「忙しい」が口癖な人は危険！
記事コラム
こんにちは、あずま貴之です♪
僕はココナラでビジネスを教えながら
メンタルサポートの専門家として
これまで350名以上の方の
販売のご相談やサポートをしてきました
おかげさまで
2022年9月にココナラのコンサル部門
ランキング第1位獲得できました‼
さて、よく口癖のように
「仕事が忙しい」「時間がない」と
言っている方もおられますが
こういったことが口癖になってる人は
※自己肯定感（じここうていかん）
が低い場合が多いです
※ありのままの自分を肯定する、自分を好意的に受け止めることができる感覚のこと
なんで「忙しい」と言ってる人ほど
自己肯定感が低いかというと
自分の時間を雑に扱って
大事にしていないからなんです。
本当はやりたいことがあるのに
「でも、いま仕事が忙しいから・・・」
と、まるで自分の行動を
プログラムされたかのように
「私は忙しくしなければいけない」
と自ら忙しくなるような
行動をとるようなことがあります。
あなたもこんな経験ないですか？
さて、なぜ多くの人は自ら
忙しくなる行動をとるのかを
心理学的な観点でいうと
その根底には
「恐怖」が関係しています。
なぜ、恐怖が関係するかというと
自分は誰かに必要とされていたい
という感覚に支配されてるからです。
たとえば仕事で忙しい状況とは
ほとんどの場合、今やらなくていい仕事
あなたじゃなくてもできる仕事を
どんどん背負ってしまってるんです。
そうすると必然的に自分の時間は
どんどんなくなっていきます。
その仕事を断るということや
誰かにお願いするという選択も
あるはずなんですが・・・
できないですよね？
言い換えると、自己肯定感が低い人ほど
どんどん不要な仕事も背負って
どんどん自分の時間を犠牲にして
「私は周りに必要とされているんだ！」
という感覚を仕事の忙しさで
満たそうとしているわけです。
仕事の他にも、家事や育児の時
ご近所付き合い、親戚付き合いなど
いつも他人の顔色をうかがって
他人が望むような行動をとってしまう人は
自己肯定感が低い場合が多いです。
これはとても危険な考え方なので
この考え方を改善しない限り
どんなにやりたいことがあっても
どんなに夢や目標があっても
一生、他人に支配された人生になります。
このような生き方を続けてる限り、
この先もあなたの夢は叶うことはないでしょう。
これを改善する方法はひとつ！
まずは、自分のことを
認めて好きになってあげることです。
たとえば、仕事が遅いとか
覚えが悪いとか口下手だとか
こういった目を背けたくなるような
自分のことでも認めてあげることです。
それが、ありのままの自分なので
それ以上以下でもないです。
そこからスタートです！
自己肯定感が低い人は
人生でいろんな弊害があります。
あなたの人生の選択肢はふたつです
他人の顔色を伺いながら、自分の行動を決める人生
自分自身を大事にして、自分で生きる道を選ぶ人生
あなたなら、どっちで生きたいですか？
こういったメンタル的なことは
ビジネスの結果にも直結してくるので
ビジネスで大きな結果を出したい人は
メンタル改善は必須だと覚えておいてくださいね(^^)
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是非、DMで送ってください(^^)
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