分からない…はダイエットの敵！
記事コラム
ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。
ご覧頂きありがとうございます。
この記事では【分からない…はダイエットの敵！】というテーマについてお伝えしたいと思います。
分からない…はダイエットの敵！
痩せたいなぁ〜と思って、悩んでるあなた。
体重が増えた原因は分かっておられるでしょうか？
「痩せたいと思ってるのに、なんで太るのか分からない。」というあなた。
ちょっと今、考えてみてください。
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答えは出ましたでしょうか？
例えば。
「食べすぎてるから？」
「脂っこいものが好きだから？」
「甘いのが好きだから？」
色々と思い当たるコトがあるかも知れませんね。
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ここでちょっと、思い返してください。
１日で今の体重になったのではありません。
何日も何日も積み重なって、今の体重になっています。
痩せるのも、それと同じです。
痩せたいのなら「痩せる」ことも積み重ねないといけないのです。
１日で理想の体重にはなれません。
何日も何日も積み重なって、痩せて行くのです。
まずは明日増えないようにする
その為には、まず…。
明日増えないようにしたいですよね。
と、いうことは…。
「今日、どうやって過ごします？」
「今日、痩せる為に何します？」
これを考えて欲しいんです。
明日痩せる為には、どんな１日にするか「自分で」考える
あなたは「痩せる知識」はいっぱいお持ちだと思います。
ネットで情報は溢れていますから。
だけど、何をしたら良いか分からないからと言って、何もせずにいるのはどう思います？
何もしなかったら、何も変わらないないままですよね？！
じゃあどうするか？
「痩せたいと思ってるのに、なんで太るのか分からない。」のなら、先ほど考えて頂いた答え。
「食べすぎてるから？」
「脂っこいものが好きだから？」
「甘いのが好きだから？」
↑
これ、答えですよね（＾＾）
これが当てはまるんだったら、これをやめてみませんか？
「分からない」をなくす
なんで太るのか分からないまま、放置するのが、一番良くないです。
ほんとは分かっているはずなのに〜と思ってしまいます。
もったいないです。
「分からない」をなくしていきましょう！
「分からない」って、ダイエットの敵ですよ〜。
ガンバりましょう！
なりたいあなたになる為に…。
・・・・・・・・・・
今日の記事はここまでです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
また書いていきます（＾＾）
まいたんこ。
・・・・・・・・・・
新しい商品、完成しました！
良かったらチェックしてみてください（＾＾）
記録すると「分からない…」がなくなります！
