ダイエットはこれをすると、ほぼ100%失敗します。
記事コラム
体の仕組みを
知って・使って・痩せていく
おいしく食べて
健康的な毎日をあなたに…
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栄養、大事です❤️
ダイエットの専門家★おぎゅうです。
今日の記事は
ダイエットはこれをすると、ほぼ100%失敗します。
と言うお話です。
・・・・・
ダイエットは
何をしたら失敗するのでしょう？
「そもそも上手く行ったことがないんですけどぉ💧」
↑↑↑ では、そんなあなたに質問です。
✅あなたは食事制限していませんか？
この質問です。
残念なお知らせですが
今のままでは痩せる確率は↓↓↓
逆に太る確率は↑↑↑
何で？
なんで？なんで？なんで⁉️
そもそもの問題は食事制限をして
食べることを【我慢できない】ことではありません
✅ダイエット中なのに、食欲が止まらない
●今食べたのにまだ食べたい
●なんか食べるもんあるかなぁ
●食べたけど、まだ入る…
あなたは食事する度に
こんな気持ちになっていませんか？
この止まらない食欲をどうにかしないと
ちょっと危険です。
・・・・・
シンプルに考えてみましょうか…。
食事制限をすると
明らかに食べる量を減らしますよね。
食べる量が減ると言う事は
当たり前ですが
体に入ってくる栄養も偏ります。
「PFCバランスだけはキープしてます❗️」
↑↑↑
おそらくこんな方はいないはずです。
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中には食事は制限してるけど
どうしても何か食べたくて…
↓↓↓
だけどご飯食べたら太るし…
↓↓↓
チョコくらいなら…
↓↓↓
3つまで❗️
・・・・・
この後はご想像どおりの結果です。
この時点で失敗確定です。
私も気づかずに何十回、何百回と同じ事
繰り返しました。
ここで大事なポイントがあります❗️
「なぜ繰り返すの❓」
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間違ってると気付いていない場合もあります。
食事制限しか出来ないと思ってる場合もあります。
ですが、回避する方法はあります❗️
こちら… ↓↓↓
栄養不足状態をまずやめましょう❗️
あなたのダイエットを
成功のストーリーへお連れします。
話はそこから進んでいきます❤️
残り１名様限り❗️
お早めに参加されてくださいね。
（まずは今のタイミングです❗️）
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サポートしますよ。
ぜひご参加してくださいね❗️
トークルームでお待ちしています。
ダイエットの専門家★おぎゅう
