ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？

ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では【ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？】というテーマについてお伝えしたいと思います。

ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？

過去の記事で「あなたはもうすでに、痩せる方法は知っていますよね？」というお話をしました。

記事はこちらです。

ダイエットを始めるきっかけ

①お菓子、やめた方がいいのは分かってますよね？

②食べ過ぎたらいけないって分かってますよね？

③運動も…した方がいいって分かってますよね？

こんな内容でしたね。

多くの方はすでにあなたが知っている①〜③ではなくて、もっと難しい方法を見ちゃうし、探しちゃうのです。

前回にも言いましたが…。

「ホントにそうかな〜？」って思うわけです。

「何か」がないと、痩せることが出来ないっていう「暗示」にかけられている？

あなたも暗示にかかっているかも知れませんよ。

ではその「何か＝暗示」って何ですか？っていうコトですが…。

代表的なモノが、この５項目です。

１・このサプリ飲んだら痩せる。

２・毎日１時間歩いたら痩せる。

３・ジムに行ったら痩せる。

４・こうなったらエステに行くしかない。

５・食事制限するしかない。

よく目にすると思います。

言い換えれば…。

１・サプリ飲まないと痩せないんでしょ

２・毎日１時間歩あるかないと痩せないんでしょ

３・ジムに行かないと痩せないんでしょ

４・エステに行かないと痩せないんでしょ

５・食事制限しないと痩せないんでしょ

と、言うように思い込んでいます。

暗示にかかっています。

だけどです。

１・このサプリ飲んだら痩せる。（って書いてあった）

２・毎日１時間歩いたら痩せる。（そんな人もいる）

３・ジムに行ったら痩せる。（実際に痩せてない人も多い）

４・こうなったらエステに行くしかない。（エステは魔法ではない）

５・食事制限するしかない。（一生、続きますか？）

このカッコ（　　　）の中の言葉、気にしておいてくださいね。

「何か」がないと痩せることが出来ないのか？

「何か」がないと、痩せることが出来ないっていう「暗示」にかけられていませんか？

そうではなくて…。

体の機能をうまく使っていけるようになれば、太ることはありません。

ダイエットに成功したいあなたは覚えておいてくださいね。

最後に、言い換えれば…。

「この逆をすれば太る」と言うことです。

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今日の記事はここまでです。

最後までお読み頂きありがとうございます。

また書いていきます（＾＾）

まいたんこ。

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