色んな出来事があり大変な時。 不安な心を支え、 守れるのは自分自身だと思います。 すべての感情は自分の中で起きていること...

限られた人生限られた時間を あなたの時間として 自分軸で生きられるよう アイデンティティの確立のため まずは第一歩踏み出...

私が学んだのが、心理学者カール・ロジャーズによる来談者（クライエント）中心療法。「精神障害や社会不適応に振り回されるクラ...