答えを出さなくていい「整理」を提供しています

考え続けてしまうときに、 答えを出さなくていい「整理」があります。 私は自身の悩みと向き合う中で、 思考・感情・意味づけが混ざってしまうことで、 人は動けなくなるという構造に気づきました。 行動学やメンタルヘルスの専門家ではありませんが、 モヤモヤした頭や心をほどいていく（整理していく）専門家です。