痩せそうで痩せない！？残念な〇〇式ダイエット

ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。

ご覧頂きありがとうございます。

この記事では【痩せそうで痩せない！？残念な〇〇式ダイエット】というテーマについてお伝えしたいと思います。

痩せそうで痩せない！？残念な〇〇式ダイエット

あなたは〇〇式ダイエットってやった事ありますか？

〇〇式ダイエットとは？

決められた食べ物を数週間、順番通りに継続して食べ続けると言う…。

食べる系のダイエットです。

この「〇〇式ダイエット」も、相当な種類がありそうです。

例えば…。

地中海式ダイエット、大学病院ダイエット、パレオダイエット、アトキンスダイエット、脂肪燃焼スープダイエットなどです。

はい…。

私も試しました！

もちろん、〇〇式ダイエットの本を買って…です。

やり始めの時の気持ちはこうです。

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ペラっと本をめくりながら…。

何となく、楽しくなっていました。

「これから３週間、このメニューで頑張ったら、私、痩せてるんだ〜！」とか。

「決まったモノを食べるだけだから、何を食べるか考えなくてもいいしね〜！」とか考えてたんですよね。

一見、スルッと成功できそうに見えてしまいます。

ですが、明るい・楽しい・前向きな気持ちになったのは最初だけでした。

〇〇式ダイエットって実は…ハードだった！

実は結構ハードなダイエットです。

いわゆる「食事の自由がない」メニュー系のダイエットです。

「食事の自由がない」って結構キツイです。

基本的にまぁ…美味しいものじゃない食べ物が続きます。

ゆで卵３個とか、グレープフルーツ１個とか…。

それに「食事？」と言いますか…。

あんまり「ご飯食べてる感」が無いんですよね。

なので、すぐに嫌になる日が来ます。

「またコレ…？はぁ〜…。」

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基本的な食べ物が、ほぼ毎日変わらないからです。

この方法を続けると、毎日の食べる楽しみがなくなります。

「今日は何を食べようかな〜？」とか「わ…あれ食べたいな！」とか、

この気持ちを持てないのです。

私はこの手のダイエットで、最終日まで到達したことはありません。

この状況だけ見ても…。

普通に考えて、続けることは難しいのでは無いでしょうか？

周りのみんなに即バレる！

ダイエットって、出来たら「ひっそり」やりたくないですか？

「あれ？！なんか痩せた？」←人に聞かれる

このパターンが、私は理想的だと思うんです。

「うん…。５キロ減ったから、だいぶ体が軽く感じる〜。

なんか自分でも、健康的になったなぁと思うわ〜。」

で。

そのあとは、もちろん維持できてるコトが大事。

なのに〇〇式ダイエットは、周りの人に即バレます。

なんか痩せるコトに対して「目くじら立てて」「必死？！」にみられるのは、ちょっといただけない…。

これは、会社勤めしてた私は困りもんでした。

ゆで卵を何個も弁当箱に詰めてて、それだけなんて人、いませんもんね？

（おそらく…うまくやり切ったら痩せるんでしょうけど…。）

失敗する原因はコレ！

・メニューが決まってるからラクかと思いきや？！

全然自由がないのは…やっぱりしんどい。

・決まってる日数（例えば３週間とか）耐えられない。

・が…。

最初は「いける」と思ってしまう。

・一人暮らしならまだしも…家族がいるとなると。

説明したり、理解してもらう必要が出てくるので、気持ち的に余計に疲れる。

こんなコト、本には書いてない

実際、何事もやってみないと分かりませんが。

私の場合。

おそらく…こんな未来が来るのかな？と思ってたかも知れません。

失敗して初めて分かったんです。

失敗する原因が…。

いや…。

もしかしたら体験を通して「これは痩せない」「自分には向いてない」というコトを、確認するために…。

わざと消去法を使うためにやったのかも知れないです。

今思えば…です。

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もしかしたら、あなたも今、

色々試して自分なりに「合いそう」「合わない」を確かめているところなのかも知れません。

ガンバりましょう！

なりたいあなたになる為に…。

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今日の記事はここまでです。

最後までお読み頂きありがとうございます。

また書いていきます（＾＾）

まいたんこ。

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新しい商品、完成しました！

良かったらチェックしてみてください（＾＾）