バナナだけで痩せようと思ったら、想像以上に難しかった件

ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。

ご覧頂きありがとうございます。

この記事では【バナナだけで痩せようと思ったら、想像以上に難しかった件】というテーマについてお伝えしたいと思います。

バナナだけで痩せようと思ったら、想像以上に難しかった件

あなたは「バナナダイエット」されたこと、ありますか？

基本的には「朝食の代わりにバナナを食べる」というルールです。

ルールはとても簡単です。

元々は、バナナを食べているだけで痩せるコトができた（体重が減った）人が、誰でも私と同じように「バナナを食べるだけで痩せる」コトができるのではないかと思って、本にしたみたいです。

・バナナは食物繊維が豊富（便秘に効果がある）

・バナナはカリウムが豊富（むくみ・冷え性に効果がある）

私は、これだけ分かれば十分だと思ったので、今回、本は買いませんでした。

自分の都合のいいように間違えると大変！

私はその当時「ボディ専門のエステサロン」を経営していたのですが、嫌な予感はしていました。

「バナナダイエットって、めっちゃ流行ってますよね〜。

私もやってるのよ〜。」とお客様。

あ〜ん！やってるの〜？

やめて〜！！！（泣）←私の心の中

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さてさて。

私はなぜ、泣きたくなったでしょうか？

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答えは…。

ただ単に「朝ごはんにバナナを追加しただけ」だったからです。

「余計に食べてるだけじゃないの！？」…コレは心の声です。

そうじゃない。

そうじゃないのよ。

「朝ごはんの代わりに」が正解です。

「朝ごはんと一緒に」ではないんです。

自分の都合のいいように間違えるってコト、ホントに「あるある」なんです。

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基本的にはバナナダイエットも単品ダイエットになります。

単品ダイエットは他にも…。

りんご・バナナ・グレープフルーツ・キャベツ

豆腐・納豆・こんにゃく・ゆで卵・ヨーグルトなどなど。

多分もっとあるでしょうが、割愛します。

言いたいことはコレ！

そのダイエットは１ヶ月後も続けられますか？

ダイエットはその時だけ痩せようというものではありませんよね。

３キロ痩せることが出来てダイエットの成功ではなく、

３キロ痩せた体を維持して、さらに磨きをかけるコト。

ここまで出来て初めて成功と言えます。

バナナダイエットの効果はあったの？

ちなみに私のバナナダイエットの効果は？

全く効果がない…というよりも。

人体実験までたどり着きませんでした。

良いも悪いもわかりませんでした。

私は果物が嫌いだったんです。

嫌いなものを…。

いくら痩せるからと言っても、食べるだけでも苦しい。

３日坊主よりも早く、１回だけで終わってしまいました。

あなたも諦めずに、自分に合った方法を見つけてくださいね。

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今日の記事はここまでです。

最後までお読み頂きありがとうございます。

また書いていきます（＾＾）

まいたんこ。

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新しい商品、完成しました！

良かったらチェックしてみてください（＾＾）