見えるものに振り回されない

なんだか心配になって・・・と言う人の中に「見えるものに心を奪われている」状態があります。

会社の業績が悪く将来が心配・・・

彼が就職しようとしないので心配・・・

友人が悪い男と付き合っているから心配・・・

日本にも戦争が起きるかもしれない心配・・・

毎日いろいろな心配がやってきます。

でも、あなたの目の前に見えているものと、あなたの人生に本当に影響を及ぼすかどうかは別なのだと理解してください。

会社の業績が悪いと思うなら・・・いつ潰れても大丈夫なように準備だけしておけばいいのです。会社や同僚の尻を叩いてもダメです。

彼が就職しない・・・就職しないのは彼の自由なのです。あなたは自分の仕事はしっかりして、彼がお金を貸してと言っても貸さず、もっといい男性が現れた時に冷静に考えるようにしてください。

友人が悪い男に・・・友人の人生です。何の心配も必要ありません。友人が「目が覚めた。また一緒に遊びに行こう！」と言ったら今までと同じように仲良くしてあげればいいのです。「悪い男だよ」と言ったところであなたが悪者になってしまうだけです。

日本が戦争に？・・・その時は逃げてください。ウクライナで戦争が起きても逃げて大丈夫な人、避難して大丈夫な人がいます。その時、賢い判断ができれば大丈夫です。戦争はしてはいけませんが、起きた戦争をあなたが止めることはできません。未来の為に逃げるという方法をとっていいと思います。

心配して行動がとれるのは「自分のことだけ」なのだとわかったら、そのことはしっかり準備をして、それ以外のことに影響を受けないように「私の事」「他の人のこと」と言う風に分けて考えられると、少し心配が減るかもしれません。

何に悩んでいるのかわからない時も・・・