目標設定と自分への虐待

こんにちは、あずま貴之です♪

僕は心理学✕マーケティングをベースに

ココナラ出品者さんのための

お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています

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今回のブログは

「目標設定と自分への虐待」についてです。

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目標を立てること、達成を目指すこと。

これって一見「いいこと」だと

思われがちですよね？

でも、僕は思うんです。

自分の立てた目標に

振り回されてる人が多いって・・・。

世の中には、目標に向かって

努力することを楽しめる人もいます。

でも一方で、目標に縛られて

苦しんでしまう人もいます。

目標って立てた瞬間は気持ちが高まって

やる気に満ちていますが

残念ながら、その気持ちって

実は長続きしないんです・・・・・。

時間が経つと環境も、気持ちも、

見えてくる景色も変わることはあります。

僕は目標について、こう考えています。

「目標とは今の人生をより良くするための仮の設定。」

だから、やっていくうちに途中で

違和感を覚えたら、方向転換していいし

もっとワクワクする目標を見つけたら、乗り換えていいし

状況が変わったなら、それに合わせて修正していい。

むしろ、柔軟に変えられる人こそ、

よい人生を生きてるんだと思います。

たとえば3年前の僕は＿＿＿。

ココナラでプラチナランクになって

副業で月10万円以上稼げるようになる

というのが目標でした。

じゃあ、いまの目標が同じかといえば

全然違います。

ココナラでプラチナランクになって

副業で月10万円以上稼げるようになる人を

増やしていく

そして、その人たちが自分らしく働いて

お金を稼ぎながら世の中の困ってる人を救い

幸せの輪をどんどん広げていく＿＿＿。

そういう目標のほうがワクワクするし

努力も苦にならないし、楽しく活動ができています。

もし僕が3年前と同じ目標をいまも

継続してて、達成しなければいけないと

思っていたら、たぶんココナラですら

やめてしまっていたかもしれないですし

いまのように他人の幸せのことなんか

考える余裕もなくなってたかもしれません・・・。

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大事なことなので、繰り返しますが

「目標とは今の人生をより良くするための仮の設定。」

必ずそれを達成しなければいけない！

といった決まりはないし、誰にも決められていない。

より良い人生のためなら途中で変更してもOK!

目標に向かって頑張ることは素晴らしいことです。

でも、それが自分を苦しめるだけになっていたら

それはもう、努力とか通り越して

「ただ自分への虐待です！！」

最後に、あなたに考えてみてほしいこと

あなたの立てた目標は＿＿＿

✅️今の自分に本当に合っていますか？

✅️達成する過程を楽しめていますか？

✅️この目標を達成した後、心から「よかった」と思えますか？

これから努力していく過程のなかで

ぜひ、考えてみてくださいね＼(^o^)／

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