ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？
記事コラム
ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。
ご覧いただきありがとうございます。
この記事では【ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？】というテーマについてお伝えしたいと思います。
ダイエットでこんな【間違い】をしていませんか？
過去の記事で「あなたはもうすでに、痩せる方法は知っていますよね？」というお話をしました。
記事はこちらです。
①お菓子、やめた方がいいのは分かってますよね？
②食べ過ぎたらいけないって分かってますよね？
③運動も…した方がいいって分かってますよね？
こんな内容でしたね。
多くの方はすでにあなたが知っている①〜③ではなくて、もっと難しい方法を見ちゃうし、探しちゃうのです。
前回にも言いましたが…。
「ホントにそうかな〜？」って思うわけです。
「何か」がないと、痩せることが出来ないっていう「暗示」にかけられている？
あなたも暗示にかかっているかも知れませんよ。
ではその「何か＝暗示」って何ですか？っていうコトですが…。
代表的なモノが、この５項目です。
１・このサプリ飲んだら痩せる。
２・毎日１時間歩いたら痩せる。
３・ジムに行ったら痩せる。
４・こうなったらエステに行くしかない。
５・食事制限するしかない。
よく目にすると思います。
言い換えれば…。
１・サプリ飲まないと痩せないんでしょ
２・毎日１時間歩あるかないと痩せないんでしょ
３・ジムに行かないと痩せないんでしょ
４・エステに行かないと痩せないんでしょ
５・食事制限しないと痩せないんでしょ
と、言うように思い込んでいます。
暗示にかかっています。
だけどです。
１・このサプリ飲んだら痩せる。（って書いてあった）
２・毎日１時間歩いたら痩せる。（そんな人もいる）
３・ジムに行ったら痩せる。（実際に痩せてない人も多い）
４・こうなったらエステに行くしかない。（エステは魔法ではない）
５・食事制限するしかない。（一生、続きますか？）
このカッコ（ ）の中の言葉、気にしておいてくださいね。
「何か」がないと痩せることが出来ないのか？
「何か」がないと、痩せることが出来ないっていう「暗示」にかけられていませんか？
そうではなくて…。
体の機能をうまく使っていけるようになれば、太ることはありません。
ダイエットに成功したいあなたは覚えておいてくださいね。
最後に、言い換えれば…。
「この逆をすれば太る」と言うことです。
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今日の記事はここまでです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
また書いていきます（＾＾）
まいたんこ。
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