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こんにちは！平成元ギャルじろてんです。最近、季節の変わり目と花粉で、体調もメンタルもゆらぎがちじゃないですか？わたしもここ数日ちょっと体が重くて、気分も「ふぅ…」って感じで。なんか、無理するとぶっ倒れそうな気配あったから、思いきって「癒しを取りにいく時間」を作りました！昨日は、久しぶりに会う女友達とアフタヌーンティー行ってきたんです！え、じろてんがアフタヌーンティー！？って思った人、大正解笑アフヌンなんて実は初めて！たまには「非日常」って大事ですから！おしゃれなスイーツより、心に染みたのは「近況話せる安心感」ケーキもスコーンも美味しかった。けど、それ以上にうれしかったのは、友達と近況話せたことでした。「最近どう？」って聞けて、「あーそれわかるわ〜！」って返せる。それだけで、なんか心がほぐれてく。何も解決してなくても、話すだけで回復することってありますよね。ギャルってね、メイクもネイルも好きだけど、一番の癒しは、「分かり合える会話」なんです。「あなたはどう？」って本音で話せる関係、ほんと宝。元ギャルのおすすめ：今こそ「心の保湿」しよ？最近、「何となく元気ない」「やる気出ない」「ちょっと人に話聞いてほしい」そう感じてる人、多いと思います。でもね、それって全然「悪いこと」じゃないんです。むしろ、ちゃんと感じてる証拠。自分の心と体が「ちょっと休ませて〜」って言ってるだけ。だからこそ、いつもがんばってる自分に「心の保湿」してあげてましょ。ゆるめる、話す、甘える、笑う、ちょっと美味しいもん食べる。それだけで、人ってけっこう回復したりする。元ギャルじろてんは、そんな「心ほぐす時間」を一緒に作

こんばんは！平成元ギャル、じろてんです。今日はお仕事だったんですけど、色々あってちょっとだけ疲れた日でした〜。まぁ、人生ってこういう「え、なんで？」って瞬間の連続ですよね。笑お客さんがちょっと勘違いしちゃって、こっちはちゃんと伝えたつもりだったんですけど…。言葉ってほんと難しい。でも、「わたしはちゃんとやった」って自分に言えるなら、それでいいんです！とはいえ、ちょっと凹みますよね、こういうの。でも凹んで終わりじゃないのが元ギャルの強み。ギャル的教訓：ちゃんと釘刺しても、刺さるかどうかは相手次第こっちは真剣に伝えました。でも受け取り方は相手のフィルターを通すわけで。だからこそ、「伝えたつもり」じゃなくて、「伝わる言い方」をもっと磨きたいな〜って反省もあります。…とか言いつつ、正直「聞いてなかっただけじゃない？」って内心思ってるところもあるけれども！(否定はしない！)でもさ、どんな仕事でもこういう“想定外”ってあるし、それにどう向き合うかが肝心。今日はちょっと疲れたけど、それも経験値。明日はもっと自分の伝え方、工夫してみようかなって思えたから、まぁよしとします！ギャルマインドとして伝えたいことギャルはね、感情に素直でナンボなんです。「え〜ん疲れた〜」って言っていいし、「マジむかつくんだけど」もぜんっぜんアリ。でもそこで終わらずに、「じゃあどうする？」を自分で考えて動くのが、ギャルマインド！こういう日があるからこそ、落ち込んでる人の気持ちにも寄り添えるし、逆に「わかるわ〜！でもそれだけ頑張ってたってことじゃん？」って励ませる。疲れた日の自分も、ちゃんと愛していくんです！最後に今日は自

ギャル式ブレスト　ギャルマインドこの言葉ご存じですか？マジョリティに流されない強さ、自分軸、直観性、ポジティブ思考　これはギャルマインドといって企業研修でも使われているそうです。心理的安全性は担保され、発言しやすい、意見の相違があってもまずは肯定してもらえる。名だたる企業の研修などにも使われているようで、役職や肩書き、年齢関係なく自分の持っている一番派手な服を着て、ニックネームで呼び合う。色々なアイディアを否定せず、まずはいいね！そして褒められると人はどんどんアイディアを発言できる。閉塞感ある会議では、空気を読んだり、人にどう思われるかを感じ取るセンサーが優位になり、自由で活発なそういった考えを出し合う事ができにくいですよね。ギャルマインドを日常に！こんな鬱屈する世の中、世界ではコロナは過去の物となっているのに未だ怯える、ロシアウクライナでの戦争、物価上昇　明日を憂うことが当り前とまで思えるけれど、そこでNONO!I　ギャル式マインドどんな状況でも生きて行かなくてはいけない。どうせなら日々自分が幸せになる　マインド作りに力を祖ぞきませんか？自分軸、ポジティブ思考、直観的　これはまさに木星の要素が含まれています。3月２3日から　冥王星が水瓶座へピラミッド構造の地の時代から　フラットで風通しのよい循環型社会へ　よりこれからはギャルマインドで！老若男女を問わずみんなに必要！！！行動してみなければわからない。動けば何が必要かわかる。わかれば考える。そしてまた行動もっとシンプルに考えていきたいですね。****

