためていく御朱印帳みたいなものがあるんですが、3年前からせっせとスタンプをためています。グリーンミシュランにも選出された世界一の登山者が多い山、高尾山、高尾山に登るルートが高尾山口からの正規ルートの他に実は100以上登山ルートがあるんです。深いですね～。こっこの楽しみ方は、【山で簡単なクッキングをする】です。そして、【登る途中にやたら休憩する】です。ゆるゆる登りますが、好きなおやつを用意して、景色の良いところ、立ち止まれるところをみつけると即、休憩します。山道が続くと心拍数は150を超えて、息ははぁはぁ、普段汗をかかないのにどこからきたんだというくらい汗がドバドバ出ます。（水分補給必須です）ただ、頂上を目指す、足を一歩前に出して体を少し前傾させると勝手に反対側の足が出ます。その一歩一歩で上まで登る・・ただ、登るだけ・・・。登ったらお腹が空く・・なにか食べたい・・ただ美味しいものが食べたい・・。簡単なクッキングをして熱々のご飯を食べる・・・。そして山をおりる　　ただこれだけです。登山：山頂に到達することが目的 トレッキング：山歩きすることが目的、もしくは軽めの登山 ハイキング：自然の中