すべてのカテゴリ

「そんなの綺麗事だよ！」ってうんざりすることありませんか？特に目の前に嫌なことばかり起きるとき大変な状況のときなかなか思うようにいかないときそこから抜け出すための手立てについて情報や考え方、取るべき行動について聞いたり、見たとしてもそれは頭では分かってるけどそんな簡単じゃないんだよと反発したくなることがあると思います。綺麗事を嫌う心理がはたらく理由の一つとして何かしらの「我慢」がつきものになるイメージがありませんか？例えば「こんなことがあってさ、すごく嫌だったんだ」といった話を友達や家族にした時に「そんなの気にしなければいいだけじゃん」とかもしくは「もっといい所を見たらいいんじゃない？」みたいな言い回しをされたら時に本質のようであっても綺麗事のように感じて受け入れ難いでしょうそれは「嫌だった」という感情を飲み込めばいい自分が我慢すればいいということを勧められたような気分になるでしょう。そんな上辺だけを取り繕ったいい人を演じることは根本の解決にならないことをちゃんと分かっている。だからその言葉が無責任に感じるし受け入れたくないでも目の前に嫌なことが起こっていて今の状況、嫌な気分から抜け出したいのは何より大切な自分ですからだからこそ、あなたの納得のいくバランスを見つけ出す必要がありますね。だって人は「納得できたこと」「そうかもしれない」「そっちのほうがいいかもしれない」と思えたことでないと価値観を変えたり行動に移す気すら起こらないでしょう。その嫌な気分から抜け出していくため「これなら納得できる」というアイディアを一緒に探していきましょう。日々のちょっとしたモヤっとでもぜひお聴かせく

ココナラでは本当にガッカリする事も多いが。それなりに雑談も出来るし…まぁ、満足はしてるけど。。。今日も実感、別に嫌味を言われた訳でもないが…誰のおかげでランクアップしたと思ってるんだ？何度も購入して応援してあげてたけど。馬鹿馬鹿しい、もう一切、関わる気もない。だからブロックして忘れるのみ。はぁ、綺麗事を言ってる人って案外。嘘ばっかりで、全然？どうして、こんなにも偽りの言葉が溢れてるのか。マジでウンザリする。

「利他の心は大切だ」と、よく言われます。しかし現実を見ると、それを否定したくなるような場面も少なくありません。困った時だけ助けを求め、救われた瞬間に感謝を忘れ、また同じ生き方へ戻っていく人がいる。あるいは、全力で守り続けた子供ほど、いつまでも自分の足で立てなくなってしまうこともある。そうした現実を見て、「利他は人を甘やかすだけだ」「優しさは無意味だ」「結局、搾取されるだけだ」と結論づける人もいます。しかし、その考えは本質を見誤っています。利他の心とは、「相手の人生を奪わないこと」誤解を恐れずに言えば、利他とは単なる綺麗事でも、自己犠牲でもありません。むしろ非常に合理的な生き方です。なぜなら、「他者を幸せにすること」が、結果として自分自身を最も長期的に幸せにする方法だからです。先に与える人には、信頼や縁、人の支えが巡り巡って返ってきます。一方、自分の利益だけを優先する人は、短期的には得をしても、長期的には信頼を失い、本当に苦しい時に支えてくれる人を失っていきます。つまり、利他とは、“究極に賢い利己”とも言えるのです。ではなぜ、利他の心で生きていると、「優しさは報われない」と感じるような出来事が起こるのでしょうか。それは、本当の意味で「利他」とは何かを理解できていないからです。実際のところ、優しさには、大きく二つの形があります。A）「相手が今欲しがっているもの」を与えることB）あえて「相手が今欲しがっているもの」を与えないこと実は、多くの場合において、Aの優しさ――つまり、相手が今欲しいものをそのまま与えることは、「与える側」も「受け取る側」も、長期的には不幸にしてしまうのです。し

「悪口」と「愚痴」は、似ているようで異なります。事実や気持ちの一言を述べるだけならまだしも、そこに個人的な感情や評価が加わると、それは悪口になりやすくなります。特に、SNSのように多くの人が目にする場所では、注目を集めるために表現が過激になり、意図せず悪口と捉えられてしまう可能性が高まります。大切なのは、述べられた事実に対してどう感じるかは、それを見た人、聞いた人が決めるということです。自分の意見への同意を強要したり、それが正しいと主張したりするのではなく、もし自分の考えに不安があるなら、愚痴をこぼすのではなく、質問をしてみるのが建設的でしょう。では、なぜ私たちは悪口を言ってしまうのでしょうか？ その背景には、いくつかの理由が考えられます。ストレス解消: 日常の不満や鬱積した感情を吐き出す手段として。仲間集めによる安心感: 自分の意見に自信がないため、共感してくれる人を探し、安心したいという心理。相手の評価を下げ、自己肯定感を高める: 他者を貶めることで、相対的に自分の価値を上げようとする意識。表現力不足: 伝えたいことがうまく言葉にならず、結果的に攻撃的な表現になってしまう。無自覚: 自分が悪口を言っているという認識がない。正義感から発言している場合も含まれる。この中で、1から4は意識することで改善できる可能性があります。しかし、5の無自覚の悪口は、根深く、対応が難しい問題です。悪口は、いじめと共通する側面を持っています。それは、「周りから言われたら悪口なのだ」という点です。たとえ自分に悪意がなかったとしても、相手が不快に感じたなら、それは悪口になり得るのです。「悪口を言って