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「あぁ、そういうことか」今朝、しその葉のお蕎麦を食べたときのこと。昨日の残りのお蕎麦を温めながら、「少し具が足りないな」と思って、冷蔵庫に残っていたしその葉を洗って、そっと乗せてみました。ひと口食べた、その瞬間。「あれ？」しその葉は好きなはずなのに、なんだか、しっくりこない。おいしくない、かもしれない。その小さな違和感に気づいたとき、わたしの中で、いくつかの声が浮かんできました。「なんでだろう」「嫌いになっちゃったのかな」「食べられない自分、ちょっと嫌だな」気づけば、「しその葉が好きじゃない自分は嫌だ」そんな思いが、いちばん強く残っていました。でも、少し落ち着いてみると、起きていたことは、とてもシンプルでした。ただ、「しその葉をお蕎麦に乗せて食べた」それだけのこと。その出来事のまわりに、「ショックや戸惑い、ほんの少しの自己否定やいろんな気持ち」が重なっていただけでした。「わたしはしその葉が好き」と思っていたから、「どんな食べ方でもおいしく感じるはずだ」と、どこかで思い込んでいたのかもしれません。でも本当は、組み合わせや、状態や、そのときの気分や体調で、「あれ、なんだか違うな」そう感じることも、きっと自然なこと。そのときに、無理に「おいしいこと」にしなくてもいい。「今は、ちょっと合わなかったのかもしれない」それくらいで、よかったのだと思います。ふと、「日常の中でも同じことがあるな」と感じました。本当は少し違和感があるのに、「好きなはずだから」とか「こうあるべきだから」とかその感覚を、そっと見ないふりをしてしまうこと。そうしているうちに、小さなモヤモヤが静かに積もっていって、気づい

こんにちは。りさです。今日は、「感情や思考が浮かんできた時に私がどうしているか」について綴っていきます。「〇〇が食べたい」「〇〇へ行きたい」「〇〇をしなきゃ」「〇〇ができていない・・・」「将来、〇〇をしたいけれど、でも・・・」「〇〇に憧れるけれど、うーん・・・」などなど。私たちは、日々、小さなことから大きなことまで、様々なことが浮かんできますよね。日々浮かんでくる色々なことについて、私はつい３ヶ月前まで、「向き合えている」って思っていました。中学生の時に心を閉じていた時期があって、それから「心について」書かれている本に興味を持って読み始めたのをきっかけに、「心とか思考とか潜在意識とか、曲がりなりにも向き合ってきたし！」という自負があったんですよね。それが、ある日の朝起きた時に気づきました。「朝から頭の中がうるさい・・・」「頭の中がうるさいのでは、本当の気持ちや考えを受け取れていなかったな・・・」とかなりショックを受けました💦そこで、改めて、気になった書籍を読んだり、ジャーナリングがいいと耳にして、ノートに書いてみたり、時々散歩をしたりするなど、少しずつ、アウトプット（何かしらの行動）をすることに。そんな日々で気づいたのが、・今、自分自身が何気なくできていることがたくさんあったこと！・昔、自己否定していた時間や心の中に感じてきた違和感は、今の自分にとって宝物になっていること！・「大好きな三年番茶の香りを楽しむ時間があること」と「三年番茶を味わえる時間があること」への幸せ。嬉しさ。・「公園に咲いている桜がとても美しいな☺️」たくさんの小さな幸せを感じることができました。そして、一番

前回の記事では、「守護神」とは何か、そしてその存在がどれほど尊く特別なものかをお伝えしました。 今回は、そんな高次の存在がそばにいるとき、どんなサインが現れるのか？ また、日常の中でどんな感覚を持つことで、その存在を感じられるのか？について深く掘り下げていきます。 🌿守護神がそばにいるときに現れるサイン 守護神は、とても静かで、けっして派手な「奇跡の演出」はしません。 ですが、本当に大切なときには、そっと気づける形でサインを送ってきます。 1. 命の危険から助かった経験がある 何かの偶然で事故を回避した、タイミングが少しずれて助かった… そんな出来事の裏には、“導かれた”としか思えない存在の介入があります。 2. 自分でも信じられない「第六感」が働く ふと「今日はこの道を通るのをやめよう」と感じたり、 「この人とは距離を置いたほうがいい」と直感が働いたり… 守護神は“内なる声”という形で、メッセージを届けてくれます。 3. 特定の数字や言葉をよく見る ふと目にする「ゾロ目の数字（1111、777など）」や、 何度も繰り返される言葉・フレーズは、守護存在からのサインの一つです。 4. 心が沈んでいるとき、自然や動物に不思議と癒される 風の揺らぎ、鳥のさえずり、猫の目線。 その一つ一つが、守護神の「そばにいるよ」という優しい合図であることも。 🔮守護神に気づきやすくなる“日常の感覚” 守護神は、特別な修行や霊能力がなくても、 “波長を整える”ことで自然に感じ取れる存在です。 1. 静寂の中で「自分の内側」を見つめる時間をつくる たとえば夜、部屋の灯りを少し落として、 ただ「自分の呼

今月中に面接が4件になりそうです何を基準に判断するか、もう一度整理です①職場の雰囲気：どう感じるか②スタッフの様子：表情、動作から楽しそうに働いているか③会話：疎通性はどうか。お互いに言いたいことが伝えられるか。無理はないか。人柄④利用者様の様子⑤ハード面：距離、場所、収入などの条件こうしてまとめてみると、やはり一番大事なのは上位の３つそのなかでも、会話がスムーズにできるかここが気になります今までも、面接でなにかしっくりこない会話はしているが、いまひとつ表情が暗い受け止めてもらったという感じがしない「はい」と返事はしていても、違和感がある・・・こうしたところではやはり、うまくいきませんでしたうまくいったからといって⑤のハード面もあるため決まるわけではありませんが、やはり優先順位は高いですでも本当は感じたこと直感として、これが一番正しいのかもしれませんとにかく、集中して望んでいきたいと思いますなんでもやってみなければ分からない頭で考えるだけでなく、動いてみるこれが大事ですね☆最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

最近、ちょっと時間の関係上ストレッチすることをさぼってしまって、せっかく柔らかくなった体が基に戻りつつあります。(^^;)困るのですが、、、(^^;)ちゃんと毎日やらないとね。(^^;)ちゃんと体を動かしていると、毎日どこがおかしいかわかります。寝ていても、肩甲骨の左右のバランスが変だとか、右肩が左肩より下がっているとか。実際に鏡を見ているわけじゃないのですが、ちゃんと体にフォーカスして観察しているので、感じ取れるのです。「あ、何となくおかしい。」と。たぶん、第六感と言われているいわゆる直観ですが、これも同じだと思います。自分の周りをよく見るようにしていると、少し前の日と違う部分があると、「ん？？？」と違和感を感じるのと一緒で、見えない部分でも同じようなことが起こっているのだと思います。「感じ取るちから」は「受け取るちから」だと思っています。どんなことでもよいので、まずは受け取ってみて、それから吟味して、いらなければ手放せばいいわけです。まずは、自分の感じ取れるものを何でもよいから受け取ってみませんか？見えないものが怖かったら、体で感じることを受け取って練習すると良いと覆います。(^^)意外と「もしかしたら、私直観強いかもぉ～！！」と気づくかもしれませんよ！(^_-)-☆