こんにちは。元平成ギャルのじろてんです!今日はね、久しぶりに友達と焼き鳥を食べに行ってきました。しかも、なんと偶然にも「焼き鳥半額DAY」！こういうの、めちゃくちゃテンション上がりません？焼き鳥って、私にとって懐かしい味なんです。小学生の頃、学校終わってランドセル置いて、近所の焼き鳥屋さんで買い食いしてたのを思い出しました。あの頃は、1本100円もしなかったなぁ。駄菓子感覚で、ねぎまやハツをおやつ代わりに食べてた自分、なかなか渋い（笑）最近ハマってるアジアン飯事情と、ギャル的おうちごはんの工夫最近は和食も好きだけど、タイ料理とかアジア系もけっこうハマってます。特に、グリーンカレーは家でもよく作ります。といっても、本格的じゃなくて、レトルトや市販のペーストを使ってちょちょっと。疲れてるときほど、香辛料でスイッチ入るんですよね。そういえば、一時期パクチーってめちゃくちゃ流行りましたよね？あの独特のクセがある感じ、最初は苦手だったのに、気づいたらハマってた人、多かったんじゃないかな。あの頃の「パクチー女子会」とか「パクチー専門店」とか、完全にギャルの“流行への嗅覚”が生きてたな〜って思います。ギャルって昔から、「みんながまだ知らないオシャなやつ」に敏感なんです。今も昔も。食の好みも、人生の歩みも、変化を楽しめばそれでOK！こうやってふとした食べ物で昔を思い出したり、新しい味にハマったり、それってすごく人間らしくて、今を生きてる証拠だな〜って感じます。「昔はこうだった」って振り返れる自分もいいし、「今はこれが好き」って言える自分も、ちゃんとアップデートされててカッコいい。40代ってね、

こんにちは、元平成ギャルのじろてんです。まずはちょっと真面目に…岡山、今治、韓国での山火事、本当に心配ですね。どうか一刻も早く鎮火して、被害が広がりませんように。さて、今日は…暑かった！最高気温が25度超えって、3月とは思えない陽気でした。駅まではそこそこ近いし、職場の最寄り駅からも外に出ることはないんですけど、それでも「うわ、夏くるやん…」って感じでした。エアコンの冷風が、まじで救世主。地球さん、ちょっとペース配分ミスってません？って言いたくなるくらい暑い日、体調崩しやすいから、みなさんも無理しないでくださいね。ちょい遅れてハマった、ちゃんみなの「NoNoGirls」と「HANA」！ちょっと時差あるけど、最近わたし、ちゃんみなのオーディション番組「NoNoGirls」にがっつりハマってます。いや〜、あーゆーガチなオーディション番組って、見てるこっちまで感情移入しちゃって楽しすぎる！HANAのみんなデビューおめでとうございます！もう注目度が再生回数に如実に出てて、みんなの期待背負ってる感が！推しが頑張ってるの見ると、なんか自分も「よし、私もやってやる！」って思えるんです。あとね、「タイプロ」も気になってるんだけど、あれヤバそう…笑キラキラな感じするんだけど、違うの？え、どうなの？90年代〜2000年代の音楽って、やっぱり神だったよね？こういうオーディション番組見てると、やっぱり自分が熱中してた頃の音楽シーン思い出すんですよ。世代的にね、「ASAYAN」まわりのアーティストとかめっちゃ好きだった！鈴木あみ、岡田くん、そして小室ファミリー全盛期。speedもドンピシャだったし、もち

今日は友達に「元ギャルがあなたのトリセツ教えます」を体験してもらったんだけど、これがなかなか面白かった！占星術やMBTI、家族構成、生まれた場所を総合してその人の本質を読み解くんだけど、改めて「出生地って意外と大事！」って気付いたんです。例えば、東京生まれの人と大阪生まれの人って、やっぱりノリが違うし、同じ星座・MBTIでも「育ちの空気感」が全然違う。東京生まれの人は割と他人との距離感を自然と作れるけど、大阪生まれの人は「距離感？なにそれ？」って感じで、ぐいぐい来ることが多い。これ、どっちが良い悪いとかじゃなくて、その人の「当たり前の空気感」なんですよね。今回、友人を分析してみて思ったのは、「生まれた場所が性格に与える影響はめちゃくちゃ大きい」ってこと。もちろん、環境や経験もあるけど、例えば沖縄生まれの人と東北生まれの人では、根っこにある価値観が結構違う。沖縄の人は「なんくるないさ〜」って、どうにかなる精神が強いし、東北の人は「我慢強さと忍耐」がめちゃくちゃ根付いてる。だから、自分を知るときって、星座やMBTIだけじゃなくて、生まれ育った場所もちゃんと考慮するのが大事。例えば「なんか人とノリが合わない」とか「自分の常識が通じない」と感じたら、それは単に性格の違いじゃなくて、育った土地の影響かもしれない。だからこそ、自分の「当たり前」は、他人の「当たり前」とは違うってことを意識してみると、生きやすくなったりします。2つの商品をリリースしました！そんな流れで、今日は新しく 「こんな風に撮りたいを応援します」 と 「あなたの心に寄り添う温かなアドバイスをします」 の2つの商品をリリー